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poulet crémeux et brocoli sur du riz

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ce poulet crémeux& le brocoli sur du riz est un repas si facile et délicieux à préparer dans votre mijoteuse! Faites un dîner sain et cuit lentement pour votre famille avec un minimum d’effort!

recette facile de poulet Crock Pot

Cette recette de mijoteuse au poulet et au brocoli est l’une de nos préférées, en particulier pour le dîner du dimanche!, Je suis un fan des idées simples de dîner en famille. Cette Crock Pot crémeux poulet brocoli sur le riz a été une recette préférée de la famille crock pot depuis des années. Il faut littéralement 5 minutes pour tout mettre dans la mijoteuse you vous fermez le couvercle et l’oubliez pendant quelques heures. Servez ce poulet et brocoli sur du riz cuit à la vapeur et le dîner est servi. Cette recette fait aussi d’excellents restes. Nous avons même eu le poulet dans des burritos le lendemain ou sur des toasts. Beaucoup d’options.

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Voici vos ingrédients. Simple Simple!! Vous ajouterez tout sauf le brocoli et la crème sure à la mijoteuse. Cuire à feu vif pendant 3 heures ou faible pour les 6. Juste avant de servir, vous ajouterez votre crème sure et le brocoli cuit à la vapeur. L’amour de ce dîner!

tout prêt à servir!,

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J’espère que vous apprécierez mon poulet Crockpot crémeux et le brocoli sur du riz!,

Poulet Crémeux & le Brocoli Sur le Riz

Ce Poulet Crémeux & le Brocoli Sur le Riz est un simple et délicieux repas à faire dans votre mijoteuse! Faites un dîner sain et cuit lentement pour votre famille avec un minimum d’effort!,>

  • 14 ounces Chicken Broth
  • 1/2 teaspoon Cajun Seasoning
  • 1/4 teaspoon garlic salt
  • 1 cup sour cream
  • 6 cups steamed broccoli florets Boiled in hot water for 3 minutes then drained
  • 1 cup shredded cheddar cheese
  • Instructions

    • Place soups, chicken broth, Cajun and garlic salt into a crockpot over low heat., Fouetter jusqu’à consistance lisse. Ajouter le poulet, en appuyant sur le fond. Couvrir le couvercle et cuire à feu doux pendant 6 heures ou à feu élevé pendant 3 heures.
    • Lorsque le poulet est cuit, 2 fourchettes pour déchiqueter en morceaux de bouchées. Incorporer la crème sure et le brocoli.
    • Servir sur du riz cuit à la vapeur et saupoudrer de fromage si désiré.,g | Sodium: 1415mg | Potassium: 1023mg | Fibres: 2 g | Sucre: 4g | Vitamine A: 1485IU | Vitamine C: 87mg | Calcium: 259mg | Fer à repasser: 2 mg
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    Sauce au Fromage Maison

    Cette sauce au fromage maison est incroyablement délicieux!, Vous devez le faire avec du poulet crémeux & brocoli sur du riz.,

    Ingredients

    • 1 stick unsalted butter
    • 1/2 cup all purpose flour
    • 1 teaspoon kosher salt
    • 1/2 teaspoon freshly cracked black pepper
    • 2 cups chicken broth
    • 2 cups finely shredded mild cheddar cheese

    Instructions

    • To prepare roux, melt butter into a medium saucepan over medium heat., Une fois fondu, fouetter la farine, le sel et le poivre. Remuer et cuire pendant 3-4 minutes jusqu’à ce que la couleur du roux devienne légèrement plus foncée. Fouetter lentement dans le bouillon, en remuant continuellement jusqu’à épaississement, environ 2 minutes. Réduire le feu à ébullition et incorporer le fromage jusqu’à ce qu’il soit fondu.
    • Veuillez noter que si vous choisissez de la sauce faite maison, vous devez le préparer tout d’abord, vous ne pouvez pas ajouter tous les ingrédients à la mijoteuse. Vous allez également cuire votre poitrine de poulet dans le bouillon d’abord, déchiqueter puis Ajouter la sauce au fromage maison., Before serving add sour cream and steamed broccoli.

    Nutrition

    Calories: 195kcal | Carbohydrates: 9g | Protein: 11g | Fat: 13g | Saturated Fat: 8g | Cholesterol: 40mg | Sodium: 910mg | Potassium: 111mg | Fiber: 1g | Sugar: 1g | Vitamin A: 377IU | Vitamin C: 5mg | Calcium: 276mg | Iron: 1mg
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