¿es posible Reach
alcanzar su potencial genético en 6 meses?
dormir 2 horas por día y realizar mejor que en 8 horas?perder más grasa que un maratonista por atracones?
de Hecho, y mucho más. Esto no es solo otro libro de dieta y fitness.
el cuerpo de 4 horas es el resultado de una búsqueda obsesiva, que abarca más de una década, para hackear el cuerpo humano., Contiene la sabiduría colectiva de cientos de atletas de élite, docenas de médicos y miles de horas de asombrosa experimentación personal. Desde los centros de Entrenamiento Olímpico hasta los laboratorios del mercado negro, desde Silicon Valley hasta Sudáfrica, Tim Ferriss, el autor # 1 del New York Times bestseller de la semana laboral de 4 horas, obsesionado con una pregunta que cambia la vida:
para todas las cosas físicas, ¿cuáles son los cambios más pequeños que producen los mayores resultados?
miles de pruebas más tarde, este libro contiene las respuestas tanto para hombres como para mujeres.,
desde el gimnasio hasta el dormitorio, todo está aquí, y todo funciona.,ng (Navidad, vacaciones, fines de semana)
y eso es solo la punta del iceberg., Hay más de 50 temas cubiertos, todos con experimentos del mundo real, muchos incluyendo más de 200 sujetos de prueba.
no necesitas una mejor genética o más disciplina. Necesitas resultados inmediatos que te obliguen a continuar.
eso es exactamente lo que el cuerpo de 4 horas ofrece.
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