beneficios del hongo Reishi

al igual que muchos hongos funcionales, sabemos que son una gran parte de la medicina tradicional. Ahora, vamos a ver sus modernos & usos occidentales que han sido apoyados por estudios científicos (¡sin mencionar las muchas, muchas historias personales sobre el tema!).,

sistema inmune

quizás los beneficios del hongo reishi más estudiados están relacionados con la inmunidad. Tanto la medicina tradicional como la occidental afirman que el reishi puede ayudar a dar un impulso a su sistema inmunológico.

los estudios apoyan esta afirmación. Considere lo siguiente:

• un estudio celular mostró que los extractos de hongos reishi fueron capaces de aumentar varios marcadores de inmunidad y mejorar la función de las células del sistema inmune .,

• otros estudios muestran que el reishi tiene fuertes propiedades antioxidantes y puede actuar como antiviral . .

• también hay estudios que demostraron que el hongo reishi tiene el potencial de estimular la función inmune en pacientes con cáncer avanzado que a menudo tienen inmunidades reducidas .

• también se ha observado que el Reishi reduce la inflamación y ayuda con los síntomas de las condiciones relacionadas con la inmunidad .,

es importante tener en cuenta que se necesitan más estudios en animales y humanos para probar las vías y aplicaciones de estos hallazgos.

Estado de ánimo y relajación

una de las cualidades por las que reishi es más conocido es por sus cualidades calmantes y relajantes. Una taza de nuestro Reishi Delight es la manera perfecta de relajarse & despiece después de un largo día.,

en un estudio en sobrevivientes de cáncer de mama, se observó que después de 4 semanas de ingerir reishi, las participantes observaron una reducción significativa en la ansiedad y la depresión .

otro estudio mostró que el bienestar general de los participantes mejoró después del consumo de reishi .

vale la pena señalar que ambos estudios miraron a participantes con condiciones crónicas. Sin embargo, estos resultados sugieren que existe algún tipo de relajación y beneficios para mejorar el estado de ánimo con el consumo de hongos reishi.,

los estudios en animales también apoyan esta idea. Un estudio con ratones vio que los animales que recibieron un suplemento de hongos reishi tenían efectos ansiolíticos similares a los del diazepam (un medicamento farmacéutico contra la ansiedad) .

fatiga

debido a sus efectos calmantes sobre el estado de ánimo, muchos usan el reishi como una forma de ayudarlos a dormir por la noche. También hay evidencia de que el reishi puede reducir la fatiga y ayudarlo a sentirse más descansado en general, lo que también puede ayudarlo con sus ciclos de sueño.,

numerosas fuentes reportan éxito usando reishi para pacientes que luchan con el sueño . Estos estudios proponen que el reishi es un «factor promotor del sueño» que también puede reducir el estrés y la ansiedad que pueden afectar la calidad del sueño.

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al igual que con muchos de estos estudios, se necesitan más participantes humanos para comprender completamente estos beneficios de los hongos reishi.

sin embargo, los estudios que existen tienen resultados emocionantes y prometedores., Sin duda apoyan por qué estos hongos se utilizan en todo el mundo.

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