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Questi aglio Peperoncino piccante Edamame sono un facile da preparare spuntino che può essere sul tavolo in 10 minuti dall’inizio alla fine. Realizzato con una meravigliosa salsa di pasta di aglio e peperoncino per rivestire l’edamame al vapore, sarai abbastanza dipendente, ma in modo sano eating mangiando uno dopo l’altro.,
Aglio Peperoncino piccante Edamame
A volte la domenica andiamo a mangiare sushi nel nostro posto preferito, Nozumi. Mentre ordino regolarmente il rotolo hawaiano, Dave avrà l’insalata Chirashi, che confeziona lattuga, riso e una varietà di pesce fresco a dadini con un condimento incredibile da mescolare.
Un elemento che ci piace mentre aspettiamo il nostro sushi sono il loro edamame al vapore e speziato. Mi ritrovo continuamente a raggiungere uno dopo l’altro, schioccandoli in bocca e scricchiolando sui semi dei baccelli salati e speziati., Non mangi i baccelli, basta scartarli nell’altra ciotola fornita e in pochi minuti la ciotola una volta riempita si svuota e l’altra si riempie di baccelli senza edamame.
Ho amato l’edamame confezionato completamente cotto e pronto da mangiare nell’area vegetale refrigerata del mio mercato locale. Questi sono perfetti per uno spuntino facile e veloce e edamame sono così buoni per voi. Questi semi di soia nei loro gusci sono divertenti spuntini e appena cotto a vapore con una spolverata di fiocchi di sale marino e io sono un camper felice.,
Oltre alla nostra casa di sushi preferito qui a San Diego mi piace la salsa piccante che hanno su di loro. Una semplice pasta di peperoncino all’aglio quasi cremosa. Penso di averlo replicato abbastanza bene, almeno questo è quello che dice Dave. E ‘ un demone che mangia edamame. Questi mi hanno reso un credente.
È interessante notare che un 1/2 tazza di soia ha 34 grammi di proteine rispetto a un 1/2 tazza di pollo che ha circa 17 grammi, mentre quello stesso 1/2 tazza di tofu ha circa 10 grammi. E il gioco è fatto!,
Se non riesci a trovare l’edamame completamente cotto nel tuo mercato locale, vai alla sezione di verdure surgelate o al tuo mercato asiatico locale. Basta cuocere un chilo di edamame congelato nei baccelli in acqua bollente salata finché sono teneri, circa 5 minuti. Scolare e condire con sale o provare il mio gustoso Aglio Peperoncino piccante Edamame.
Se ti piace questo antipasto, dai una prova alle mie autentiche carote messicane in salamoia o a queste mini Tostadas Baja Yellowtail. Divertiti!
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Aglio Peperoncino Edamame
Ingredients
- 10 oz edamame precooked, 283gm
- 4 cloves garlic minced
- 1/2 tsp sesame oil
- 1 tbsp chili paste
- 1 tbsp mayonnaise
- 2 tsp soy sauce
- sea salt flakes
Instructions
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In a small fry pan on medium low heat add the sesame oil and garlic., Soffriggere per diversi minuti fino a doratura, non bruciare. Togliere la padella dal fuoco e raffreddare.
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In una ciotola media mescolare l’aglio saltato, la pasta di peperoncino, la maionese e la salsa di soia.
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Vapore edamame in una ciotola a microonde sicuro per 2 minuti. Aggiungere l’edamame riscaldato alla salsa di peperoncino all’aglio e condire. Condire con sale marino e servire caldo.,
Video
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