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t-ball Practice Plans (Français)

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Une pratique de T-ball est l’une des choses les plus difficiles à exécuter en tant qu’entraîneur. Je dois dire que je suis généralement beaucoup plus fatigué après avoir couru une pratique de T-ball d’une heure par rapport à une pratique de trois heures 12 ans. C’est triste que nos nouveaux entraîneurs exécutent les pratiques les plus difficiles. Nous leur donnons très peu de formation et ce site est une tentative d’aider.

Début de la Pratique

1-10 MINUTES

La clé est de garder les choses en mouvement et avoir TOUTES les minutes planifié., Si vous pensez que vous pouvez l’aile, vous pouvez, mais il ne sera pas aussi bon que si vous avez un plan. Pensez à ce que vous voulez que l’enfant apprenne pendant la pratique et concentrez-vous là-dessus. Gardez tous les discours de l’équipe à moins de 15 secondes. 10 secondes, c’est encore mieux. Entraînez-vous tôt et installez les stations avant que quiconque ne se présente. Si vous passez les premières minutes à mettre les choses en place pendant que les enfants sont là, c’est juste une recette pour le désastre. Prenez le contrôle et montrez à l’équipe et aux parents que vous êtes en charge., Soyez clair avec tout le monde, parlez clairement et assurez-vous de vous mettre à genoux lorsque vous parlez aux joueurs afin de pouvoir leur parler face à face.

T-ball a généralement une pratique d’une heure. Je recommande fortement les 5-10 premières minutes pour aller à la perceuse à récepteur large. Dans cet exercice, vous avez une ligne d’enfants, puis vous en envoyez un pour un laissez-passer, puis lancez-leur une balle de tennis pendant qu’ils courent. Ils ne l’attraperont pas, mais ils s’amuseront. Configurez un cône où la ligne doit commencer et attribuez un parent pour vous assurer que la ligne est bonne (les enfants sont espacés et ne se touchent pas)., Pour commencer l’exercice, regardez le joueur et dites prêt. Demandez au joueur de dire oui à L’entraîneur! Alors dis GO!. Le joueur court ensuite environ 10 pieds vers un cône et coupe vers la droite et vous leur lancez la balle. Lancer à la main conçu pour les attraper sur une légère course. Croyez-moi, seulement une ou deux prises, le cas échéant, se produiront, mais l’exercice fait bouger les enfants et leur permet également d’apprendre qu’ils doivent vous écouter. Il établit votre salle de classe. De plus, si les enfants sont en retard, cela ne gâche rien car il ne faut que 3-4 enfants pour commencer la perceuse et vous pouvez passer à 8-10 sans problème., Si vous avez un assistant qui peut gérer cela, vous pouvez commencer une nouvelle ligne et maximiser plus de représentants. au bout de dix minutes, amener les joueurs à se mettre à genoux, leur dire ce que vous allez couvrir dans la pratique, leur assigner une station initiale et ils partent. Il est généralement bon de s’entraîner à les mettre sur un genou plusieurs fois. Demandez-leur de le faire, quand ils tombent les uns sur les autres et gaffent autour de les faire se lever, courir dix mètres à un nouvel endroit et essayer d’obtenir sur un genou alors., Je suggère 3-5 minutes de pratique se mettre sur un genou en regardant l’entraîneur dans les yeux et ne pas faire de bruit est très bon pour la première pratique. Vous devez établir un environnement d’apprentissage et les enfants ne peuvent pas apprendre s’ils gaffent et ne regardent pas l’entraîneur. Soyez patient, ne perdez pas votre sang-froid, dites simplement  » OH! Je suppose que nous devons essayer à nouveau, puis courir à un nouvel endroit et dire un genou. »Établir un genou comme environnement de classe est vraiment une bonne chose. J « ai eu un enfant plus âgé quand il a rencontré un enfant qui allait jouer pour moi, l » a regardé et a dit, « Soyez prêt pour beaucoup d » un genou.,”

fin de la pratique

MINUTES 50-60

pour terminer la pratique, je recommande fortement un jeu de cornichon. Utilisez des balles de tennis. Toute l’équipe peut jouer à la fois, mais c’est plus agréable si vous configurez des joueurs en cours d’exécution entre le premier et le deuxième et aussi le troisième et la maison. Mettez un entraîneur sur chaque base. Demandez aux joueurs qu’ils vont courir d’avant en arrière du premier au deuxième ou du troisième à la maison., La seule fois où je me suis vraiment inquiété à ce sujet, c  » était quand un joueur est venu se diriger vers la troisième après avoir couru du premier au deuxième et bien sûr, les joueurs qui courent entre la troisième et la maison auraient pu entrer en collision avec le joueur qui court de la deuxième. Alors prenez votre temps et précisez qu’ils ne courent que du premier au deuxième ou troisième à la maison. Ensuite, demandez aux entraîneurs de lancer la balle de tennis d’avant en arrière et d’encourager les joueurs à courir d’une base à l’autre sans être étiquetés. Ainsi, l’entraîneur du 2ème jette au 1er et les coureurs partent tous en premier pendant le lancer., Ils sont maintenant dans une course vers le bas et ils vont et viennent. Demandez aux entraîneurs de jeter d’avant en arrière et de faire des étiquettes lorsque les joueurs sont près du sac. Donc les joueurs parfois sortir. Tout joueur qui est dehors doit aller au monticule de pither où les entraîneurs sont autour de leur lancer la balle. Trois prises et ils peuvent revenir au jeu de cornichon. Encouragez les entraîneurs à les faire courir et encouragez les joueurs à faire attention et à ne pas simplement courir dans le joueur de champ qui a le ballon. Cela enseigne une certaine conscience de baserunning et les enfants adorent. C’est un excellent moyen de mettre fin à la pratique.,

Les minutes 20-50 devraient varier au début de la saison, à la mi-saison et à la fin de la saison.

en Début de saison.

Minutes 20-30

supposons que vous ayez 9 enfants dans l’équipe ( un bon nombre pour T-ball). Supposons que le début de la saison, vous avez certainement 3 entraîneurs adjoints, si yo eu plus que c’est génial.

les bases de la capture

demandez aux joueurs de se tenir sur une ligne de faute à environ 15 pieds l’un de l’autre avec un entraîneur en face d’eux. Idéalement, vous aurez un parent ou un entraîneur à côté d’eux. Donnez à chaque parent quelques balles de tennis. Demandez aux parents de lancer en sous-main au joueur et le joueur ne doit pas porter de gant., Le Joueur regarde la balle et essaie de l’attraper. Les parents de joueur la balle amener le bras lentement, puis mélanger. Quand ils leur montrent la balle, dites prêt et le joueur doit prendre une position prête avec les pieds écartés de la largeur des épaules et les genoux légèrement pliés et le poids sur les boules des pieds. C’est un bon exercice pour établir la position prête et faire un peu pour suivre les balles en vol.

30-40 Minutes

Après avoir attrapé pendant 10 minutes, les joueurs seront un peu nerveuse. Maintenant, la moitié pour aller à 2B et demi à la maison., Lorsque vous dites GO, le joueur à domicile court de la maison à la deuxième et le joueur à la deuxième court de la deuxième à la maison. Avoir des entraîneurs de base au 1er et 3e pour les amener à toucher chaque base. Les amener à courir à travers la maison. Les enfants aiment celui-ci comme une course et quel enfant n’aime pas une course? Ils apprennent la direction pour exécuter les bases et ils apprennent à toucher réellement les bases.

Minutes 40-50

lancer les bases

c’est le plus difficile. Demandez-leur de se tenir à 10-15 pieds d’un entraîneur et de se tenir sur la ligne de faute du champ gauche face à la pirogue 3B avec un entraîneur également debout sur la ligne de faute., Faites-les tourner pour que leur nombril fasse face à la pirogue 3B. Pieds larges à la largeur des épaules. Dites prêt et ils ont mis leurs mains ensemble. Dites plier les genoux et ils plient les genoux et se penchent légèrement vers l’avant. Dites AIMER-leur bras de plomb pointera vers la cible. Dites oreilles de lapin à la clôture et à ce stade, ils utilisent 2 doigts ou peut-être plus pour tenir la balle et l’amener au-dessus de leur épaule et pointer vers la clôture du champ gauche. Leur bras devrait être aligné avec la ligne de faute. Maintenant, dites lancer et ils lancent la balle. Demandez à l’entraîneur d’attraper ou de récupérer le ballon, puis de courir et de le remettre au joueur., Sautez les 30 minutes de lancer au joueur et demandez au joueur de le récupérer lentement. Les points de contrôle clés pour cet exercice sont que le joueur doit plier les genoux, prendre du poids sur la balle du pied et ramener le bras de sorte que son coude soit au-dessus de son épaule. Travaillez sur la précision et encouragez les joueurs à frapper réellement une cible (les mains de l’entraîneur attrapant le ballon). Il est utile d’avoir 20-30 balles de tennis pour cet exercice afin que vous n’ayez pas à aller les chasser toutes. Son meilleur si vous pouvez vous promener et corriger les problèmes et laisser tout le monde faire la capture., Après un couple où tout le monde fait la même chose en même temps, tournez les assistants perdent pour diriger les joueurs dans les étapes. En début de saison, vous devriez continuer à le faire à chaque pratique.

mi-saison

je suggère de travailler dans les stations afin que vous puissiez frapper un à un avec un joueur pendant quelques minutes. Alors figure que vous avez 10 joueurs et que vous voulez 3-4 minutes un joueur pour vraiment parler de frapper. Vous configurez donc des stations autour du terrain et toutes les 3 minutes, dites SWITCH et faites pivoter un joueur d’une station à l’autre (les autres restent à leur station)., Joueur que vous travaillez avec frapper tourne, de sorte que vous exécutez une station d’une personne.

pour les stations, je suggère

le champ gauche a 3 joueurs et met trois chapeaux sur la clôture et demande aux joueurs d’essayer de frapper le chapeau avec une balle de baseball à 10 pieds de distance. L’entraîneur de cette station commence les joueurs à 5 pieds et les travaille en arrière. Il appelle les mêmes pas de lancer que nous venons de discuter.

le champ central a attrapé. Alors maintenant avoir un entraîneur avec des balles de tennis lancer à chaque joueur.

le champ droit a des balles au sol., L’entraîneur roule la balle et les joueurs essaient de se mettre devant, puis de couvrir la balle dans leur gant. Roulez les faciles et travaillez les joueurs à couvrir le ballon et à se mettre devant le ballon, à surgir et à lancer en utilisant leurs pas de lancer.

Home Plate vous permet de travailler avec un T et de les faire frapper une balle sur le T. tracez une ligne pour qu’ils mettent leurs pieds avant le swing. Assurez-vous que leur point de contact est en face de la maison. De nombreux entraîneurs de T-ball mettent le joueur en place afin que leur point de contact soit aligné avec leur nombril. Cela simule un joueur essayant de frapper un terrain qui est la plupart du temps passé lui., Si vous regardez les frappeurs, ils entrent en contact (pour une balle au-dessus du milieu) un peu devant la plaque, pas quand c’est à mi-chemin devant eux. Travaillez à les amener à tourner leur pied arrière et à garder un œil sur le ballon. Beaucoup d’entraîneurs de T-ball crient coude vers le haut mais je ne vois aucune valeur. Il suffit de les empêcher de tourner et de les faire essayer de garder un œil sur la balle. Ayez un tas de balles prêtes à partir pour ne pas courir après les balles. Lorsque le frappeur HTS 5-10 balles déclarer victoire et passer à autre chose . Passez également à autre chose si vous avez eu le frappeur plus de 3-4 minutes.

fin de saison

à ce stade, vous avez joué quelques matchs., Espérons que l’équipe a appris un genou et vous amuser. Maintenant, commencez à introduire la notion de fielding et de lancer. Gardez donc vos stations de champ gauche, centrale et droite et cornichon et récepteur large. Mais changez votre station de frappe. Maintenant, avoir un stand de fielder au monticule des lanceurs et fielder à la première base. Faites rouler la balle vers le lanceur et faites-les lancer en premier. Lorsque vous le roulez, compte à rebours de 5 comme dans cinq-quatre-trois-deux-un et l’idée est de l’obtenir en premier avant d’arriver à un. En T-ball, la plupart des frappeurs arrivent en premier par 5 secondes., Donc, cette station n’a besoin que de deux joueurs mais c’est bon à faire. Vous pouvez déplacer votre station de frappe quelque part ailleurs – peut-être sur la ligne 3B et les faire frapper le T dans un filet de frappe afin qu’il ne prenne pas beaucoup de place.

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