est-il possible de Reach
atteindre votre potentiel génétique en 6 mois?
dormir 2 heures par jour et effectuer mieux que sur 8 heures?
perdre plus de graisse qu’un marathonien en bingeing?
en effet, et bien plus encore. Ce n’est pas seulement un autre livre de régime et de remise en forme.
Les 4 Heures, le Corps est le résultat d’une quête obsessionnelle, s’étendant sur plus d’une décennie, de pirater le corps humain., Il contient la sagesse collective de centaines d’athlètes d’élite, des dizaines de MDs et des milliers d’heures d’expérimentation personnelle à couper le souffle. Des centres D’entraînement Olympiques aux laboratoires du marché noir, de la Silicon Valley à L’Afrique du Sud, Tim Ferriss, l’auteur à succès #1 du New York Times de la semaine de travail de 4 heures, s’est posé une question qui change la vie:
pour tout ce qui est physique, quels sont les plus petits changements qui produisent les
des milliers de tests plus tard, ce livre contient les réponses pour les hommes et les femmes.,
de la salle de gym à la chambre, tout est là, et tout fonctionne.,ng (X-mas, vacances, week-ends)
et ce n’est que la pointe de l’iceberg., Il y a plus de 50 sujets couverts, tous avec des expériences du monde réel, beaucoup comprenant plus de 200 sujets de test.
vous n’avez pas besoin d’une meilleure génétique ou de plus de discipline. Vous avez besoin de résultats immédiats qui vous obligent à continuer.
c’est exactement ce que le corps de 4 heures offre.
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