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7 mythes sur le cancer de la peau – démystifiés

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l’essentiel: « les salons de bronzage donnent aux gens un rayonnement UV, ce qui est nocif pour leur peau”, a déclaré Thompson. La lumière ultraviolette, peu importe si vous êtes exposé à l’intérieur ou au soleil, endommage votre ADN d’une manière qui peut conduire au développement du cancer. Vous n’avez pas à brûler pour endommager votre peau. Un bronzage, peu importe comment il est acquis, est un signe de dommages.

Après les dommages causés par les UV, votre peau se protège en produisant de la mélanine — le pigment responsable des tons de peau bruns et noirs., Cependant, la plupart des gens ne réalisent pas que la quantité de protection conférée par la mélanine est minuscule, a déclaré le Dr Lee Cranmer, médecin spécialiste du cancer de la peau chez SCCA.

« même la coloration la plus foncée de la peau avec de la mélanine n’a qu’un FPS équivalent à environ 5”, a déclaré Cranmer. Ainsi, en comparaison, la petite quantité de mélanine qu’une personne au teint clair obtiendrait à la suite d’un soi-disant bronzage de base « ne va pas vraiment fournir une protection significative”, a-t-il déclaré.

La meilleure solution, a déclaré Cranmer: utiliser des vêtements anti-soleil et un écran solaire, et éviter le soleil de la fin de la matinée jusqu’à la fin de l’après-midi., Et ne visitez jamais un salon de bronzage.

mythe 3: c’est OK tant que je ne suis pas un utilisateur fréquent d’un salon de bronzage.

alors vous voulez aller dans un salon de bronzage « juste cette fois » pour obtenir ce look ensoleillé pour un événement spécial? L’ignorer, les chercheurs disent.

selon un examen systématique de la recherche du Centre International de recherche sur le Cancer, toute utilisation d’un lit de bronzage avant l’âge de 35 ans est associée à une augmentation de 75% du risque de mélanome., Les examinateurs ont également identifié un risque accru de carcinome épidermoïde, l’un des types de cancer de la peau les plus courants, lié à l’utilisation des lits de bronzage avant le milieu des années 30.

L’augmentation du risque lié à l’utilisation même limitée des lits de bronzage est « si impressionnante et inquiétante”, a déclaré Lee. « À chaque fois est extrêmement dommageable. »

En outre, un nombre croissant de preuves soutient l’idée que le bronzage a une qualité addictive. L’exposition aux UV libère des endorphines, le” produit chimique du plaisir  » du corps humain qui stimule le centre de récompense du cerveau. Mais cette ruée peut être dangereuse.,

« Il y a certaines personnes qui sont sujettes à un comportement addictif qui sont sujettes au bronzage pour les mêmes raisons”, a déclaré Cranmer.

autres mythes sur le cancer de la peau

en plus des mythes sur les salons de bronzage, les experts de Fred Hutch ont mis en évidence d’autres idées fausses sur le cancer de la peau:

mythe 4: je dois sortir au soleil sans crème solaire pour obtenir ma vitamine D.

de nombreux Américains sont déficients en vitamine D, et, Et il est vrai que l’exposition aux UV sans protection solaire provoque la production de vitamine D. La vitamine D est importante pour promouvoir des os forts et sains et a même été liée à la réduction des risques de certains types de cancer.

mais, a déclaré Lee, il existe des moyens plus sûrs et plus efficaces d’obtenir suffisamment de vitamine D: à savoir, prendre des suppléments de vitamine D et manger des aliments enrichis en vitamines comme certains produits laitiers et céréaliers.,

selon le rapport définitif de 2010 sur la vitamine D des Académies nationales des Sciences, de L’ingénierie et de la médecine, aucune recherche ne soutient l’idée que vous pouvez obtenir en toute sécurité de la vitamine D à partir de la lumière UV sans augmenter également votre risque de développer un cancer de la peau.

mythe 5: Après un hiver long et sombre, il n’est pas si mal de profiter d’un peu de soleil sans crème solaire pour une fois.

Fred Hutch est basé à Seattle, une ville célèbre pour sa morosité saisonnière. Et les Seattleites peuvent témoigner: il n’y a pas de vue aussi glorieuse après un hiver sombre et pluvieux du Nord-Ouest qu’un ciel bleu ensoleillé., Les premiers jours chauds de l’année, nous rampons hors de nos cachettes d’hiver, éclatons de nos exosquelettes GoreTex et jetons notre chair exposée dans les rayons bienvenus.

il n’y a rien de mal à profiter du soleil, a déclaré Lee. Mais tape d’abord sur cet écran solaire. Attraper un coup de soleil, même rarement, augmente votre risque de mélanome.

« Les gens ne réalisent pas qu’une exposition sporadique au soleil peut vraiment causer beaucoup de dégâts”, a déclaré Lee., « Le problème est que les gens ont très naturellement l’impression de ne pas avoir vu de soleil toute l’année, ou qu’ils partent en vacances à Hawaï ou dans le sud-ouest, et qu’ils n’ont pas vraiment besoin de protection solaire. Et ils ont de l’huile de friture. »

mythe 6: j’applique vraiment mon écran solaire correctement.

Êtes-vous sûr?

« Il est assez courant que les gens ne l’appliquent pas assez souvent”, a déclaré Lee. « Je pense qu’il est courant que les gens l’appliquent juste tôt dans la journée, mais il devrait vraiment être appliqué toutes les deux heures si vous êtes au soleil., »

les Centers for Disease Control and Prevention recommandent d’appliquer une couche épaisse d’un écran solaire à large spectre (c’est-à-dire qui protège contre les rayons UVA et UVB) d’au moins 15 FPS avant de sortir, même par temps nuageux ou frais. Un écran solaire doit être réappliqué après deux heures au soleil ou après avoir nagé, transpiré ou utilisé une serviette.

mythe 7: le cancer de la peau n’est pas si important.

Il est vrai que les types les plus courants de cancers de la peau ne sont pas aussi mortels que beaucoup d’autres tumeurs malignes. Selon L’American Cancer Society, 8.,7 millions de personnes sont diagnostiquées avec les deux types de cancer de la peau les plus courants chaque année — carcinome basocellulaire et carcinome épidermoïde — et très peu mourront de ces cancers. Les États-Unis enregistrent environ 2 000 décès dus à ces deux types de cancer chaque année, selon la société. En comparaison, le plus grand tueur de cancer aux États — Unis — cancer du poumon-prend la vie de plus de 150,000 américains par an.

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