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4 Strategie di disciplina da utilizzare con i bambini altamente sensibili

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Essere un genitore è uno dei lavori più gratificanti del pianeta e tutti coloro che hanno il privilegio di essere un genitore è veramente fortunato; tuttavia, non è sempre facile. Di solito, i lavori più gratificanti vengono con il duro lavoro. È attraverso questo duro lavoro che cresciamo come genitori e individui e ogni tanto veniamo ricompensati con quei momenti che ci fermano nelle nostre tracce, afferrano i nostri cuori e ci rassicurano che ciò che stiamo facendo è buono., Questo lavoro può porre ancora più sfide per il genitore di un bambino altamente sensibile o emotivo.

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Che cosa è un bambino altamente sensibile?

Potresti chiederti, cos’è un bambino altamente sensibile? Mio figlio è molto sensibile? Un bambino che è altamente sensibile è altamente consapevole e veloce a reagire. Sentono le cose a un livello più profondo. Sono incredibilmente empatico e percettivo per l’ambiente circostante e come si muovono attraverso lo spazio.,

Un bambino altamente sensibile può avere un tracollo completo perché alla fine hanno lavorato abbastanza coraggio per oscillare sulle barre delle scimmie, solo per tornare indietro con la paura una volta saliti e si sono trovati di fronte alla sfida. Questo “fallimento” per loro può mandarli in una spirale negativa con profondi sentimenti di delusione. In questo tipo di situazione, si può cercare di rassicurare il vostro bambino che è OK per ottenere nervoso e si può provare di nuovo quando si sentono un po ‘ meglio; che probabilmente funziona bene su un bambino che non è altamente sensibile., Per il bambino che si sente profondamente, queste parole non influenzano i loro sentimenti.

Secondo il Dr. Fran Walfish, leading child, couple e family psychotherapist, che è apparso sui Medici, Oggi, CBS2, NBC e altro, spiega che il bambino altamente sensibile rientra in alcune categorie diverse. “Una categoria del bambino altamente sensibile è emotiva, e un’altra è la rabbia. Attraverso ulteriori ricerche, mi sono imbattuto in un’altra categoria del bambino altamente sensibile, fisica., Queste categorie hanno un aspetto diverso e causano comportamenti diversi; tuttavia, sono tutti causati da ipersensibilità, sentimenti profondamente profondi e reazioni rapide.”

Ora che comprendiamo alcuni dei comportamenti e delle componenti di un bambino altamente sensibile, quali sono i modi appropriati per i genitori, insegnare e disciplinare?

Come disciplinare un bambino altamente sensibile

Prima di tutto, va notato, essere altamente sensibile non è una disabilità o una sindrome, è un tratto della personalità. Semplice come quello., Essere altamente sensibile è in realtà un tratto di personalità meravigliosa, una volta che un bambino e un genitore ottenere una comprensione di come organizzare al meglio e la cura per le emozioni e sentimenti profondi. Dr. Fran Walfish ha una metodologia specifica quando si tratta di disciplinare il bambino altamente sensibile. Ha creato la formula “Parenting in 3-D”:

Scarta la difesa

Questo è per il genitore. Noi come genitori dobbiamo essere consapevoli dei nostri sentimenti e di ciò che portiamo in tavola., Poiché i nostri figli sono separati da noi, in termini di singoli esseri con i propri pensieri, sentimenti e reazioni, a volte (molto spesso) saranno arrabbiati per le scelte che facciamo. Va bene cosi’. Noi come genitori dobbiamo essere consapevoli di questa individualità e convalidare i propri sentimenti, nel farlo, è importante non diventare difensivi e diventare invasi dalle nostre stesse emozioni in questi momenti. “Non minare i confini che si tenta di creare per essere sulla difensiva o cedere. Invece, fai un respiro profondo (o due) e pensa prima di parlare.,”

Dimostrare empatia

Quando il bambino è sconvolto e facendo i capricci, è importante mostrare loro empatia e comprensione con le parole, invece di allontanarsi per lasciarli calmare. Quando ci allontaniamo, possiamo inviare il messaggio ai nostri figli che non sono accettati. Dobbiamo riconoscere calorosamente come si sentono e dare loro l’opportunità di esprimere i loro sentimenti.

Dì con calore e sincerità: “Vedo che sei arrabbiato con me, e sono il tipo di mamma che vuole davvero sentirne parlare direttamente in faccia. Dimmi di quanto sei arrabbiata con me.,”Inoltre, affronta la risposta di tuo figlio con empatia. Per esempio, con un bambino di tre anni, si potrebbe dire, ” Mamma vede che sei deluso. Vuoi più tempo di gioco e ora è il momento del bagno. Ti sei arrabbiato con la mamma. È difficile smettere quando vuoi di più.”Essendo lì per i nostri figli emotivamente e fisicamente, stiamo assicurando forti legami con i nostri figli e loro che possono fidarsi di noi, anche nei loro momenti più impegnativi.

Disciplina direttiva

Una volta che la comunicazione e il supporto emotivo sono stati fatti, è importante impostare i confini e seguire attraverso., Seguendo attraverso mostra il vostro bambino comportamento coerente che possono dipendere. Dobbiamo essere in grado di” gentilmente, chiaramente e sempre “sostenere i nostri figli” come se tu fossi il loro allenatore positivo portandoli ai loro obiettivi con la fiducia che sai che possono farlo.”Quando stiamo fornendo una conseguenza, non possiamo farlo nel vuoto. Dobbiamo fornire la narrazione di cui hanno bisogno per capire cosa hanno fatto, capire le loro conseguenze e imparare da esso. Possiamo essere aperti e comunicativi anche con i nostri figli., Possiamo dire ai nostri figli che abbiamo il duro lavoro di dover dire di no. È difficile perché sconvolge qualcuno che amiamo. Ma diciamo di no perché il nostro compito è quello di mantenere i nostri figli al sicuro e per aiutarli a imparare. Quando usiamo una comunicazione aperta con i nostri figli, esprimiamo calore ed empatia e mostriamo ai nostri figli che siamo sempre nella loro squadra.

Imposta il tono

Il Dr. Fran Walfish ha stabilito un ottimo quadro quando si tratta di avvicinarsi alla disciplina per bambini altamente sensibili con la formula”Parenting 3-D”, ma c’è sicuramente un quarto componente: il tono., In particolare, il tono con cui noi come genitori dovremmo parlare quando discipliniamo i nostri figli. Quando parlava con il Dr. Walfish di disciplina, la sua voce non era solo piena di calore, sincerità e calma, ma c’era anche una natura intransitiva che mi attirava davvero e metteva a mio agio il mio sistema nervoso. Ora per molti di noi, questo tipo di tono quando disciplinare i nostri figli si sente fuori portata. È difficile rimanere calmi e livellati quando i livelli di frustrazione sono raggiunti entro la fine della giornata, ma è importante ricordare che i nostri figli si nutrono di noi., Reagiscono alle nostre reazioni, parole e toni.

È importante gestire i nostri figli con amore, cura e rispetto. È importante trattarli come un individuo che ha i propri pensieri e sentimenti e riconoscere di avere il proprio modo di elaborare e gestire le emozioni. In uno studio pubblicato sul Journal of Pediatrics, Robert D. Sege e Benjamin S. Siegel hanno esaminato come la dura punizione influisse sulla gestione del comportamento dei bambini. Hanno scoperto che le punizioni corporali e dure ” misuravano un aumentato rischio di esiti comportamentali, cognitivi, psicosociali ed emotivi negativi.,”È interessante notare che la loro definizione di punizioni dure e corporali è stata descritta come sia fisica che verbale, così come swat a mani aperte. Molti di noi genitori non classificherebbero le nostre punizioni come dure o corporali; tuttavia, tutti abbiamo momenti in cui permettiamo alle nostre frustrazioni di ottenere il meglio di noi. Questi sono buoni promemoria che quando urliamo o alziamo il tono, di solito non illecito la risposta che vogliamo dai nostri figli.

Tutto sommato, sappiamo genitorialità è un lavoro difficile ma gratificante., Se sei un genitore di un bambino altamente sensibile, è utile riconoscere gli aspetti positivi di essere in grado di sentire profondamente. Una volta a capire un buon ritmo e metodo per voi e il vostro bambino, sarete più attrezzati per disciplinare con calma il vostro bambino ed essere lì per sostenere emotivamente e allenarli. Basta ricordare a te stesso che non sono perfetti e ci saranno momenti si può dimenticare e o lasciare che le vostre frustrazioni ottenere il meglio di voi e che è OK; basta ricordarsi di respirare. Fai un respiro profondo e riprova.

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