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vous vous réveillez souvent fatigué, même après une bonne nuit de sommeil. Vous avez toujours froid et vous cherchez un pull, quelle que soit la température. Si ces déclarations sont vraies, parler à votre médecin. Des frissons constants et de la fatigue peuvent signifier que vous êtes faible en fer.,

« Les Causes d’une carence en fer peuvent aller d’une mauvaise alimentation à une maladie grave”, explique le médecin de famille David Brill, DO. « D’autres facteurs à prendre en compte sont votre âge, votre sexe et vos antécédents médicaux.”

Quels sont les symptômes de la carence en fer?

votre corps utilise du fer, un minéral, pour fabriquer de l’hémoglobine. Cela aide votre sang à transporter l’oxygène dans tout le corps. Si vous n’obtenez pas assez de fer, cela peut limiter le flux d’oxygène et l’anémie peut se développer.,

Si vous vous présentez au cabinet du médecin à la recherche pâle, en particulier autour des yeux, et se plaindre de frissons constants et d’épuisement, votre médecin est susceptible de tester une carence en fer. Les autres symptômes incluent des ecchymoses, une peau sèche et une sensation de ballonnement.

qui est le plus à risque d’anémie ferriprive?

femmes. « De loin, les femmes sont plus à risque de carence en fer, qui peut commencer avec le début des cycles menstruels”, dit le Dr Brill. Les femmes courent également un plus grand risque de troubles auto-immuns et d’hypothyroïdie, qui peuvent provoquer une anémie., Les femmes enceintes peuvent avoir besoin de suppléments de fer, ainsi que les bébés qui sont uniquement nourris au sein après six mois.

les adultes plus Âgés. En vieillissant, votre appétit diminue généralement. Vos repas plus maigres peuvent manquer de bonnes sources de fer.

Ceux qui prennent certains médicaments. Les médicaments et traitements qui peuvent priver le corps de fer comprennent: les anticoagulants, tels que l’aspirine ou les médicaments sur ordonnance, tels que Coumadin® (warfarine). La chimiothérapie et d’autres thérapies ciblées sur le cancer peuvent également éliminer le fer.

personnes atteintes d’une maladie chronique., Les maladies qui causent une perte de sang, telles que les ulcères et le cancer du côlon, sont parfois la cause sous-jacente d’une carence en fer.

comment les médecins diagnostiquent-ils l’anémie?

Les tests sanguins peuvent identifier une carence en fer, mais ce n’est qu’une partie de l’évaluation lors d’une visite au bureau. Ceux qui présentent des symptômes bénins peuvent découvrir qu’ils sont anémiques lors d’un bilan de santé annuel.

« Nous écoutons toujours ce que le patient nous dit”, dit le Dr Brill. « Une bonne histoire et physique sont des outils qu’aucune technologie ne peut battre. »

Les tests de laboratoire confirment ensuite le diagnostic., « Je recommanderais des examens de laboratoire annuels afin que nous ayons une piste à suivre s’il y a un changement”, dit-il.

comment les médecins traitent – ils une carence en fer?

votre médecin déterminera d’abord ce qui cause votre anémie. Le traitement se concentrera alors à la fois sur la carence en fer et la cause sous-jacente. Si votre alimentation est le coupable, le Dr Brill offre plusieurs conseils pour améliorer votre apport en fer.

« Une bonne source de quinoa — une portion contient 5 mg ou environ 1/3 de vos besoins quotidiens”, dit-il.,

D’autres bonnes sources incluent:

• épinards (presser sur certains agrumes, comme le citron, pour aider à libérer le fer).
• de la viande Rouge.
• les Huîtres.
• le beurre d’Arachide.
• graines de citrouille ou de courge.
• les haricots et les lentilles.
• fruits secs.

votre médecin peut également vous recommander un supplément de fer disponible sans ordonnance.

« Il y a des avantages et des inconvénients pour chaque type de traitement”, dit le Dr Brill. « Nous prenons en compte la cause et la gravité de l’anémie. Si la gravité met la vie en danger, nous pouvons faire une transfusion sanguine., Ceci, cependant, n’est pas la réponse pour tout le monde. »

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