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9 modi per fermare e prevenire il bullismo infantile

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Travis Price è stato vittima di bullismo senza sosta come un bambino. E ‘iniziato in grado uno, con i bambini che lo chiamano “carta igienica” perché le sue iniziali sono TP. Al terzo grado, veniva picchiato nel parco giochi, e finì in ospedale dopo alcuni attacchi particolarmente feroci. Quando ha raggiunto il liceo, che ha coinciso con l’avvento dei social media, è stato vittima di cyberbullismo., ” È stato molto difficile per me e per la mia famiglia”, dice Price, ora 29enne difensore della prevenzione del bullismo e della salute mentale con sede a Coldbrook, NS. “Sono stato costretto a crescere molto rapidamente per proteggermi, evitare queste situazioni e cercare di venire a patti con il motivo per cui questo mi stava accadendo.”

Nel corso degli anni, Price ha provato varie strategie per imparare come fermare il bullismo, tra cui combattere (che non ha funzionato) e difendere se stesso e gli altri (che ha funzionato)., Nel 2007, quando Price era in grado 12, lui e il suo amico David Shepherd hanno difeso notoriamente un bambino di grado nove che è stato vittima di bullismo per aver indossato una camicia rosa nel suo primo giorno di scuola superiore. Gli amici hanno incoraggiato i loro coetanei a indossare rosa a scuola il giorno dopo e comprato 75 canotte rosa a portata di mano. Circa l ‘ 85% del corpo studentesco ha assunto la causa, inviando un messaggio forte ai bulli. Oggi, persone in più di 130 paesi partecipano al Pink Shirt Day, noto anche come Pink Day.,

“Quel semplice atto di gentilezza ha cambiato la cultura all’interno della nostra scuola e ha cambiato il modo in cui il mondo guardava al bullismo”, afferma Price. “Il bullismo non sarebbe più accettato. Succederebbe di nuovo, ma lo affronteremmo immediatamente. Sapremo che ognuno di noi ha il potere di resistere ai bulli.”

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Mentre la maggior parte dei bambini non hanno un esercito in rosa in piedi per aiutarli a combattere il bullismo, ci sono un sacco di cose che loro ei loro genitori possono fare per fermare un attacco.,

Cammina o ignora

I bambini nelle scuole in tutto il Canada imparano ad affrontare il bullismo usando il loro INGEGNO (cammina, ignora, parla e cerca aiuto). Le prime due strategie sono tutte di rimuovere se stessi dalla situazione.

“I bambini che sono intenti al bullismo spesso scelgono i bambini che sono reattivi”, afferma Bonnie Leadbeater, ricercatore principale di WITS e professore di psicologia all’Università di Victoria. “Se stai andando in un posto più sicuro, non stai parlando, ti arrabbi o piangi. Stai praticamente dicendo che essere presi in giro non ti importa.,”

Quando i bambini vengono vittime di cyberbullismo, possono allontanarsi o ignorare la persona che sta facendo il bullismo disconnettendosi dal sito in cui sta accadendo il bullismo, non rispondere ai messaggi o bloccare la persona che li sta molestando. I genitori possono aiutare impostando regole sul tempo dello schermo, monitorando l’attività dei social media dei loro figli e insegnando la netiquette. Ad esempio, puoi impostare limiti su quanto tempo può avere il tuo bambino sui social media e sui messaggi e non permettere loro di tenere i loro dispositivi nella loro stanza durante la notte., Esempi di netiquette includono essere gentili, non pubblicare mai nulla che non vorresti che il mondo intero vedesse e rispettare la privacy di altre persone non condividendo messaggi privati.

Allontanarsi o ignorare riduce il bullismo di circa il 20%, afferma Leadbeater, e a volte è tutto ciò che serve per terminarlo del tutto. In altri casi, tuttavia, sono necessarie ulteriori azioni.

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Parlare fuori

Parlare fuori può assumere varie forme., I bambini possono stare in piedi per se stessi o qualcun altro, avere una conversazione mediata con la persona che li sta facendo del male o condividere i loro sentimenti con un amico fidato o un familiare.

Se i bambini si sentono sicuri e sicuri di farlo, possono difendersi da soli nel momento in cui dicono qualcosa come “Stai ferendo i miei sentimenti”, “Quello che stai facendo non va bene” o “Perché te la prendi con me?”Price dice che questa strategia è efficace perché trasforma le tabelle sulla persona che viene media. ” Nessuno vuole essere chiamato fuori”, dice. “Nessuno vuole essere imbarazzato o dire che sono una persona cattiva.,”

Tuttavia, nel calore del momento, i bambini possono sentirsi sopraffatti, rendendo incredibilmente difficile per loro elaborare e agire su ciò che sta accadendo. I genitori possono aiutare i loro figli giocando di ruolo per prepararsi a questi momenti o lavorando con gli insegnanti per impostare conversazioni mediate tra i bambini. Gli astanti possono anche svolgere un ruolo fondamentale. I bambini che assistono al bullismo possono dire “Smettila”, “Lasciali in pace” o ” Sei cattivo.”

” Il bullismo può fermarsi in 10 secondi o meno se qualcuno interviene”, afferma Price, che cita uno studio che ha rilevato che questo era il caso più della metà del tempo., Questa è stata l’esperienza di Price quando una ragazza si è alzata per lui e ha chiuso un attacco; infatti, è ciò che lo ha ispirato a fare lo stesso per il ragazzo con la camicia rosa. “Mi ha fatto credere che valevo qualcosa e mi ha mostrato che una persona ha il potere di alzarsi in piedi”, dice.

Parlare di ciò che sta accadendo può anche aiutare. I bambini possono chiedere ad un amico come avrebbero gestire la situazione, ottenere consigli da un adulto di fiducia o condividere la loro storia con qualcuno che si preoccupa.

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Anche i genitori possono parlarne, ma potrebbe non andare sempre come previsto., Se chiami i genitori del bambino che sta facendo del male a tuo figlio, assicurati di essere in uno spazio di testa solido e non arrabbiato, consiglia Jennifer Kolari, terapeuta infantile e familiare e fondatrice di Parenting Connected. “Di solito ti incontri con un orso mamma o papà orso e un po’ di ostilità e di difesa perché nessuno vede il loro bambino come un bullo”, dice. “Devi essere estremamente abile per far sì che quelle conversazioni vadano bene. Spesso finiscono con una discussione tra i genitori.”

Kolari aggiunge che effettuare tali chiamate è appropriato solo quando il bambino è nella scuola elementare., Dopo di che, è meglio parlare con professionisti, come insegnanti, allenatori e agenti di polizia, a seconda della natura del bullismo e dove sta accadendo.

Agire annoiato

Dire a un bambino che è bullismo che stanno male a volte si può spronarli su dal momento che è esattamente quello che stanno andando a fare, così Kolari incoraggia i bambini ad agire annoiato.

Kolari stava lavorando con una ragazza di grado tre che ha usato questa strategia quando veniva seguita nel parco giochi da una ragazza che stava prendendo in giro le sue scarpe leggere. “Perché sei così interessato alle mie scarpe?,”la ragazza chiese con uno sguardo vuoto sul suo viso. L’altra ragazza la chiamava “perdente”, a cui lei rispose: “Beh, se io sono un perdente e tu mi stai seguendo in giro…” Si strinse nelle spalle, e l’altra ragazza scappò.

“Quando un bambino dice qualcosa di brutto e ottiene quel tipo di reazione, li fa sentire sciocchi e trovano qualcun altro che ha la reazione che stavano cercando”, dice Kolari. Osserva che questa strategia funziona meglio in situazioni di lieve jockeying sociale, e potrebbero essere necessarie ulteriori azioni per garantire che altri bambini non siano vittime.,

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I bambini sono molto bravi in questa tecnica ed è molto efficace, dice Kolari, aggiungendo che il gioco di ruolo a casa può aiutare. Se i bambini si agitano nel momento e non riescono a pensare a un ritorno, Kolari suggerisce che semplicemente dicono ” Così?”con un’alzata di spalle.

Kolari dice che una sfida con questo approccio è che non vuoi che i bambini si sentano come se non potessero esprimere come si sentono nel momento., “Dirò ai bambini’ Se riesci a farcela e sembri leggermente annoiato da tutta la faccenda, allora puoi andare a casa e dirlo a mamma e papà e va bene se piangi’”, dice.

Se un bambino viene cyberbullizzato, può provare questa tecnica facendo commenti neutri in risposta. Quando la figlia di 15 anni di Kolari è stata vittima di cyberbullismo l’anno scorso, avrebbe fatto commenti del tipo ” Ti fa davvero sentire bene?”che sarebbe immediatamente sedare la conversazione.,

Usa l’umorismo

Non c’è niente come una risata per disinnescare una situazione intensa, motivo per cui il programma WITS incoraggia i bambini a usare l’umorismo per dimostrare che non sono infastiditi dal bullismo. Tuttavia, è importante fare il giusto tipo di battute. Uno studio condotto dalla Keele University in Inghilterra ha scoperto che i bambini di età 11 a 13 che usano l ” umorismo controproducente, come mettersi giù, hanno maggiori probabilità di essere vittima di bullismo rispetto a quelli che usano forme positive di umorismo, come raccontare barzellette e storie divertenti., ” Il nostro studio ha dimostrato che l’umorismo gioca un ruolo importante nel modo in cui i bambini interagiscono tra loro e che i bambini che usano l’umorismo per prendersi gioco di se stessi sono più a rischio di essere vittime di bullismo”, afferma Claire Fox, psicologa e autrice principale dello studio.

Se un bambino viene vittima di bullismo perché sta facendo male a scuola, invece di insultare la propria intelligenza, possono raccontare barzellette come “Perché il jelly bean è andato a scuola? Perché voleva essere una Smartie!”o” Perché i bambini hanno mangiato i loro compiti? Perché l’insegnante ha detto che era un pezzo di torta!,”Puoi aiutare tuo figlio a prepararsi per la loro routine comica cercando alcune battute divertenti e provandole.

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Cerca aiuto

I bambini spesso non riescono a gestire il bullismo da soli, quindi è importante per loro sapere che possono chiedere aiuto agli adulti. ” Normalizzare il comportamento di ricerca dell’aiuto è la cosa migliore che possiamo fare per i bambini”, afferma Leadbeater. “Assicurati che la conversazione sia aperta in modo che se succede qualcosa a tuo figlio, sappiano che possono parlartene e tu puoi aiutarli a gestirlo.,”

Per incoraggiare i bambini ad aprirsi, Kolari consiglia di utilizzare la sua firma CALMA (collegare, influenzare, ascoltare e specchio) tecnica. Fondamentalmente si tratta di sintonizzarsi su tuo figlio e lasciarli impostare il tono per la conversazione. “Quando i genitori lo fanno, le abilità sociali dei loro figli migliorano più della metà del tempo perché si sentono meglio dall’interno verso l’esterno”, afferma Kolari, aggiungendo che ci sono risorse gratuite sulla tecnica CALMA sul suo sito web. “Costruisce la resilienza emotiva e ha un enorme impatto positivo sulla salute mentale e sulla salute sociale.,”

Price sottolinea che è importante non forzare la conversazione, ma invece far sapere ai tuoi figli che possono sempre parlare con te. ” Se lasci aperta quella linea di comunicazione, ci sarà un momento in cui torneranno a casa da scuola e ti scaricheranno addosso”, dice. “La ragione per cui ho superato questo è perché sapevo che, non importa cosa, i miei genitori erano sempre nel mio angolo.”

Spesso anche i genitori devono cercare aiuto. Il programma WITS ha creato una piramide di supporto che ti aiuta a sapere chi chiedere aiuto e in quali circostanze., Ad esempio, se tuo figlio è vittima di bullismo a scuola, dovresti iniziare parlando con l’insegnante prima di salire la piramide al preside e all’amministrazione scolastica. Se la vita di tuo figlio è stata minacciata online o di persona, dovresti andare immediatamente alla polizia.

Per assicurarti di avere tutte le informazioni di cui hai bisogno quando cerchi aiuto e assicuri a tuo figlio che lo stai prendendo sul serio, Leadbeater consiglia di prendere appunti quando tuo figlio ti dice cosa sta succedendo. Scopri chi è stato coinvolto, cosa è successo e quando e dove è successo., Se il vostro bambino viene vittima di cyberbullismo, prendere screenshot dei messaggi o salvare i link. Il programma WITS ha un modello di diario per aiutare i genitori a tenere traccia di ciò che i loro figli condividono.

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Il prezzo dice che è importante essere persistenti quando si cerca aiuto. “Se qualcuno non ascolta, devi urlare, calciare e urlare finché qualcuno non lo fa perché ti meriti quell’aiuto, e quell’aiuto dovrebbe essere lì”, dice.,

Foster friends

A volte i bambini sono vittime di bullismo perché non sanno come fare amicizia, ma i genitori possono aiutare insegnando loro abilità sociali e strategie per partecipare. È possibile giocare a ruolo a casa o ospitare playdates e contribuire a guidare le attività, se necessario. ” Gli amici proteggono dal bullismo”, dice Leadbeater.

Se tuo figlio è vittima di bullismo a scuola, puoi iscriverlo ad attività che permetteranno loro di incontrare coetanei in altri ambienti. ” I bambini possono avere ruoli diversi nelle loro squadre di calcio rispetto a quelli che hanno nelle loro scuole”, afferma Leadbeater., “Costruisce la resilienza nei bambini per vedere se stessi in modi complessi piuttosto che come questi bulli li vedono.”

Quando Price veniva vittima di bullismo, i suoi genitori gli comprarono una Xbox 360 e incontrò altri giocatori online. ” Andai fuori dalla scuola per trovare nuovi amici”, dice Price. “Mi sentivo come se avessi la mia comunità.”

Se sei un insegnante o un allenatore, puoi incoraggiare i bambini a conoscere e imparare a lavorare con persone diverse. ” Non lasciare che tutte le stelle del calcio scelgano i loro amici per il loro gruppo di allenamento”, dice Leadbeater., “Continua a mescolarlo in modo da avere una vera squadra piuttosto che cricche in competizione.”

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Trova uno sbocco sano

Il prezzo esorta i bambini che vengono vittime di bullismo a trovare uno sbocco sano, come sport, arti o hobby. Oltre ad aiutarli a trovare nuovi amici, può aiutarli a dimenticare l ” abuso, sentirsi bene con se stessi e aprirsi su quello che sta succedendo. Si può anche garantire che essi non perpetuano il bullismo se stessi—i bambini vittime di bullismo spesso sferzare a sua volta, ma avere una presa sana può reindirizzare la loro energia negativa in qualcosa di positivo.,

Quando Price veniva vittima di bullismo, portava la sua rabbia e frustrazione al campo da pallavolo. “Avrei colpito una palla più forte che potevo, e quello era il mio pugno—quello era il mio urlo”, dice, aggiungendo che sarebbe anche scappato attraverso videogiochi e musica. “Quando ho fatto queste cose, mi ha tolto la mente dal bullismo e mi ha aiutato a esprimere ciò che mi stava accadendo quando i miei genitori me lo hanno chiesto.”

Prenditi cura di te stesso

Ogni volta che Price parla ai gruppi di genitori, li incoraggia sempre a garantire che i loro figli si prendano cura di se stessi., “Assicurati che mangino pasti sani, dormano correttamente e si prendano cura dei loro corpi”, dice. “Prendi quel telefono dalla loro stanza prima di andare a dormire. Non lasciarli sedersi lì e vedere quei messaggi negativi che arrivano perché li manterrà.”

Il prezzo incoraggia i bambini che vengono vittime di bullismo sul loro aspetto fisico per evitare di fissarsi su di esso e concentrarsi sul positivo. “Guardati allo specchio e, invece di vedere ciò per cui le persone ti attaccano, trova qualcosa che ami di te stesso”, dice.,

Capire perché le persone bullo

Male i bambini male i bambini, e la comprensione di questo può aiutare i bambini che vengono vittime di bullismo far fronte. ” Non vuoi far sentire tuo figlio in colpa per essere stato maltrattato, ma vuoi dire che chiunque sia cattivo soffre”, dice Kolari. “Qualcosa non funziona molto bene nella loro vita e hanno bisogno di aiuto per imparare a comportarsi in modo diverso.”

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Questo può aiutare i bambini a capire che non c’è niente di sbagliato in loro e il problema sta con l’altra persona. È anche un’opportunità per insegnare la compassione., ” Nessuno è un bullo”, dice Price. “Le persone usano comportamenti di bullismo. Stanno sfogando, e non in modo sano. Stanno portando giù quella persona per sentirsi meglio.”

Questo è il motivo per cui Price sostiene un approccio alla giustizia riparativa quando si tratta di bullismo, che enfatizza la riparazione della relazione tra la vittima e l’autore. Questo non solo migliora quel rapporto, ma imposta anche i bambini per relazioni sane in futuro e si ferma il ciclo di bullismo.,

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