vous pensez peut-être que la « punition positive” ressemble à un oxymore, après tout, comment la punition peut-elle être positive?

peu de gens « aiment” la punition, Non?

la déconnexion dans la compréhension de ce concept vient de l’utilisation du mot « positif;” ici à PositivePsychology.com, nous utilisons généralement le terme « positif » pour désigner les choses qui sont intrinsèquement bonnes, les choses qui donnent la vie et les choses qui favorisent la prospérité et l’épanouissement.,

Le concept de punition positive vient d’une époque très différente et d’une perspective très différente de la psychologie; à savoir, les années 1930 et le behaviorisme.

alors, qu’est-ce que la punition positive et comment est-elle liée à la parentalité, à l’enseignement et même au lieu de travail?

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Qu’est-ce que la punition Positive en psychologie?

la punition Positive est l’une des quatre méthodes (parentales positives) de modification du comportement selon la théorie du conditionnement opérant (Skinner, 1971)., Les quatre types sont:

• Positif punition
• le renforcement Positif
• Négatif punition
• renforcement Négatif

Ces méthodes sont classées en fonction de deux facteurs:

1. Si vous essayez de les encourager (renforcer) ou décourager (punir) les comportements.
2. que vous ajoutiez quelque chose pour influencer le comportement (positif) ou que vous enleviez quelque chose pour influencer le comportement (négatif).,

bien qu’il puisse être difficile de voir « positif” comme des comportements décourageants et « négatif” comme des comportements encourageants, il est facile de se rendre compte que, lorsqu’il s’agit de conditionnement opérant, les Termes « positif” et « négatif” ne sont pas utilisés de la manière dont nous les pensons généralement. Dans cette théorie, « positif” ne signifie pas forcément « bon” et « négatif” ne veut pas forcément dire mauvais. »

théorie du conditionnement opérant de B. F. Skinner

la théorie du conditionnement opérant a été développée par le célèbre behavioriste B. F. Skinner (1971)., Si vous n’êtes pas familier avec le behaviorisme, cela vaut vraiment la peine de plonger dans la littérature; cependant, pour les besoins de cette pièce, nous en donnerons un bref aperçu.

le behaviorisme a été la perspective directrice de la psychologie pendant plusieurs décennies, des années 1930 aux années 1960. il a été défendu par John Watson, mais Skinner est le psychologue le plus souvent associé au behaviorisme grâce à ses nombreuses théories et expériences (GoodTherapy, 2015). L’idée générale derrière le behaviorisme est que les personnes (et les animaux) sont fortement influencées et dirigées par des facteurs extérieurs. Dans la « nature vs, nourrir « débat, les behavioristes tombent fermement du côté” nourrir ».

Les behavioristes les plus durs croyaient que les humains naissent comme des « ardoises Vierges” avec pratiquement aucune programmation préexistante ou caractéristiques inhérentes. Selon eux, à peu près tout ce que vous pourriez utiliser pour vous décrire—qu’il s’agisse de traits, de compétences, de titres ou de préférences—provient de votre environnement. De ce point de vue, nous sommes tous nés avec un potentiel à peu près égal, à l’exception des troubles génétiques et d’autres limitations ou avantages physiques.,

C’est dans cette veine que Skinner a développé sa théorie du conditionnement opérant. Cette théorie soutient que le conditionnement classique—le phénomène par lequel Pavlov a découvert que nous associons les choses qui se produisent séquentiellement comme liées causalement-est trop simpliste pour expliquer comment le comportement est généralement influencé, en particulier les comportements plus complexes (McLeod, 2018).,

le conditionnement opérant est construit sur le fondement des récompenses et de la punition: lorsque notre comportement est récompensé, nous sommes encouragés à répéter ou à continuer ce comportement, et lorsque notre comportement est puni, nous sommes découragés de répéter ou de continuer ce comportement.

nous formons une association entre le comportement que nous avons montré et la conséquence, qu’elle soit bonne ou mauvaise. Lorsque nous sommes encouragés et récompensés d’un comportement, ce comportement est renforcé; lorsque nous sommes punis pour un comportement, ce comportement a tendance à s’éteindre (McLeod, 2018).,

Comme nous l’avons noté ci-dessus, le conditionnement opérant décrit quatre façons d’influencer le comportement en fonction de la conséquence et du résultat souhaité:

• punition Positive: quelque chose est” ajouté  » au mélange qui rend le comportement moins susceptible de continuer ou de se reproduire (c’est-à-dire qu’une conséquence désagréable
• renforcement positif: quelque chose est ajouté au mélange qui rend le comportement plus susceptible de continuer ou de se reproduire (c’est-à-dire,, une conséquence agréable est introduite au sujet pour encourager leur comportement).
• punition négative: quelque chose est « enlevé” du mélange qui rend le comportement moins susceptible de continuer ou de se reproduire (c’est-à-dire que quelque chose d’agréable est retiré du sujet pour décourager leur comportement).
• renforcement négatif: quelque chose est retiré du mélange qui rend le comportement plus susceptible de continuer ou de se reproduire (c’est-à-dire que quelque chose de désagréable est retiré du sujet pour encourager leur comportement).,

quelques exemples de ces méthodes d’influence du comportement seront décrits ci-dessous.

punition Positive vs renforcement négatif

la punition Positive est une tentative d’influencer le comportement en ajoutant quelque chose de désagréable, tandis que le renforcement négatif est une tentative d’influencer le comportement en enlevant quelque chose de désagréable. Les deux méthodes sont utilisées pour influencer le comportement, mais la punition positive cherche à supprimer ou à diminuer un « mauvais” comportement tandis que le renforcement négatif cherche à encourager ou à augmenter un « bon” comportement.,

par exemple, la fessée d’un enfant lorsqu’il fait une crise de colère est un exemple de punition positive. Quelque chose est ajouté au mélange (Fessée) pour décourager un mauvais comportement (lancer une crise de colère).

d’autre part, supprimer les restrictions d’un enfant lorsqu’il suit les règles est un exemple de renforcement négatif. Quelque chose de désagréable (un ensemble de restrictions) est supprimé pour encourager le bon comportement de l’enfant (en suivant les règles).

Punition Positive vs, Renforcement positif

la punition Positive ne diffère du renforcement positif que par un seul aspect: que le comportement soit encouragé ou découragé.

dans les deux cas, quelque chose est ajouté au mélange, que ce soit quelque chose d’agréable (renforcement positif) ou quelque chose de désagréable (punition positive).

comme indiqué ci-dessus, la punition positive consiste à ajouter quelque chose de désagréable pour décourager un comportement. Le renforcement positif consiste à ajouter quelque chose d’agréable pour encourager un comportement.,

par exemple, traiter un enfant à un cornet de crème glacée quand il reste calme et obéissant pendant un voyage de shopping est un renforcement positif. Le comportement de l’enfant (être calme et obéissant lors de ses courses) est renforcé par l’ajout de quelque chose d’agréable (un cornet de crème glacée). Espérons que l’enfant comprendra qu’il obtient un cornet de crème glacée parce qu’il s’est comporté lui-même lors du voyage de magasinage, et il sera plus susceptible de se comporter lors du prochain voyage de magasinage.

pour plus d’informations à ce sujet, veuillez consulter renforcement positif pour les enfants.,

6 exemples de punition Positive dans la pratique

Il existe de nombreuses autres façons d’utiliser la punition positive pour influencer le comportement, notamment:

• crier à un enfant pour mauvais comportement.
• les Forçant à faire une tâche désagréable quand ils se conduisent mal.
• ajouter des tâches et des responsabilités lorsqu’il ne respecte pas les règles.
• assigner aux étudiants qui oublient de donner un travail supplémentaire à leur mission.
• ajouter une formation de sensibilité supplémentaire aux employés qui offensent ou harcèlent quelqu’un au travail.,
• mettre en œuvre plus de règles et de restrictions lorsqu’un adolescent manque le couvre-feu.

toutes ces punitions ne sont pas nécessairement de bons moyens de décourager le comportement, mais ce sont des exemples du concept de punition positive.

6 exemples de renforcement négatif dans la pratique

Il existe également de nombreux exemples de renforcement négatif dans la pratique (avec des degrés d’efficacité variables), notamment:

• suppression du contrôle parental strict sur internet ou à la télévision lorsqu’un enfant se révèle suffisamment responsable pour gérer un contenu plus mature.,
• permettre à un enfant de sortir sans chaperon quand elle cesse de repousser les limites des règles de ses parents.
• supprimer la responsabilité d’une tâche ménagère afin de récompenser un enfant pour avoir accompli ses autres tâches à la satisfaction de ses parents.
• suppression du couvre-feu lorsqu’une adolescente a prouvé qu’elle est responsable et pratique le bon sens.
• éliminer les obstacles à l’autonomie (p. ex., des délais rigides ou des façons prescrites d’exécuter des tâches) lorsqu’un employé termine avec succès un projet important.,
• abolir la pratique de l’horloge dans et Hors lorsque les employés ont prouvé qu’ils peuvent faire confiance pour signaler avec précision leur temps travaillé.

les effets positifs de la punition

bien que la « punition” semble intrinsèquement négative, ce n’est pas nécessairement une chose négative. Dans le conditionnement opérant, la punition est simplement le découragement d’un comportement; elle peut être aussi bénigne que d’asseoir un enfant et de lui expliquer pourquoi il ne devrait plus se livrer à un mauvais comportement.,

Les résultats positifs de l’utilisation de la punition suivants:

• L’enfant est informé que leur comportement n’est pas acceptable, et sait maintenant quoi ne pas faire dans l’avenir.
• L’enfant reçoit une punition ou une conséquence négative, qui lui apprend que le comportement a des conséquences et l’aidera, espérons-le, à associer les deux.
• l’enfant a une bonne raison de se comporter de manière plus appropriée à l’avenir et devrait éventuellement avoir la possibilité de le faire.,

bien sûr, il y a aussi quelques inconvénients à la punition:

1. le comportement puni n’est pas nécessairement oublié, juste supprimé, ce qui signifie qu’il peut revenir lorsque la punition n’est plus mise en œuvre.
2. Il peut provoquer une agression accrue et apprendre à l’enfant que l’agression est un bon moyen de résoudre les problèmes (seulement avec certains types de punition).
3. Il peut créer des peurs qui se généralisent à d’autres situations (par exemple, un enfant qui est puni pour avoir été perturbateur peut se retirer et commencer à craindre des situations sociales).,
4. Il ne guide pas toujours l’enfant vers le comportement souhaité; il dit à l’enfant ce qu’il ne doit pas faire, mais peut ne pas lui dire ce qu’il devrait faire à la place (McLeod, 2018).

idéalement, un enfant serait élevé avec le renforcement et la punition dans un mélange sain—recevoir des récompenses pour un bon comportement et être corrigé pour un mauvais comportement. Souvent, les deux sont des éléments vitaux de la parentalité et chacun peut accomplir ce que l’autre ne parvient pas à accomplir.,

par exemple, le renforcement est un excellent outil pour encourager un bon comportement, mais il ne donne à l’Enfant Aucun retour sur un mauvais comportement (bien que parfois le mauvais comportement soit tout simplement le contraire du bon, comme le respect du couvre-feu par rapport à la rupture du couvre-feu). De même, la punition est bonne pour décourager les mauvais comportements, mais elle a le défaut malheureux de ne rien dire à l’enfant sur le comportement réellement souhaité.,

bien sûr, ces défauts dans chaque méthode disparaissent en grande partie lorsque les parents utilisent les deux méthodes et sont communicatifs sur ce qu’ils s’attendent à voir et ce qu’ils ne s’attendent pas à voir de leur enfant.

utiliser la punition Positive avec les enfants

la punition Positive peut être un outil extrêmement efficace dans la boîte à outils des parents, et comme nous l’avons appris ci-dessus, elle n’a pas besoin d’être physique., La punition Positive décrit toute situation dans laquelle les parents ajoutent quelque chose qui n’est pas souhaitable à l’enfant afin de les encourager à s’abstenir d’un comportement spécifique qu’ils ne considèrent pas approprié ou acceptable.

Il y a plusieurs façons de le faire. James Lehman, Travailleur social et expert du travail auprès des jeunes en difficulté, propose ces sept lignes directrices pour utiliser la punition positive:

1. utilisez des conséquences qui ont un sens.
   ils doivent être désagréables et attachés au comportement qu’ils ont montré et à la leçon que vous voulez qu’ils apprennent (par exemple,, être impoli à quelqu’un peut entraîner à avoir à écrire une lettre d’excuses pour être impoli et une explication de ce qu’ils feront la prochaine fois qu’ils se fâchent au lieu de fouetter).
2. Faire des conséquences en noir et blanc.
   montrez à votre enfant que le comportement A conduit à la conséquence B, peu importe pourquoi il s’est engagé dans le comportement a ou ce qu’il pense de l’équité de la conséquence B.
3. discutez de la résolution de problèmes.
   selon le degré de désagrément, cela peut être une punition en soi, mais il peut également être utilisé comme complément à une punition (par exemple,, un adolescent est puni pour avoir manqué le couvre-feu, mais les parents ont également une discussion avec l’adolescent sur leurs options la prochaine fois qu’ils sont tentés de rester dehors tard ou dans une situation où ils pourraient finir par briser le couvre-feu).
4. ne vous laissez pas entraîner dans une dispute sur les conséquences.
   soyez ferme dans votre décision et ne vous laissez pas influencer par les crises de colère d’un jeune enfant ou l’apathie (supposée) d’un adolescent à propos de la punition.
5. engagez l’intérêt personnel de votre enfant.
   Vous pouvez le faire en les encourageant à répondre à la question  » Qu’allez-vous faire pour ne pas avoir d’ennuis la prochaine fois?, »Les enfants ne voudront jamais une punition positive (à moins qu’il ne s’agisse d’une punition intrinsèquement inefficace), alors les amener à réfléchir à la façon d’éviter cette punition aidera à encourager un meilleur comportement.
6. tenez votre enfant responsable de son propre comportement.
   même s’ils ne semblent pas se soucier de la punition, c’est leur comportement qui est important, pas à quel point ils semblent s’en soucier.
7. ne montrez pas de dégoût ou de dédain ou soyez sarcastique avec votre enfant.
   Le but est d’enseigner à votre enfant, pas de le rabaisser ou de le décourager (Lehman, 2012).,

cependant, il y a des limites sur la façon et le moment d’utiliser la punition positive; selon James Lehman, la mise à la terre de votre enfant ne fera que leur apprendre à « faire du temps”, mais cela ne leur montre pas réellement comment améliorer leur comportement (Lehman, 2012). Les enfants qui sont souvent mis à la terre finiront par s’y habituer et apprendre à y faire face, mais ils n’apprendront pas nécessairement ce que vous essayez de leur enseigner (voir notre article sur le renforcement de la résilience chez les enfants).,

Au lieu de leur fournir des instructions sur le comportement approprié et une chance de faire mieux, la mise à la terre d’un enfant limite leur comportement et les empêche même d’avoir le choix de se comporter de la manière souhaitée ou non. Ils peuvent se sentir si restreints que cela ne leur laisse aucune possibilité d’évaluer leurs choix et de prendre de meilleures décisions, ne leur donnant aucune marge de progression.

la recherche montre également que la punition positive n’affaiblit pas toujours le comportement d’une personne lorsqu’elle est punie, elle peut simplement la supprimer., Si un enfant craint d’être puni, il peut continuer à s’engager dans le mauvais comportement alors qu’il est loin du parent(s) qui le punit. Les enfants se comporteront quand vous regardez parce qu’ils n’aiment pas la punition, mais ils peuvent toujours profiter secrètement de s’engager dans le comportement lui-même (Smith, 2012).

Related: 100+ conseils, compétences et Techniques parentales positives

appliquer une punition Positive en classe

la punition Positive peut également être utilisée en classe, mais les mêmes directives et mises en garde énumérées ci-dessus s’appliquent également ici.,

Il y a peut-être moins de marge de manœuvre puisque les enseignants n’ont généralement pas la même autorité sur les enfants que leurs parents, mais il y a aussi un élément supplémentaire qui peut aider ou nuire aux efforts visant à utiliser une punition positive: la présence de leurs pairs.

la pression des pairs est un facteur très percutant qui peut être exploité pour normaliser et encourager le bon comportement, mais punir les enfants devant leurs pairs peut également causer de la honte, de l’embarras et du ressentiment bouillonnant lorsqu’il est appliqué de manière incorrecte.,

l’une des règles les plus importantes à suivre en matière de punition positive en classe est de s’abstenir d’utiliser la honte ou l’embarras comme outil d’apprentissage; si un enfant est gêné devant ses pairs, il n’est pas susceptible de penser que c’est une expérience d’apprentissage positive et peut devenir ouvertement hostile au lieu d’être encouragé à évaluer son propre comportement et à faire de meilleurs choix.,

en plus de cette règle importante, suivez ces six lignes directrices pour vous assurer que la punition positive est utilisée efficacement et de manière appropriée en classe:

1. associez la punition positive au renforcement positif pour encourager les comportements souhaitables par lesquels les élèves peuvent remplacer leur mauvais comportement.
2. utilisez les techniques de punition les plus douces qui sont susceptibles d’être efficaces; commencez avec des punitions moins intenses et travaillez votre chemin au besoin si les techniques légères sont inefficaces.,
3. ne privez pas l’élève d’opportunités clés pour développer ses compétences sociales et académiques; par exemple, évitez de réduire le temps de récréation ou de distribuer des suspensions si l’enfant est déjà maladroit avec ses pairs ou a du mal à se faire des amis.
4. permettre aux étudiants de fournir des commentaires sur tous les plans de comportement en cours d’élaboration; de cette façon, les étudiants se sentiront qu’ils ont une voix et seront plus susceptibles d’accepter les punitions qu’ils gagnent.
5. assurez-vous que votre plan pour encourager les bons comportements et décourager les mauvais comportements est conforme à:
   A., Les règlements de votre pays, état ou territoire, et
   B. Les parents de vos élèves!
6. surveillez les effets de votre plan de comportement pour vous assurer qu’il fonctionne et dépannez tout ce qui ne fonctionne pas (Intervention Central, S. D.).

la punition Positive peut être un outil très utile en classe lorsqu’elle est appliquée consciencieusement et avec une attention particulière.

punition Positive sur le lieu de travail

La punition ne s’arrête pas nécessairement lorsque nous devenons adultes.,

l’idée que la punition peut être efficace pour arrêter les comportements indésirables des employés, tels que le retard et l’absentéisme, est populaire. C’est quelque chose que vous avez probablement vu dans votre propre lieu de travail, soit dirigé vers vous-même ou quelqu’un d’autre.

par exemple, ce sont tous des cas de punition positive au travail:

• être réprimandé verbalement par votre patron, ou peut-être par votre service des Ressources Humaines.
• recevoir une formation supplémentaire lorsque vous enfreignez les règles ou que vous vous comportez de manière non professionnelle.,
• se voir attribuer les tâches que personne ne veut faire pour ne pas produire un travail de qualité à temps.
• recevoir un avertissement officiel pour avoir annulé trop souvent le travail.

Dans certains cas, ces formes de punition peut être extrêmement efficace. Parfois, tout ce qu’il faut pour décourager les mauvais comportements et encourager les bons comportements est un « parler” de votre gestionnaire. D’autres fois, ce n’est pas si efficace.,

la recherche a montré que la punition positive n’entraîne pas toujours un bon comportement au travail; parfois, elle n’empêche que temporairement un mauvais comportement de se produire et peut également conduire à la peur, à la tension psychologique, à l’anxiété et à d’autres résultats indésirables. Ces réponses émotionnelles et comportementales sont susceptibles d’avoir un impact négatif sur la productivité et le comportement au travail (Milbourn Jr., 1996).,

semblables aux conséquences de techniques parentales excessives ou inutilement dures, les employés qui se sentent comme s’ils n’avaient pas le choix ou le contrôle sur leur travail peuvent commencer à agir, réprimer leurs véritables intentions, ou même s’engager dans un comportement plus néfaste comme le détournement de fonds, le sabotage ou autrement saper leur employeur.

la punition Positive au travail peut être efficace dans certains cas, mais comme la punition positive pour les enfants, elle devrait être utilisée avec parcimonie, de manière appropriée et en conjonction avec des techniques de renforcement.,

critiques courantes

Comme nous l’avons mentionné précédemment, il y a des inconvénients certains à la punition positive; cela peut dérouter les enfants sur ce qu’ils devraient faire au lieu du mauvais comportement, les amener à développer des peurs ou d’autres habitudes ou sentiments inadaptés, provoquer de la colère ou de la rébellion, et

Ce sont quelques critiques courantes de l’efficacité de la punition positive, mais il y a aussi des aversions assez fortes à la punition positive pour une autre raison: qu’elle soit éthique ou non.,

de nombreux parents modernes sont opposés à tout type de punition positive qui implique des conséquences physiques désagréables, et pour une bonne raison—un grand nombre de recherches montrent que la punition physique peut non seulement être inefficace dans de nombreux cas, elle peut également entraîner des conséquences imprévues ou même se retourner contre les parents (Cherry, 2018).,

Une méta-analyse récente de plusieurs décennies de recherche sur la fessée et d’autres punitions physiques largement considérées comme non abusives a montré que ces punitions rendaient un enfant beaucoup plus susceptible d’avoir des conséquences indésirables et involontaires, telles que des comportements antisociaux et des problèmes de santé mentale (Gershoff & Grogan-Kaylor, 2016). En fait, les effets de la fessée et d’autres formes de punition physique « non abusives” ont été observés comme étant presque aussi préjudiciables que la violence physique.,

comme le note Alan Kazdin, professeur de psychologie à L’Université de Yale et expert en parentalité:

« Vous ne pouvez pas punir ces comportements que vous ne voulez pas there il n’y a pas besoin de châtiments corporels basés sur la recherche. Nous n’abandonnons pas une technique efficace. Nous disons que c’est une chose horrible qui ne fonctionne pas” (Smith, 2012).

un message à retenir

l’essentiel est que, comme beaucoup d’autres techniques et Méthodes, la punition positive peut être très efficace ou très inefficace selon la façon dont elle est appliquée.,

une punition Positive qui est correctement ciblée et correspond au niveau de l’infraction peut être un excellent outil pour décourager ou éteindre le comportement; une punition positive inappropriée et inadéquate peut entraîner tout, de l’échec à enseigner la leçon que vous voulez enseigner aux problèmes de santé mentale et à la poursuite de styles parentaux qui ne fonctionnent tout simplement pas.

Si vous faites preuve de bon sens et suivez les directives faciles à comprendre de cet article, vous ne devriez pas avoir de problème majeur à utiliser une punition positive légère et efficace pour encourager un bon comportement.,

Que pensez-vous de positif de punition? Trouvez-vous cela efficace pour vos enfants, vos étudiants et/ou vos employés? Quelles sont vos punitions ou vos renforts? Laissez-nous savoir dans les commentaires!

vous voulez continuer à lire? Consultez: Positive Parenting Books, Training and Resources

Nous espérons que vous avez apprécié la lecture de cet article. N’oubliez pas de télécharger gratuitement nos 3 Exercices de Psychologie Positive.,

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