Articles

dolor de rodilla arrodillado

Posted by admin

escrito por: Chloe Wilson, BSC(Hons) Fisioterapia
revisado por: KPE Medical Review Board

el dolor de rodilla arrodillarse es un problema común y realmente puede afectar las actividades diarias. Es posible que tenga dolor de rodilla tan pronto como se arrodilla, después de arrodillarse por un tiempo, cuando se levanta después de arrodillarse o más tarde después de haberse arrodillado por un tiempo.,

Es posible que la rodilla se sienta un poco adolorida o que tenga ardor, punzadas, escozor o dolor agudo al arrodillarse.

aquí, analizamos las causas más comunes del dolor de rodilla arrodillarse, lo ayudamos a averiguar cuál es la que está causando su dolor y luego vemos lo que puede hacer para deshacerse de él.

¿Qué causa dolor de rodilla arrodillarse?

hay una serie de cosas que pueden causar dolor de rodilla al arrodillarse, y por lo general se debe a una inflamación o una lesión.,

las causas más comunes de dolor de rodilla al arrodillarse son:

Bursitis de rodilla

la Bursitis es probablemente la causa más común de dolor de rodilla al arrodillarse. Las bursas son pequeños sacos llenos de líquido que ayudan a reducir la fricción entre los huesos y los tejidos blandos. La presión o fricción repetida en una bolsa puede hacer que se hinche y se inflame, lo que se conoce como bursitis.

cualquier presión sobre una bursa inflamada será dolorosa, por lo que no es de extrañar que la bursitis sea una de las principales causas de dolor de rodilla por arrodillarse., De hecho, la práctica prolongada de arrodillarse es una de las principales causas de la bursitis, por lo que rápidamente se convierte en un círculo vicioso.

con la bursitis de rodilla, generalmente hay un dolor agudo en la rodilla cuando se arrodilla por primera vez mientras se aplasta la bolsa, y luego un dolor sordo prolongado mientras se arrodilla. Muchas personas encuentran que el dolor agudo de rodilla regresa a medida que te levantas de arrodillarte a medida que la bolsa aplastada se vuelve a inflar y se hincha.,

Hay tres tipos de bursitis de rodilla que con frecuencia causan dolor de rodilla arrodillarse:

  • Bursitis Prepatelar: comúnmente conocida como sirvientas bursitis Prepatelar de rodilla típicamente afecta a las personas que pasan mucho tiempo inclinadas hacia adelante sobre sus rodillas. La rodilla de las sirvientas es un problema frecuente para los comerciantes que pasan mucho tiempo trabajando sobre sus rodillas, como las capas de alfombras y los techadores. La bolsa prepatelar se encuentra justo en frente de la rótula, por lo que cuando se inflama hay hinchazón en la parte delantera de la rodilla y alrededor de la rótula.,
  • Bursitis Infrapatelar: comúnmente conocida como rodilla del clérigo. La bursitis infrapatelar tiende a golpear a las personas que pasan mucho tiempo arrodillándose más erguidas o descansando sobre sus talones en lugar de inclinarse hacia adelante. Esto se debe a la posición de la bursa infrapatelar que se encuentra debajo de la rótula en la parte frontal de la piel
  • bursitis Semimembranosa: comúnmente conocida como quiste panadero. La bursitis semimembranosa es la razón más común para que la parte posterior de la rodilla duela al arrodillarse., La bolsa semimembranosa se encuentra en la parte posterior de la rodilla entre los músculos isquiotibiales y de la pantorrilla. Mientras que arrodillarse en sí no suele causar que se forme un quiste de los panaderos, seguramente sabrá que tiene uno cuando se arrodilla, particularmente si se sienta sobre sus talones, lo que aplasta la bolsa.

más información: tratamiento de la Bursitis de rodilla

artritis de rodilla

Las personas con artritis de rodilla a menudo se quejan de dolor de rodilla al arrodillarse., Con la artritis, hay degeneración de los huesos de la articulación de la rodilla y el cartílago por lo que los huesos terminan rozando entre sí con puede ser muy dolorido.

si usted tiene más de 60 años y tiene dolor profundo dentro de la articulación de la rodilla cuando se arrodilla, hay una buena probabilidad de que haya algo de artritis en la articulación de la rodilla. Si el dolor de rodilla es más en la parte delantera de la rodilla, es posible que tenga artritis en la rótula.

con la artritis, tiende a ser un dolor de rodilla roedor y dolor de rodillas que puede persistir por un tiempo una vez que está erguido., La mejor manera de reducir el dolor es caminar unos minutos, ya que el movimiento ayuda a lubricar la rodilla.

más información: artritis de rodilla

tendinitis rotuliana

si siente dolor justo debajo de la rótula cuando se arrodilla, es posible que esté sufriendo de tendinitis rotuliana, también conocida como rodilla de Saltadores.

La tendinitis rotuliana es donde hay inflamación del tendón rotuliano., Causa dolor y sensibilidad en la inmersión debajo de la rótula, entre la rótula y el pequeño bulto en la parte frontal del hueso de la espinilla, conocido como tuberosidad tibial.

mientras que arrodillarse no causa tendinitis rotuliana, tiende a ser actividades deportivas repetitivas como saltar y patear que lo hacen, si el tendón rotuliano está inflamado, será extremadamente sensible al tacto y resultará en un dolor agudo en la rodilla al arrodillarse. El dolor al arrodillarse debido a la tendinitis de la rótula se asienta rápidamente cuando se levanta en lugar de que haya dolor de rodilla después de arrodillarse.,

más información: síntomas de rodilla de Saltadores & tratamiento

Osgood Schlatters

Osgood Schlatters la enfermedad es la principal causa de dolor de rodilla al arrodillarse en niños y adolescentes.

Los síntomas de Osgood Schlatters generalmente están relacionados con períodos de crecimiento en los que los huesos de la rodilla crecen a un ritmo más rápido que los músculos y tendones, poniéndolos bajo mucha tensión. El daño resultante a la tuberosidad tibial en la parte frontal de la espinilla hace que el área sea muy sensible.,

Las personas con Osgood Schlatters a menudo se quejan de dolor agudo en la rodilla cuando se arrodillan. Si usted tiene entre 9 y 16 años de edad y tiene dolor de rodilla al arrodillarse, lo más probable es que sea Osgood Schlatters.

saber Más: la enfermedad de Osgood schlatter Causas & Tratamiento

Preguntas Frecuentes

¿por Qué Mi Rodilla Grabar Cuando me Arrodillo Sobre Ella?
Si usted tiene ardor en la rodilla cuando se arrodilla, lo más probable es que algo se está aplastando dentro o alrededor de la articulación. El culpable más probable es la bursitis de rodilla.,

otra posibilidad es la gota de rodilla que causa dolor ardiente en la rodilla, pero el dolor generalmente no está relacionado con arrodillarse. Si el dolor ardiente persiste después de arrodillarse, podría deberse a un daño nervioso en la rodilla, la parte baja de la espalda o el muslo.

¿Cómo sé si mi dolor de rodilla es grave?
Si usted consigue dolor de rodilla cuando usted se arrodilla que se asienta rápidamente una vez que usted está arriba las ocasiones son que no es nada serio.,

Las cosas a tener en cuenta son cuando el dolor de rodilla se asocia con bloqueo, inestabilidad, dolor intenso por la noche o que afecta su movilidad, hinchazón importante de la rodilla, pérdida de peso inexplicable y los síntomas de una TVP (dolor de pantorrilla, enrojecimiento, calor & hinchazón)

¿Por qué me pica la rodilla cuando me arrodillo sobre ella? la causa más probable de dolor urticante en la rodilla cuando se arrodilla es la rodilla de la criada., Otras posibilidades son el dolor nervioso, a menudo asociado con otros síntomas como hormigueo o entumecimiento, o un desgarro de menisco, comúnmente causado por torceduras incómodas o una caída, con el resultado de bloqueo e hinchazón de la rodilla

¿Qué causa dolor agudo en el exterior de la rodilla cuando se arrodilla?
Si su dolor de rodilla arrodillarse es en el lado externo de la rodilla, lo más probable es que esté relacionado con la banda iliotibial (ITB). La ITB es una banda gruesa que corre por el muslo externo uniéndose a la rodilla externa.,

la inflamación de la ITB en sí, conocida como síndrome de la banda iliotibial, o de la bolsa iliotibial subyacente puede resultar en un dolor agudo en la rodilla externa al arrodillarse. Los problemas de ITB afectan más comúnmente a los corredores.

dolor de rodilla arrodillarse después de una caída?
si tuvo una caída y cayó en la parte delantera de la rodilla, es probable que note dolor de rodilla cuando se arrodilla. Es posible que simplemente tenga moretones en el hueso, en cuyo caso el dolor se calmará en unas pocas semanas.

si el dolor es intenso o está limitando su movilidad, es posible que tenga una fractura de rótula o que se haya dislocado la rótula.,

¿Qué causa dolor agudo en la rodilla o rótula cuando se arrodilla?
El dolor agudo en y alrededor de la rodilla al arrodillarse puede ser causado por una serie de cosas:

  • Si tiene más de 60 años, bien puede deberse a artritis
  • Si tiene menos de 20 años, Osgood Schlatters es una causa probable
  • si se ha lesionado la rodilla al torcerse torpemente, lo más probable es un desgarro de menisco
  • si hay una bolsa localizada de hinchazón, similar a una pequeña globo, lo más probable es bursitis de rodilla.,
  • si el dolor agudo está en la rótula, podría ser la rodilla de los corredores o una lesión en la rótula subyacente

¿Cuáles son las mejores rodilleras para arrodillarse?
Si tienes dolor de rodilla arrodillado pero necesitas estar de rodillas con frecuencia, las rodilleras realmente pueden ayudar. En términos de qué rodilleras son las mejores para arrodillarse, realmente depende de para qué las esté usando.

es posible que solo necesite un par ligero para la jardinería, pero si trabaja en la construcción, necesitará algunas rodilleras bastante resistentes. Visite la sección rodilleras para obtener ayuda para elegir las adecuadas para usted.,

¿Cómo puedo eliminar el dolor de rodilla arrodillarme? el primer paso para deshacerse del dolor de rodilla cuando se arrodilla es averiguar lo que está causando el dolor en primer lugar. La mejor manera de obtener un diagnóstico preciso de dolor de rodilla es consultar a su médico.

Puede ser simplemente un caso o descansar la rodilla y evitar arrodillarse en el corto plazo, se le pueden dar ejercicios para hacer para fortalecer la rodilla o se le puede aconsejar que use rodilleras.,/div> Knee Pain Guide

  • Symptoms
  • Knee Pain When Kneeling
  • Page Last Updated: 09/24/19
    Next Review Due: 09/24/21

    Knee Treatment
    December 10, 2020

    Knee Symptoms
    January 20, 2020

    Knee Pain Diagnosis
    November 14, 2019

    2., The Journal of Rheumatology (en inglés). Sentadillas relacionadas con la ocupación, arrodillarse y levantar objetos pesados y la articulación de la rodilla: un estudio basado en imágenes de resonancia magnética en hombres. Amin s, Goggins J, Niu J, Guermazi a, Grigoryan M, Hunter DJ, Genant HK, Felson DT. Agosto de 2008

    3. Livestrong.com. Dolor De Rodilla Al Arrodillarse. P. Quinene

    Leave A Comment