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La nouvelle application Mindshift ™ CBT offre aux Canadiens un soulagement gratuit de l’anxiété

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VANCOUVER, le 22 avril 2019/ / anxiété Canada, un chef de file mondial offrant un soulagement de la santé mentale fondé sur des données probantes par le biais de canaux numériques, a publié Il utilise des stratégies scientifiquement prouvées basées sur la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) pour aider les utilisateurs à apprendre à se détendre et à être conscients, à développer des façons de penser plus efficaces et à utiliser des mesures actives pour prendre en charge leur anxiété.,

« Il n’y a rien de plus urgent que de s’assurer que les jeunes reçoivent tout le soutien dont ils ont besoin quand ils en ont besoin, avant que leurs problèmes ne deviennent graves”, a déclaré Judy Darcy, ministre de la santé mentale et des dépendances de la Colombie-Britannique. « Cette application aidera les personnes souffrant d’anxiété légère à modérée à gérer leurs symptômes quotidiennement, afin qu’elles puissent agir et apporter des changements positifs durables., »

maintenant plus que jamais, les Canadiens ont désespérément besoin de ressources comme MindShift CBT:

  • Un récent sondage mené auprès de 1 500 Canadiens a révélé que 41% des personnes interrogées s’identifiaient comme”quelqu’un qui lutte contre l’anxiété ».
  • une conclusion clé de L’enquête sur la santé des adolescents de la McCreary Centre Society de 2018 en Colombie-Britannique est que « en 2018, 15% des élèves ont déclaré avoir manqué des cours en raison de problèmes de santé mentale et 14% ont déclaré qu’ils étaient trop anxieux ou déprimés pour participer à des activités parascolaires., »
  • environ 70% des problèmes de santé mentale graves apparaissent avant l’âge de 25 ans et la recherche montre que s’ils sont identifiés et traités tôt, il y a beaucoup plus de chances que de nombreux défis ne soient pas aussi graves.

MindShift ™ CBT est le successeur de L’application MindShift™ D’anxiété Canada lancée à l’origine en 2012, qui a été téléchargée plus de 700 000 fois à ce jour et est référée par des professionnels de la santé mentale du monde entier. La nouvelle application a acquis plus de 75 000 utilisateurs actifs depuis son lancement le 19 février 2019.,

un outil d’auto-assistance convivial basé sur des stratégies scientifiques éprouvées, MindShift™ CBT enseigne l’anxiété, aidant les utilisateurs à s’engager dans une pensée saine et à agir. Les utilisateurs s’enregistrent chaque jour pour suivre leur anxiété et travailler avec les outils de l’application. Il a été développé en collaboration avec Freshworks Studio, un développeur d’applications primé basé en Colombie-Britannique, avec le soutien du Ministère de la santé mentale et des dépendances de la COLOMBIE-BRITANNIQUE et du Ministère de la santé de la Colombie-Britannique.

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anxiété Canada (anciennement AnxietyBC) est au service des Canadiens depuis 20 ans., Basés à Vancouver, en Colombie-Britannique, nos outils de coaching, mes plans D’anxiété (MAPs) et L’application Mindshift CBT sont largement utilisés à l’échelle nationale par les conseillers, les éducateurs, les individus et les familles.

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