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4 stratégies disciplinaires à utiliser avec des enfants très sensibles

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être parent est l’un des emplois les plus gratifiants de la planète et tous ceux qui ont le privilège d’être parent ont vraiment de la chance; cependant, ce n’est pas toujours facile. Habituellement, les emplois les plus gratifiants viennent avec un travail acharné. C’est grâce à ce travail acharné que nous grandissons en tant que parents et individus et de temps en temps, nous sommes récompensés par ces moments qui nous arrêtent dans nos traces, saisissent nos cœurs et nous rassurent que ce que nous faisons est bon., Ce travail peut poser encore plus de défis pour le parent d’un enfant très sensible ou émotif.

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Qu’est-ce qu’un enfant très sensible?

Vous pouvez vous demander, ce est un très sensibles de l’enfant? Mon enfant est-il très sensible? Un enfant qui est très sensible est très conscient et rapide à réagir. Ils ressentent les choses à un niveau plus profond. Ils sont incroyablement empathiques et perceptifs à leur environnement et à la façon dont ils se déplacent dans l’espace.,

un enfant très sensible peut avoir un effondrement complet parce qu’ils ont finalement travaillé assez de courage pour se balancer sur les barres de singe, seulement pour reculer avec peur une fois qu’ils ont grimpé et ont été confrontés au défi. Cet « échec” pour eux peut les envoyer dans une spirale négative avec de profonds sentiments de déception. Dans ce type de situation, vous pouvez essayer de rassurer votre enfant qu’il est correct de devenir nerveux et qu’il peut essayer à nouveau quand il se sent un peu mieux; ce qui fonctionnerait probablement très bien sur un enfant qui n’est pas très sensible., Pour l’enfant qui se sent profondément, ces mots n’influencent pas ses sentiments.

selon le Dr Fran Walfish, principal enfant, couple, et psychothérapeute de la famille, qui est apparu sur les médecins, AUJOURD’hui, CBS2, NBC et plus, explique que l’enfant très sensible tombe sous quelques catégories différentes. « Une catégorie de l’enfant très sensible est émotionnelle, et une autre est la rage. Grâce à d’autres recherches, je suis tombé sur une autre catégorie de l’enfant très sensible, physique., Ces catégories semblent différentes et provoquent un comportement différent; cependant, elles sont toutes causées par une hypersensibilité, des sentiments profonds et des réactions rapides. »

maintenant que nous comprenons certains des comportements et des composants d’un enfant très sensible, quels sont les moyens appropriés pour les parents, enseigner et discipliner?

Comment Discipliner un Très Sensibles Enfant

tout d’Abord, il convient de noter, en étant très sensible n’est pas un handicap ou un syndrome, c’est un trait de personnalité. Simple que cela., Être très sensible est en fait un trait de personnalité merveilleux, une fois qu’un enfant et un parent comprennent comment mieux organiser et prendre soin des émotions et des sentiments profonds. Dr. Fran Walfish a une méthodologie spécifique quand il s’agit de discipliner l’enfant très sensible. Elle a créé la « Parentalité en 3-D” formule:

Jeter la Défensive

C’est pour le parent. En tant que parents, nous devons être conscients de nos propres sentiments et de ce que nous apportons à la table., Parce que nos enfants sont séparés de nous, en termes d’êtres individuels avec leurs propres pensées, sentiments et réactions, ils seront parfois (très souvent) fous des choix que nous faisons. C’est OK. En tant que parents, nous devons être conscients de cette individualité et valider leurs propres sentiments, ce faisant, il est important de ne pas devenir défensif et de devenir envahi par nos propres émotions dans ces moments. « Ne sapez pas les limites que vous tentez de créer en étant sur la défensive ou en cédant. Au lieu de cela, prenez une profonde respiration (ou deux) et réfléchissez avant de parler., »

faire preuve d’empathie

lorsque votre enfant est bouleversé et fait une crise de colère, il est important de lui montrer de l’empathie et de la compréhension avec des mots, au lieu de s’éloigner pour le laisser se calmer. Quand on marche, on peut envoyer le message à nos enfants qu’ils ne sont pas acceptés. Nous devons reconnaître chaleureusement ce qu’ils ressentent et leur donner l’occasion d’exprimer leurs sentiments.

dites avec chaleur et sincérité: « je vois que vous êtes en colère contre moi, et je suis le genre de maman qui veut vraiment en entendre parler directement sur mon visage. Parlez-moi de votre colère contre moi., »Aussi, adressez-vous à la réponse de votre enfant avec empathie. Par exemple, avec un enfant de trois ans, vous pourriez dire: « Maman voit que vous êtes déçu. Vous voulez plus de temps de jeu et maintenant c’est l’heure du bain. Vous avez obtenu en colère contre Maman. Il est difficile d’arrêter quand vous voulez plus. »En étant là pour nos enfants émotionnellement et physiquement, nous sécurisons des liens forts avec nos enfants et eux qu’ils peuvent nous faire confiance, même dans leurs moments les plus difficiles.

Discipline Directive

Une fois que la communication et le soutien émotionnel ont été établis, il est important de fixer des limites et de suivre., Le suivi montre à votre enfant un comportement cohérent sur lequel il peut compter. Nous devons être en mesure de” doucement, clairement, et toujours « soutenir nos enfants » comme si vous étiez leur entraîneur positif les amener à leurs objectifs avec la confiance que vous savez qu’ils peuvent le faire. »Lorsque nous fournissons une conséquence, nous ne pouvons pas le faire dans le vide. Nous devons fournir le récit dont ils ont besoin pour comprendre ce qu’ils ont fait, comprendre leurs conséquences et en tirer des leçons. Nous pouvons également être ouverts et communicatifs avec nos enfants., Nous pouvons dire à nos enfants que nous avons la tâche difficile de dire non. C’est difficile parce que ça dérange quelqu’un qu’on aime. Mais nous disons non parce que notre travail est de garder nos enfants en sécurité et de les aider à apprendre. Lorsque nous utilisons une communication ouverte avec nos enfants, nous exprimons chaleur et empathie et montrons à nos enfants que nous sommes toujours dans leur équipe.

donner le ton

Le Dr Fran Walfish a établi un excellent cadre pour aborder la discipline pour les enfants très sensibles avec la formule »Parenting 3-D”, mais il y a certainement un quatrième composant: le ton., Plus précisément, le ton dans lequel nous, en tant que parents, devrions parler lorsque nous disciplinons nos enfants. En parlant avec le Dr Walfish de la discipline, sa voix était non seulement remplie de chaleur, de sincérité et de calme, mais il y avait aussi une nature intransitive qui m’a vraiment attiré et a mis mon système nerveux à l’aise. Maintenant, pour beaucoup d’entre nous, ce type de tonalité lorsque discipliner nos enfants se sent hors de portée. Il est difficile de rester calme et nivelé lorsque votre niveau de frustration est atteint à la fin de la journée, mais il est important de se rappeler que nos enfants se nourrissent de nous., Ils réagissent à nos réactions, mots et tonalités.

il est important de traiter nos enfants avec amour, soin et respect. Il est important de les traiter comme un individu qui a ses propres pensées et sentiments et de reconnaître qu’ils ont leur propre façon de traiter et de gérer les émotions. Dans une étude publiée dans le Journal of Pediatrics, Robert D. Sege et Benjamin S. Siegel ont examiné comment la punition sévère affectait la gestion du comportement des enfants. Ils ont constaté que les châtiments corporels et sévères « mesuraient un risque accru de résultats comportementaux, cognitifs, psychosociaux et émotionnels négatifs.,” Il est à noter que leur définition des châtiments durs et corporels a été décrite comme étant à la fois physique et verbale, ainsi que des swats à mains ouvertes. Beaucoup d’entre nous, parents, ne catégoriseraient pas nos punitions comme dures ou corporelles; cependant, nous avons tous des moments où nous permettons à nos propres frustrations de tirer le meilleur de nous. Ce sont de bons rappels que lorsque nous crions ou élevons le ton, cela n’altère généralement pas la réponse que nous voulons de nos enfants.

dans l’Ensemble, nous savons que la parentalité est un dur encore satisfaisants., Si vous êtes un parent d’un enfant très sensible, il est bénéfique de reconnaître les avantages de pouvoir se sentir profondément. Une fois que vous aurez trouvé un bon rythme et une bonne méthode pour vous et votre enfant, vous serez mieux équipé pour discipliner calmement votre enfant et être là pour le soutenir émotionnellement et l’entraîner. Il suffit de vous rappeler que vous n’êtes pas parfait et il y aura des moments où vous pouvez oublier et ou laisser vos frustrations obtenir le meilleur de vous et qui est OK; rappelez-vous juste de respirer. Prenez une profonde respiration et essayer de nouveau.

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