Le vinaigre de cidre de pomme (ACV) est un supplément de santé entièrement naturel qui a gagné en popularité ces dernières années. L’une des raisons à cela est due à ses avantages capillaires, vous permettant de nettoyer vos cheveux et votre cuir chevelu et d’accélérer la croissance des cheveux.

Cet article vous présentera le vinaigre de cidre de pomme et sa variété d’utilisations. Cela comprend un aperçu des façons dont vous pouvez utiliser le vinaigre de cidre de pomme pour la croissance des cheveux.,

en outre, vous apprendrez trois façons d’ajouter ACV à votre routine de soins capillaires et comment utiliser ce supplément plus efficacement.

la montée du vinaigre de cidre de pomme

en tant que remède populaire séculaire, le vinaigre de cidre de pomme a été utilisé à diverses fins médicinales et cosmétiques dans le monde entier.

ce supplément contient un certain nombre de minéraux et de nutriments bénéfiques, y compris les vitamines b et c, et la niacine. En outre, il contient de l’acide malique, l’acide acétique et de l’acide citrique, qui tous ont leurs propres avantages.,

au cours des dernières années, le vinaigre de cidre de pomme a gagné en popularité dans la communauté de la santé et du bien-être (1, 2).

comment le vinaigre de cidre de pomme peut combattre la perte de cheveux

en plus des avantages mentionnés ci-dessus, le vinaigre de cidre de pomme peut également être une option de traitement pour les personnes souffrant de perte de cheveux. Voici quelques-unes des choses qu’il peut faire.

Il Supprime l’Accumulation du cuir Chevelu

le cuir Chevelu accumulation est un phénomène courant, et c’est un résultat de la vie quotidienne.

L’accumulation se compose de sébum, de saleté, de peau morte, de produits capillaires, de pollution et même de produits chimiques nocifs (tels que la DHT)., Cette accumulation peut obstruer les follicules pileux, ce qui rend difficile la poursuite de la croissance des cheveux.

(Apprenez les moyens naturels de débloquer les follicules pileux ici.)

en tant que rinçage nettoyant, le vinaigre de cidre de pomme peut éliminer en douceur cette accumulation et l’empêcher de revenir en équilibrant le pH du cuir chevelu.

il améliore la Circulation sanguine vers les follicules pileux

L’alopécie androgénétique (AGA), également connue sous le nom de calvitie masculine (MPB), est la cause la plus fréquente de perte de cheveux chez les hommes (et la deuxième plus fréquente chez les femmes) (3). Pour comprendre pourquoi, il est important de savoir comment AGA œuvres.,

la DHT est un produit chimique qui contribue de manière significative à l’amincissement et à la perte des cheveux chez les personnes atteintes D’AGA (4). Il s’agit d’une hormone androgène (sexuelle) produite à partir de testostérone à l’aide de la 5-alpha-réductase (5AR).

les personnes atteintes D’AGA n’ont généralement pas plus de DHT; au lieu de cela, leurs follicules sont plus sensibles aux niveaux normaux présents dans leurs cellules de follicule pileux. Finalement, cette sensibilité conduit à la miniaturisation du follicule pileux et à une interruption du cycle de croissance des cheveux.,

Que la miniaturisation se produit, le flux sanguin vers les follicules est restreint. Cela conduit à une mauvaise livraison d’oxygène et de nutriments vitaux, ainsi qu’à moins d’élimination des déchets et de l’accumulation.

vinaigre de cidre de Pomme, cependant, peut améliorer la circulation sanguine. Bien que cela lui-même n’inverse pas la miniaturisation des cheveux, L’ACV peut également éliminer la DHT du cuir chevelu et réduire l’irritation.

il traite et prévient les pellicules

Les pellicules sont un problème embarrassant, mais c’est aussi un problème qui cause beaucoup d’inconfort et peut même entraîner une chute des cheveux., Il existe un certain nombre de remèdes naturels pour cette condition, cependant.

bien que peu de choses soient connues sur le mécanisme, on pense que l’acidité du vinaigre de cidre de pomme rend difficile la vie et la propagation du Malassezia – le champignon responsable des pellicules.

bien qu’elles ne soient pas une cause directe de perte de cheveux, les pellicules peuvent être responsables d’un amincissement accru. En effet, le grattage du cuir chevelu peut stresser les cheveux et les follicules, et peut même entraîner des cicatrices permanentes si on les laisse continuer.,

il empêche la croissance des bactéries et des levures

un problème courant dans la population générale, les proliférations de bactéries et de levures peuvent entraîner des cicatrices permanentes, un amincissement et une perte de cheveux.

quelques-unes des infections les plus courantes comprennent les pellicules et la dermatite séborrhéique (levure), la folliculite du cuir chevelu (bactéries) et l’impétigo (bactéries). Ceux-ci peuvent être inconfortables et inesthétiques, mais ils peuvent également causer des dommages permanents au cuir chevelu s’ils ne sont pas traités immédiatement.,

l’acide malique est un composé présent dans L’ACV, et il contribue de manière significative à ses capacités antiseptiques (5).

avec une utilisation régulière du VCA, vous pouvez traiter les infections et les empêcher de réapparaître. C’est indispensable si vous voulez maintenir la santé de votre cuir chevelu.,

il cible les radicaux libres et inverse les signes de vieillissement

les radicaux libres sont des atomes présents dans le corps (6). Cependant, il leur manque un électron et ils doivent le récupérer à partir d’autres atomes afin de se compléter.

ces activités de piégeage conduisent à la dégradation des cellules vitales, y compris les cellules cutanées et ciliées. Cela contribue au vieillissement avancé, au mauvais fonctionnement immunitaire et peut rendre la perte de cheveux possible (7, 8).

cependant, l’acide citrique est un antioxydant présent dans L’ACV (9). Ce composé agit pour cibler et débarrasser le corps des radicaux libres, ce qui protège les cellules saines de leur piégeage.

disponibilité et coût

mis à part ses nombreux avantages pour la santé et les cosmétiques, les deux plus grandes choses à propos du vinaigre de cidre de pomme sont SA 1) disponibilité; et 2) faible coût.,

le vinaigre de cidre de pomme se trouve dans les épiceries et les marchés de la santé du monde entier, et il peut également être acheté en ligne auprès de détaillants tels Qu’Amazon.

Il existe une variété de marques à choisir. Ceux-ci incluent Bragg’s, EDEN, Dynamic Health et Vitacost.

Comment Choisir le Meilleur Vinaigre de Cidre de Pomme

La principale chose à considérer lors de l’achat d’ACV est la « mère.” C’est une substance pulpeuse, et c’est là que réside la majorité des vitamines et des minéraux. ACV sans la mère ne donnera pas les mêmes résultats.

Si le VCA est nuageux, c’est bien!, Cela signifie qu’il contient la mère et est exactement ce dont vous avez besoin.

Vous devriez également considérer comment le produit est filtré.

Le Meilleur produit ACV sera brut et non filtré. Le processus de filtrage peut éliminer de nombreux minéraux et nutriments, et il peut également éliminer une partie importante de la « mère. »Lorsque vous achetez non filtré, vous vous assurez de tirer pleinement parti de son utilisation.

3 façons d’ajouter du vinaigre de cidre de pomme à votre Routine de soins capillaires

Voici trois façons d’ajouter du vinaigre de cidre de pomme à votre routine quotidienne.,

ajoutez-le à votre alimentation

bien que la majorité des avantages du vinaigre pour les cheveux proviennent d’une application directe sur le cuir chevelu, l’ajout d’ACV à votre alimentation peut améliorer la santé globale de votre corps. En conséquence, votre cuir chevelu et vos cheveux seront également en meilleure santé.

Cet aliment de base polyvalent peut être ajouté à n’importe quelle recette ou repas. Ajoutez quelques cuillères à soupe aux soupes, ragoûts et bouillons. Ou, utilisez-le comme base pour vos vinaigrettes et marinades.

Si vous aimez la saveur acidulée, ou si vous voulez juste un mode de consommation plus direct, vous pouvez même le mélanger dans de l’eau et du thé.,

l’Utiliser Comme un Cheveux Rincez

Si la simplicité est ce que vous cherchez, vous serez heureux d’apprendre qu’un ACV cheveux rinçage peut être effectué en quelques minutes.

Ingrédients:

• vinaigre de cidre de Pomme
• d’Eau

Indications:

mélanger les deux ingrédients dans un rapport de 1:1, et de les stocker dans un endroit frais, sec.

Avant utilisation, agiter le mélange.

pour utiliser, verser sur les cheveux mouillés. Laissez agir pendant 10 à 15 minutes et massez votre cuir chevelu pour vous assurer que le mélange atteint toutes les zones. Rincer abondamment et répéter une fois par semaine ou toutes les deux semaines.,

les Cheveux Avantages:

Comme mentionné précédemment, l’ACV est une excellente façon de supprimer l’accumulation de vos cheveux et le cuir chevelu. Avec l’aide de ce rinçage doux, vous pouvez nourrir le cuir chevelu tout en éliminant doucement les produits chimiques nocifs et autres accumulations.

prendre comme un supplément

la dernière façon de commencer à utiliser ACV pour la croissance des cheveux est comme un supplément.

Les pilules de vinaigre de cidre de pomme sont un supplément commun trouvé dans les magasins d’aliments naturels. Ils sont essentiellement ACV qui a été déshydraté et transformé en capsules.,

le principal avantage de l’utilisation des pilules ACV est à quel point elles sont faciles à ajouter à votre journée. Vous en prenez simplement un ou deux avec un verre d’eau et vous êtes prêt.

mais vous voudrez peut-être considérer que le processus impliqué dans la déshydratation peut éliminer certains nutriments.

Il y a quelque chose à dire pour consommer du VCA brut sous sa forme naturelle. Si vous êtes dans une pincée, alors les pilules ACV peuvent vous permettre de compléter avec la boisson bénéfique très facilement.

Une autre chose à garder à l’esprit est que ACV pilules peuvent être plus puissantes., C’est parce qu’il est souvent une dose plus élevée dans les capsules que vous seriez en mesure de consommer en un seul coup.

les inconvénients potentiels de L’Utilisation du vinaigre de cidre de pomme

Lorsqu’il s’agit de créer une routine de soins capillaires à long terme, il est important de se concentrer sur l’équilibre et la durabilité.

Il y a beaucoup de grandes choses sur le vinaigre de cidre de pomme comme mentionné ci-dessus. Il crée un environnement sain du cuir chevelu qui est crucial pour la repousse des cheveux. Comme avec n’importe quoi, trop d’une bonne chose peut être mauvais.

le vinaigre de cidre de pomme, bien que sain, peut sécher s’il est utilisé trop fréquemment.,

lorsque le vinaigre de cidre de pomme est appliqué sur le cuir chevelu, il élimine de nombreuses « mauvaises” choses telles que l’accumulation de produit, l’excès de sébum, les flocons de pellicules et les microbes. Avec le mauvais, cependant, il y a quelques bonnes choses qui sont enlevées, aussi. À savoir, les excès de sébum.

bien que le sébum ait souvent une mauvaise réputation, il est en fait une partie importante d’un cuir chevelu autrement sain.

le Sébum est l’huile naturelle produite par les glandes sébacées du cuir chevelu (juste à l’intérieur du follicule pileux)., Une couche de sébum recouvre le cuir chevelu et les mèches de cheveux, ce qui protège le cuir chevelu de diverses choses telles que les rayons UV et d’autres types de dommages quotidiens.

tout comme avec les produits chimiques agressifs présents dans de nombreux produits capillaires, le vinaigre de cidre de pomme peut également dépouiller le cuir chevelu de sa fine couche de sébum s’il n’est pas utilisé avec précaution. Cela peut entraîner des dommages à long terme au cuir chevelu et aux cheveux.

la bonne nouvelle est qu’avec le vinaigre de cidre de pomme, la modération est la clé.

Nous pouvons utiliser L’ACV pour nettoyer en douceur le cuir chevelu sans le dépouiller constamment de ses huiles protectrices.,

le meilleur plan d’action est de commencer à utiliser un rinçage ACV juste une fois toutes les deux semaines. Ceci est assez fréquent pour voir les avantages du nettoyage, mais assez rare pour prévenir la sécheresse. Si vous trouvez que ce calendrier est bénéfique, vous pouvez essayer d’augmenter L’utilisation externe de L’ACV à une fois par semaine.

Si vous remarquez des signes de sécheresse ou d’irritation, recommencez à l’utiliser une fois toutes les deux semaines.

l’objectif est de maintenir un équilibre sain des huiles naturelles sur le cuir chevelu tout en gardant le cuir chevelu propre et exempt de microbes, d’accumulation, etc., Cela assurera l’environnement le plus sain pour que les cheveux poussent.

Conclusion

bien que les résultats ne soient pas aussi spectaculaires que le minoxidil ou le finastéride, L’ACV peut compléter votre santé et contribuer à un cuir chevelu équilibré et propre. Ceci est essentiel pour la croissance de serrures fortes et saines.