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quelqu’un peut-il prendre des vitamines prénatales?

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Il y a de fortes chances que vous ayez entendu vos amis parler de la façon dont ils prenaient quotidiennement des vitamines prénatales pendant qu’ils n’étaient pas enceintes — leurs cheveux avaient l’air super sains, leur peau était lumineuse et leurs ongles étaient plus forts que jamais. Et nous sommes à peu près sûrs, ils vous ont recommandé d’envisager de les prendre (que vous soyez enceinte ou non). C’est juste des vitamines, Quel est le mal là-dedans, non? Pour obtenir un avis d’expert, nous avons fait appel à L’Urogynocologue, Dr., Maria Canter, MD, FPMRS, FACOG, MSC pour ses réflexions sur la prise de prénatals lorsque vous n’êtes pas réellement enceinte ou que vous n’essayez pas.

que sont les vitamines prénatales?

tout d’abord, à quoi servent réellement les vitamines prénatales? Selon le Dr Canter,  » il est conseillé aux femmes qui attendent de prendre des vitamines prénatales pour s’assurer qu’elles reçoivent suffisamment de fer, de vitamines et d’acide folique pour les protéger, ainsi que leurs bébés, de certaines maladies à long terme. »Chaque vitamine contenue dans les pilules prénatales est spécialement conçue pour une femme enceinte., « L’acide folique est également important dans la prévention des anomalies du tube neural dans le cerveau, la colonne vertébrale et la moelle épinière du bébé. Ces problèmes peuvent survenir au cours du premier mois de grossesse, avant même qu’une femme ne sache qu’elle est enceinte. Si une femme enceinte ne consomme pas assez de fer, elle ne peut pas fabriquer suffisamment de cellules qui fournissent de l’oxygène au bébé pour lui donner un bon poids à la naissance et une bonne santé globale. En outre, une faible teneur en fer donne à la mère fatigue, faiblesse, essoufflement et autres symptômes”, explique le Dr Canter.

Quels sont les avantages des vitamines prénatales pendant la grossesse?,

bien que vous ne soyez peut-être pas enceinte en ce moment, intégrer des prénatals dans votre routine quotidienne serait une bonne idée si vous prévoyez de devenir enceinte dans un proche avenir. « Les femmes qui ne sont pas enceintes mais qui planifient une grossesse, ou qui sont ouvertes à la possibilité de le devenir, devraient prendre des vitamines prénatales”, explique le Dr Canter. « La raison en est que les anomalies du tube neural ouvert (anomalies de la colonne vertébrale cérébrale et de la moelle épinière) chez les nouveau — nés —qui peuvent survenir avant même qu’une femme ne sache qu’elle est enceinte-peuvent être prévenues en prenant des vitamines prénatales contenant de l’acide folique., De plus, les nutriments supplémentaires contenus dans les vitamines prénatales procurent des avantages supplémentaires à la mère et au bébé. »

bien que tout cela sonne bien pour la future mère, le Dr Canter démystifie le mythe selon lequel les prénatals vous donnent en fait une peau éclatante ou des cheveux et des ongles plus longs et plus forts. « Il n’y a aucune preuve que les vitamines prénatales font quoi que ce soit pour les cheveux, la peau et les ongles. »Elle ajoute également, » si vous ne vous attendez pas, et ne planifiez pas une grossesse future, les doses plus élevées de certaines vitamines et minéraux dans la pilule prénatale pourraient causer des dommages si elle est utilisée sur une longue période de temps., L’utilisation à Long terme de vitamines prénatales, lorsqu’elles ne s’attendent pas, allaitent ou planifient une grossesse future, peut causer une tension au foie, masquer d’autres conditions médicales et causer de nouvelles conditions chroniques. »

alors pourquoi est-ce que vos amis ont connu un regain de beauté quand ils ont pris leur dose quotidienne de prénatals. Elle n’a en fait rien à voir avec les vitamines et tout à voir avec la grossesse. Lorsqu’une femme est enceinte, elle subira une augmentation des niveaux d’œstrogènes et des hormones altérées, ce qui peut contribuer à des changements dans les cheveux, la peau et les ongles., De plus, les femmes ont tendance à perdre moins de cheveux pendant la grossesse, ce qui leur fait penser que leurs cheveux sont plus épais et plus longs, mais la vérité est que la plupart des femmes remarquent qu’elles perdent cet excès de cheveux après la naissance du bébé.

bien que les vitamines prénatales ne soient pas votre solution rapide pour des cheveux plus épais et une peau plus saine, il existe d’autres options de suppléments qui ne nuiront pas à votre corps.

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