la conclusión:» los salones de bronceado en realidad le dan a las personas radiación UV, que es dañina para su piel», dijo Thompson. La luz ultravioleta, no importa si usted está expuesto en interiores o al sol, daña su ADN de una manera que puede conducir al desarrollo de cáncer. No tienes que quemarte para dañar tu piel. Un bronceado, no importa cómo se adquiere, es un signo de daño.

después del daño UV, su piel se protege produciendo melanina, el pigmento responsable de los tonos de piel marrones y negros., Sin embargo, la mayoría de las personas no se dan cuenta de que la cantidad de protección conferida por la melanina es pequeña, dijo el Dr. Lee Cranmer, médico de cáncer de piel del SCCA.

«incluso la coloración más oscura de la piel con melanina solo tiene un SPF equivalente a aproximadamente 5», dijo Cranmer. Por lo tanto, en comparación, la pequeña cantidad de melanina que una persona de tez clara obtendría como resultado de un llamado bronceado base «realmente no va a proporcionar una protección significativa», dijo.

La mejor solución, dijo Cranmer: Use ropa que bloquee el sol y protector solar, y evite el sol desde la mañana hasta la tarde., Y nunca visite un salón de bronceado.

Mito 3: está bien siempre y cuando no sea un usuario frecuente de un salón de bronceado.

¿así que quieres ir a un salón de bronceado «solo esta vez» para conseguir ese look bañado por el sol para un evento especial? Sáltalo, dicen los investigadores.

de acuerdo con una revisión sistemática de la investigación de la Agencia Internacional para la investigación del cáncer, cualquier uso de una cama de bronceado antes de los 35 años se asocia con un aumento del 75 por ciento en el riesgo de melanoma., Los revisores también identificaron un mayor riesgo de carcinoma de células escamosas, uno de los tipos más comunes de cáncer de piel, por el uso de camas de bronceado antes de mediados de los 30 años.

El aumento en el riesgo incluso del uso limitado de camas de bronceado es «tan impresionante y perturbador», dijo Lee. «Cada vez es enormemente perjudicial.»

además, un creciente cuerpo de evidencia apoya la idea de que el bronceado tiene una calidad adictiva. La exposición a los rayos UV libera endorfinas, la «sustancia química del placer» del cuerpo humano que estimula el Centro de recompensa del cerebro. Pero esa prisa puede ser peligrosa.,

«Hay algunas personas que son propensas a comportamientos adictivos que son propensas a broncearse por las mismas razones», dijo Cranmer.

otros mitos del cáncer de piel

Además de los mitos del salón de bronceado, los expertos de Fred Hutch destacaron otras falacias del cáncer de piel:

mito 4: necesito salir al sol sin protector solar para obtener mi vitamina D.

muchos estadounidenses tienen deficiencia de vitamina D, y ciertos grupos, como los adultos mayores, las personas obesas y las personas con piel oscura, tienen un mayor riesgo de deficiencia., Y es cierto que la exposición a los rayos UV sin la protección del protector solar hace que su piel produzca vitamina D. La vitamina D es importante para promover huesos fuertes y saludables e incluso se ha relacionado con menores riesgos de ciertos tipos de cáncer.

Pero, dijo Lee, hay formas más seguras y eficientes de obtener suficiente vitamina D: A saber, tomar suplementos de vitamina D y comer alimentos fortificados con vitamina como algunos productos de leche y cereales.,

según el informe definitivo de 2010 sobre la vitamina D de las Academias Nacionales de Ciencias, Ingeniería y medicina, no hay ninguna investigación que apoye la idea de que puede obtener vitamina D de forma segura de la luz UV sin aumentar también su riesgo de desarrollar cáncer de piel.

Mito 5: Después de un invierno largo y oscuro, no es tan malo disfrutar de un poco de sol sin protector solar por una vez.

Fred Hutch tiene su sede en Seattle, una ciudad famosa por su tristeza estacional. Y los habitantes de Seattle pueden dar fe: no hay vista tan gloriosa después de un invierno oscuro y lluvioso del Noroeste como un cielo azul soleado., En los primeros días cálidos del año, salimos de nuestros escondites de invierno, salimos de nuestros exoesqueletos de GoreTex y arrojamos nuestra carne expuesta a los rayos de bienvenida.

no hay nada malo en disfrutar del sol, dijo Lee. Pero primero ponte el protector solar. Sufrir una quemadura solar, incluso con poca frecuencia, aumenta el riesgo de melanoma.

«La gente no se da cuenta de que la exposición esporádica al sol realmente puede causar mucho daño», dijo Lee., «El problema es que las personas sienten de forma muy natural que no han visto el sol en todo el año, o que se van de vacaciones a Hawai o al suroeste, y sienten que realmente no necesitan protección solar. Y se fríen.»

mito 6: definitivamente estoy aplicando mi protector solar correctamente.

¿estás seguro?

«es bastante común que la gente no lo aplique con la frecuencia suficiente», dijo Lee. «Creo que es común que la gente solo lo aplique temprano en el día, pero realmente debe aplicarse cada dos horas si estás al sol.,»

los Centros para el Control y la prevención de Enfermedades recomiendan aplicar una capa gruesa de un protector solar de amplio espectro (es decir, uno que proteja contra la luz UVA y UVB) de al menos SPF 15 antes de salir al exterior, incluso en días nublados o fríos. El protector solar debe volver a aplicarse después de dos horas al sol o después de nadar, sudar o usar una toalla.

mito 7: el cáncer de piel no es tan importante.

es cierto que los tipos más comunes de cáncer de piel no son tan mortales como muchas otras neoplasias malignas. Según la Sociedad Americana del cáncer, 8.,7 millones de personas son diagnosticadas con los dos tipos más comunes de cáncer de piel cada año-carcinoma de células basales y carcinoma de células escamosas-y muy pocas morirán a causa de estos cánceres. Los Estados Unidos registran alrededor de 2,000 muertes por estos dos tipos de cáncer cada año, según la sociedad. En comparación, la mayor causa de muerte por cáncer en los Estados Unidos, el cáncer de pulmón, cobra la vida de más de 150,000 estadounidenses al año.