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Cheto Chipotle Dining Guide (Come posso ordinare Low-Carb?)

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Scegliendo Chipotle come prossima fermata del fast food keto?

Chipotle offre una guida nutrizionale e culinaria molto utile e personalizzabile, ma aiuta ancora di più ad avere un piccolo aiuto keto da qualcuno che è stato dove sei quando ti stai chiedendo cosa ordinare. La nostra guida cheto Chipotle pranzo è qui per aiutarvi a capire le migliori opzioni di menu per tenerlo basso contenuto di carboidrati durante la cena in movimento.

La cosa migliore di Chipotle?, Si sono espansi oltre le semplici ciotole di burrito alle insalate, che ti offrono facili opzioni per l’ordinazione. Speriamo che la nostra guida cheto Chipotle pranzo vi aiuterà a rimanere in pista mentre godendo i vostri cibi preferiti.

Le basi del successo Cheto Chipotle ordinazione:

  • Bastone con le insalate.
  • Evita riso tradizionale, impacchi, tortillas, patatine, fagioli e mais.
  • In caso di dubbio, lasciarlo fuori.
  • Per le bevande, bastone con acqua, tè freddo non zuccherato, o Diet Coke prodotti.,
  • Scarica l’applicazione gratuita per offerte incredibili: iPhone o Android.

Ecco come ordinare cheto a Chipotle:

Cheto Chipotle Insalate

“io sono l’insalata, per favore.”

Per i vegetariani, Chipotle ha introdotto le sofritas a base di soia, quindi il numero di carboidrati leggermente più alto e la fibra., Le opzioni di carne per le insalate includono:

Condimenti Cheto Chipotle

“…E a quell’insalata, puoi aggiungere add”

Cosa può si aggiunge alla vostra ciotola? Sacco. Essere consapevoli del fatto che alcuni condimenti possono costare extra (varia in base alla posizione)., proteina | 2g Carboidrati Netti

  • Formaggio: 110 calorie | 8g grasso | 1g di Carboidrati Totali | 0g fibre 0g Zucchero | 6g di proteine | 1g di Carboidrati Netti
  • Guacamole: 230 calorie | 22 g di grassi | 8g, Carboidrati Totali | 6g fibra | 1g di Zucchero | 2g di proteine | 2g Carboidrati Netti
  • Supergreens Lattuga Miscela: 5 calorie | 0 g grassi 1 g di Carboidrati Totali | 1g fibra | 1g di Zucchero | 0 g proteine 0 g Carboidrati Netti
  • Check out questi Cheto Chipotle insalata di idee…

    “mi piacerebbe che la cheto stile di vita ciotola con il pollo (o carne), con lattuga, rosso, salsa di peperoncino, formaggio, e guac.,”

    All’inizio di quest’anno, Chipotle ha lanciato una nuova collezione di ciotole Lifestyle, caricate con una prelibatezza a basso contenuto di carboidrati per eliminare le congetture dall’ordinare mentre si vive la vita di keto. Ora non c’è bisogno di cercare di ricordare quali elementi sono keto-friendly, basta semplicemente ordinare una di queste ciotole dal loro menu.

    Insalatiera Keto Lifestyle: miscela di lattuga Supergreens, la tua scelta di carne, salsa rossa, formaggio e guacamole.,>

  • Con una Bistecca: 535 Calorie | 36g Grasso | 17 g Carboidrati Totali | Fibra 10g | 2g Zucchero | 30 gr di Proteine 7 g Carboidrati Netti
  • Con Pollo: 565 Calorie | 37 g di Grassi | 16g di Carboidrati Totali | Fibra 10g | 2g Zucchero | 41 g di Proteine | 6g Carboidrati Netti
  • Con carnitas carne: 595 Calorie | 37 g di Grassi | 18 g Carboidrati Totali | 10g di Fibra di Zucchero 2g | 32g di Proteine | 8g, Carboidrati Netti
  • Con Barbacoa: 555 Calorie | 37 g di Grassi | 18 g Carboidrati Totali | Fibra 10g | 2g Zucchero | 33 g di Proteine | 8g, Carboidrati Netti
  • Whole30 stile di vita insalatiera: Supergreens lattuga miscela, la vostra scelta di carne, fajita verdure, salsa di pomodoro, e guacamole.,28 g di Grassi | 19 g Carboidrati Totali | Fibra 10g | 5g di Zucchero | 21g di Proteine 9 g Carboidrati Netti

  • Con Pollo: 470 Calorie | 29g Grasso | 18 g Carboidrati Totali | Fibra 10g | 5g di Zucchero | 36 g di Proteine | 8g, Carboidrati Netti
  • Con carnitas carne: 500 Calorie | 34g Grasso | 20g Carboidrati Totali | Fibra 10g | 5g di Zucchero | 27 g di Proteine 10 g Carboidrati Netti
  • Con Barbacoa: 460 Calorie | 29g Grasso | 20g Carboidrati Totali | Fibra 10g | 5g di Zucchero | 24g di Proteine 10 g Carboidrati Netti
  • stile di vita Paleo Ciotola di Insalata: Supergreens lattuga miscela, la vostra scelta di carne, fajita verdure, salsa verde e salsa guacamole.,

    • Con una Bistecca: 430 Calorie | 28 g di Grassi | 21 g Carboidrati Totali | 9g Fibra | 6g di Zucchero | 25g di Proteine 12 g Carboidrati Netti
    • Con Pollo: 460 Calorie | 29g Grasso | 20g Carboidrati Totali | 9g Fibra | 6g di Zucchero | 36g di Proteine 11 g Carboidrati Netti
    • Con carnitas carne: 490 Calorie | 34g Grasso | 20g Carboidrati Totali | 9g Fibra | 6g di Zucchero | 27 g di Proteine | 11g Carboidrati Netti
    • Con Barbacoa: 450 Calorie | 35 g di Grassi | 22 g Carboidrati Totali | 9g Fibra | 6g di Zucchero | 28g di Proteine 13 g Carboidrati Netti

    Ecco come si può fare Chipotle guacamole a casa!,

    “Mi piacerebbe l’insalata di pollo, con verdure alla griglia fajita, salsa di pomodoro fresco, panna acida, formaggio e guacamole. E puoi aggiungere del pollo in piu’, per favore?”

    Va bene, quindi quell’ordine è un boccone, ma ti meriti tutte le cose buone. Il pollo extra ti farà correre circa 2 2, ma ne vale la pena se sei davvero affamato. Vuoi essere sicuro di ottenere veramente doppia carne?, Dopo aver tagliato il primo misurino di pollo (prima di far loro sapere che vuoi il doppio pollo), è allora che dovresti chiedere la porzione extra in cima poiché in realtà raddoppieranno la porzione in base al singolo che hanno appena servito (fidati di me su questo!).,

    • insalata di Pollo: 675 Calorie | 59g Grasso | 19 g Carboidrati Totali | 8g Fibra | 1g di Zucchero | 47 Proteina | 11g Carboidrati Netti
    • insalata di Pollo w/ extra pollo: 855 Calorie | 66g di Grasso | 19 g Carboidrati Totali | 8g Fibra | 1g di Zucchero | 79 di Proteine 11 g Carboidrati Netti

    “io sono il carnitas carne insalata con fajita verdure grigliate, salsa di pomodoro fresco, panna acida, formaggio e guacamole, con queso.”

    Quelle verdure grigliate aggiungono così tanto sapore!, Il queso ha alcuni carboidrati in corso (tre per l’esattezza), quindi tienilo di lato per immergerlo se vuoi tenerlo più basso nei carboidrati.

    • Insalata di carnitas: 825 calorie / 73g Grassi / 23g Carboidrati totali / 9g Fibre / 2g Zucchero / 47 Proteine / 14g Carboidrati netti

    Il riso al cavolfiore è arrivato!

    Se non avete sentito la notizia, Chipotle ha finalmente iniziato ad offrire riso Coriandolo-Lime Cavolfiore come una nuova voce di menu. Questo è così eccitante in quanto aiuta davvero a irrobustire le loro insalate e ciotole per tenervi pieno! Prendilo come lato o aggiungi a una ciotola o insalata.,

    • Coriandolo e Lime Cavolfiore Riso: 40 Calorie | 1g di Grasso | 7g Carboidrati Totali | 3g | della Fibra Zucchero 2g | 3g di Proteine | 4g, Carboidrati Totali

    Aggiungere il Cavolfiore Riso per la Cheto stile di vita Ciotola…

    “mi piacerebbe che la cheto stile di vita ciotola con bistecca, insalata, rosso, salsa di peperoncino, formaggio, e guac, e aggiungere il coriandolo e lime cavolfiore riso.”

    Mentre il riso cavolfiore aggiunge un ulteriore 4g di carboidrati netti alla ciotola keto lifestyle, è un’opzione molto abbondante e di riempimento. Mi piace dividere la mia ciotola a metà e avere gli avanzi il giorno dopo., In questo modo si taglia anche il carb totale a metà per ogni pasto!

    Insalatiera Keto Lifestyle + riso al cavolfiore: miscela di lattuga Supergreens, la tua scelta di carne, salsa rossa, formaggio, guacamole e aggiungi riso al cavolfiore.,

    • Con una Bistecca: 575 Calorie | 37 g di Grassi | 24 g Carboidrati Totali | 13g Fibra | 4g Zucchero | 33 g di Proteine | 11g Carboidrati Netti
    • Con Pollo: 605 Calorie | 38g Grasso | 23 g Carboidrati Totali | 13g Fibra | 4g Zucchero | 44g di Proteine 10 g Carboidrati Netti
    • Con carnitas carne: 630 Calorie | 38g Grasso | 25g Carboidrati Totali | 13g Fibra | 4g Zucchero 35g di Proteine 12 g Carboidrati Netti
    • Con Barbacoa: 595 Calorie | 38g Grasso | 25g Carboidrati Totali | 13g Fibra | 4g Zucchero | 36g di Proteine 12 g Carboidrati Netti

    Saltare le patatine!,

    Lo so, ami quei chip di tortilla Chipotle che hanno quel pizzico di sapore di lime, ma un piccolo ordine arriva a 73g di carboidrati. O AHI! È come spendere tre giorni di carboidrati su un ordine di patatine. Di sicuro non troverete questi come un elemento consigliato nella nostra guida cheto Chipotle pranzo! 🚫

    Invece, ottenere il vostro ordine di andare a prendere un sacchetto di Quest low carb Protein tortilla chips. Si può avere un intero sacchetto di Quest tortilla chips ed è solo 4g di carboidrati netti, ora che è quello che sto parlando!,

    Assicurati di controllare questo post in cui classifichiamo i nostri gusti di chip proteici Quest preferiti!

    Vuoi creare la tua ciotola cheto Chipotle a casa? Prova questo!

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