la plupart d’entre nous pensent que la perte auditive n’affecte que nos oreilles, mais il s’avère que ce n’est pas exactement vrai. Non seulement la perte auditive rend-elle plus difficile à entendre, mais elle peut également aller de pair avec les acouphènes, ces bourdonnements ou bourdonnements gênants dans vos oreilles. La perte auditive et les acouphènes peuvent entraîner de l’anxiété et même des problèmes de sommeil.
qu’est-Ce que les Acouphènes?
l’Acouphène est un son fantôme que vous seul pouvez l’entendre. C’est plus visible lorsque vous êtes dans une pièce calme et que tout autour de vous est très silencieux., Les gens ont décrit les acouphènes comme un bourdonnement, un sifflement, un rugissement ou un whooshing. Certains ont même dit que cela ressemblait à un sifflet de chien strident. Les acouphènes peuvent être à un niveau élevé ou bas, et chaque personne en fait l’expérience différemment. Parfois, c’est temporaire et vous ne le remarquerez peut-être pas du tout pendant plusieurs jours. Pour d’autres, les acouphènes sont une source constante d’irritation et d’inconfort.
les acouphènes sont assez fréquents et environ 15% des Américains souffrent d’acouphènes.
quelles sont les causes des acouphènes?
les acouphènes sont causés par des dommages aux cellules de l’oreille interne., Lorsque les cellules de l’oreille sont en bonne santé, ils peuvent traduire les ondes sonores dans l’environnement en impulsions électriques. Ces impulsions sont envoyées au cerveau, et c’est comme ça que vous entendez. Lorsque les cellules sont endommagées ou surstimulées, elles envoient parfois des signaux au cerveau, même si ces sons ne sont pas dans l’environnement., Les acouphènes peuvent être causés par:
- perte auditive
- Une accumulation de cérumen dans le conduit auditif
- Une exposition à un bruit dangereusement fort
- une blessure à la tête ou au cou
- une infection dans l’oreille
pour les personnes souffrant d’acouphènes permanents, le bruit constant des acouphènes affecte leur audition ainsi que leur santé globale. Les acouphènes peuvent entraîner une sensation de pression sur l’oreille et rendre difficile l’Audition claire des sons.
acouphènes et anxiété
les acouphènes sont également étroitement liés au stress et à l’anxiété., Lorsque vous ressentez des acouphènes, le bruit constant commence à vous toucher les nerfs. Il est difficile de se concentrer sur les tâches, ou même d’avoir une conversation normale avec un être cher. Lorsque les acouphènes vous rendent plus anxieux, vous commencerez à remarquer les acouphènes encore plus, et votre expérience des acouphènes sera pire. Au fur et à mesure que les acouphènes s’aggravent, vous vous sentirez encore plus anxieux!
cette anxiété peut rendre difficile la concentration, et vous serez plus facilement contrarié. Vous aurez du mal à être patient avec vous-même et avec les autres, et vous aurez du mal à passer la journée.,
acouphènes et problèmes de sommeil
les acouphènes peuvent entraîner des niveaux élevés de stress et d’anxiété. Pris ensemble, les acouphènes et l’anxiété peuvent entraîner une foule de problèmes de sommeil, et dormir suffisamment peut sembler impossible. L’expérience des acouphènes pendant la nuit peut rendre très difficile l’endormissement et vous faire sentir plus stressé. Les acouphènes semblent souvent plus forts lorsque la pièce est calme, de sorte que le silence de votre chambre peut rendre les acouphènes encore plus intrusifs.
à mesure que votre niveau d’anxiété augmente, il devient de plus en plus difficile de s’endormir et d’obtenir le reste dont vous avez besoin., Lorsque vous ne dormez pas assez, vous vous sentirez encore plus anxieux et vos acouphènes seront encore plus visibles.
traitement des acouphènes
heureusement, il existe un moyen de briser ce cycle d’acouphènes et d’anxiété, et d’obtenir une bonne nuit de sommeil. La plupart des traitements des acouphènes comprennent la thérapie sonore. Lorsque vous jouez un son à la fréquence des acouphènes, les acouphènes s’estompent en arrière-plan, et vous pourrez vaquer à vos occupations ou vous endormir sans penser aux acouphènes., Vous avez peut-être essayé la thérapie sonore par vous-même et masqué les acouphènes pendant la journée en allumant le téléviseur pour le bruit de fond ou en dormant avec un ventilateur la nuit.
Il existe également des programmes d’aide auditive qui peuvent vous aider. La plupart des appareils auditifs modernes incluent des programmes de thérapie des acouphènes qui diffusent du bruit blanc, du bruit rose, des sons de la nature ou même votre propre musique jusqu’à vos oreilles. Cela apporte un soulagement de l’expérience des acouphènes, réduit l’anxiété et vous permet de passer une bonne journée sans stresser au sujet des acouphènes.,
pour trouver la meilleure façon de gérer vos acouphènes, de réduire votre anxiété et de mieux dormir, Visitez-nous dans mes centres auditifs et apprenez-en davantage sur nos aides auditives avec des programmes de thérapie des acouphènes.