je vis sur le web, donc je ne suis pas familier avec toutes les études sur la « maladie assise. »Je ne suis pas non plus familier avec les graphiques légèrement horribles qui montrent ses dangers pour la santé—y compris les maux de cou, la dégénérescence musculaire et les cerveaux brumeux. Et pourtant, quand il s’agit de me dire de m’éloigner de mon bureau et d’aller à la salle de gym, Je ne peux tout simplement pas le faire.,
C’est pourquoi je suis ravi d’être tombé sur ces 17 tronçons de bureau D’Officevibe, une entreprise engagée à donner aux organisations les outils dont elles ont besoin pour devenir des lieux de travail incroyables. Ces étirements n’auront en aucun cas le même effet que d’aller à la gym quelques fois par semaine, mais en faire quelques-uns chaque jour est beaucoup mieux que de rester penché à votre bureau pendant des heures. Du » câlin à un bras « à la” proposition « à la” ballerine « au” coup de genou », il y a plus qu’assez d’étirements à ajouter à votre routine.,
Vous savez ce qu’ils disent: quelques étirements de bureau par jour éloignent le médecin (plus loin).