Avez-vous déjà pensé à la façon dont vous pensez?

est-ce que vous vous dites « n’oubliez pas le lait » avant de quitter la maison et quand vous rentrez à la maison sans lui à la fin de la journée, vous vous dites: « Comment ai-je pu être aussi stupide? »Y a-t-il une constante « parler à soi » tout au long de la journée?,

beaucoup de gens utiliser la langue de base de chatter, de s’organiser et de se concentrer leurs pensées. Cependant, il s’avère que certaines personnes n’ont pas ce genre de monologue intérieur à tous. Au lieu de cela, ils peuvent compter davantage sur la visualisation (pour instancer « se voir » acheter le lait au magasin). D’autres utilisent une combinaison de ces techniques.,

Les gens des deux côtés de ce « monologue intérieur » divisent ont du mal à imaginer une autre façon d’être – au point que cela a un peu effrayé tout le monde lors d’un débat en ligne qui est devenu viral en février.

Russell Hurlburt est un professeur de psychologie à l’Université du Nevada, Las Vegas. Depuis des décennies, il fait des expériences sur les expériences intérieures des gens, leurs pensées, leurs sentiments et leurs sensations., En ce qui concerne le kerfuffle viral sur le discours intérieur A et n « a pas, il rit un peu et dit qu » il entend souvent les gens prétendre qu « ils ont un monologue intérieur toujours présent-mais ses expériences montrent que ce n » est pas toujours vrai.

mais plutôt que de discuter avec eux, il dit: « Eh bien, découvrons. »

Ses tests ont commencé il y a longtemps., En tant qu’étudiant diplômé au début des années 70, il a commencé à se demander comment les scientifiques pourraient enquêter sur les expériences intérieures Vierges des sujets, des expériences qui sont dans votre conscience actuelle, avant que votre cerveau n’ait essayé de les comprendre ou de leur attribuer une sorte d’interprétation.

« l’objet de mes recherches n’est pas d’explorer le discours intérieur ou le monologue intérieur ou ce que vous voulez appeler, mais d’explorer votre expérience telle qu’elle est réellement », explique Hurlburt.

il pensait que les signaux sonores pouvaient fonctionner, mais à l’époque, il n’y avait pas de téléphones portables ou de téléavertisseurs., Hurlburt, qui a une formation en ingénierie, a donc conçu et breveté un appareil qui émet un bip à intervalles irréguliers. Chaque fois que le bip se déclenchait, il demandait aux sujets de prendre des notes sur leurs expériences à ce moment-là.

Au fur et à mesure que les élèves vaquaient à leurs occupations, les beepers se déclenchaient à des moments aléatoires. On leur a demandé d’essayer de clarifier ce qui se passait dans leur esprit à cet instant.

Les bips ne se sont déclenchés que quelques fois., C’était intentionnel, de sorte que les sujets de recherche oublieraient qu’ils les avaient (et ne contamineraient donc pas leurs processus de pensée avec des pensées sur l’expérience).

plus tard, les chercheurs ont posé des questions aux élèves pour mieux comprendre comment ils pensaient lorsque les bips sonnaient. Visualisaient-ils quelque chose? Vous ressentez une sensation tactile? Une émotion? Cette ligne de recherche est appelée échantillonnage D’expérience Descriptive (DES).

Il dit que l’un des principaux points à retenir était que « vous ne pouvez pas vous attendre à une bonne réponse le premier jour., »Essentiellement, il faut un jour ou deux de formation DES avant que les gens trouvent des moyens de se concentrer et d’exprimer ce qu’ils vivent à un moment donné.

Dans Ses recherches, il a constaté que la plupart des sujets avaient du mal à articuler la façon dont ils se parlaient. Quand il leur a demandé les mots ou les phrases spécifiques, beaucoup sont venus en blanc.

son étude a montré que les sujets se parlaient intérieurement environ 26 pour cent du temps où ils étaient échantillonnés, mais beaucoup n’ont jamais expérimenté la parole intérieure tandis que d’autres l’avaient 75 pour cent du temps (le pourcentage médian était de 20 pour cent.,)

Hurlburt a travaillé avec d’autres chercheurs, comme Charles Fernyhough, pour utiliser des questionnement alors que les sujets étaient à l’intérieur des scanners IRM. Dans une étude de 2018 sur seulement cinq sujets, le scanner a montré que la zone du cerveau associée à certains sujets s’illuminait lorsque les sujets disaient qu’ils pensaient à ces choses, fournissant un lien physique avec les abstractions des pensées elles-mêmes.

Pourtant, les scientifiques sont aux prises avec beaucoup d’incertitude.

Qu’est-ce qui cause un Monologue intérieur?,

certaines recherches montrent que les gens utilisent souvent une verbalisation plus interne lorsqu’ils sont sous pression. Peut-être qu’ils répètent des réponses aux questions d’entrevue d’emploi. Ou peut-être que ce sont des athlètes qui essaient de se concentrer.

parmi les personnes qui rapportent un monologue intérieur, elles ont tendance à percevoir ces voix comme les leurs. Cette auto-conversation a généralement un rythme et un ton familiers, bien que la voix exacte puisse changer selon que le scénario actuel est heureux, effrayant ou détendu. Parfois, ils peuvent utiliser des phrases entières., D’autres fois, ils pourraient compter sur des jeux de mots condensés qui n’auraient aucun sens pour quiconque.

mais qu’est-ce qui cause le discours intérieur? Chercheur à L’Université de la Colombie-Britannique, Mark Scott a découvert qu’il existe un signal cérébral appelé « décharge corollaire » qui nous aide à faire la distinction entre les expériences sensorielles que nous créons en interne et celles provenant de stimuli extérieurs – et ce signal joue un grand rôle dans la parole interne. Il joue également un rôle dans la façon dont nos systèmes auditifs traitent la parole., Lorsque nous parlons, il y a une copie du son de notre voix, en même temps que notre voix.

en ce qui concerne le débat en ligne sur le monologue intérieur, Hurlburt comprend que les commentateurs en ligne ont pris des positions fortes sur la question. Certaines personnes ne peuvent tout simplement pas imaginer ne pas avoir une voix intérieure; d’autres sont surpris par l’idée d’un bavardage interne constant.

« la moitié de ces personnes ont probablement raison et la moitié d’entre elles n’ont pas raison sur leurs propres caractéristiques. »Dit-il. « Les principales conclusions sont, je pense que les gens ne savent pas ce qu’il y a dans leur propre expérience., »Et, selon ses expériences, le « niveau de confiance n’est pas un bon prédicteur, » si quelqu’un dispose d’un monologue intérieur.