La maggior parte di noi pensa che la perdita dell’udito colpisca solo le nostre orecchie, ma si scopre che non è esattamente vero. Non solo la perdita dell’udito rende più difficile sentire, può anche andare di pari passo con l’acufene, quel fastidioso ronzio o ronzio nelle orecchie. La perdita dell’udito e l’acufene possono portare a problemi di ansia e persino di sonno.

Che cos’è l’acufene?

L’acufene è un suono fantasma che solo tu puoi sentire. È più evidente quando sei in una stanza tranquilla, e tutto intorno a te è molto silenzioso., Le persone hanno descritto l’acufene come un ronzio, un fischio, un ruggito o un fruscio. Alcuni hanno anche detto che suona come un fischio stridulo cane. L’acufene può essere alto o basso e ogni persona lo sperimenta in modo diverso. A volte è temporaneo e potresti non notarlo affatto per diversi giorni. Per gli altri, l’acufene è una fonte costante di irritazione e disagio.

L’acufene è abbastanza comune e circa il 15% degli americani sperimenta l’acufene.

Che cosa causa l’acufene?

L’acufene è causato da danni alle cellule dell’orecchio interno., Quando le cellule dell’orecchio sono sane, possono tradurre le onde sonore nell’ambiente in impulsi elettrici. Questi impulsi vengono inviati al cervello, ed è così che si sente. Quando le cellule sono danneggiate o sovrastimolate, invieranno ancora occasionalmente segnali al cervello, anche se quei suoni non sono nell’ambiente., L’acufene può essere causato da:

• la perdita dell’Udito
• Un accumulo di cerume nel canale uditivo
• l’Esposizione al pericolosamente forte rumore
• Una testa o lesioni al collo
• Un’infezione all’orecchio

Per le persone con acufene permanente, il costante suono dell’acufene colpisce il loro udito, così come la loro salute generale. L’acufene può portare a una sensazione di pressione sull’orecchio e rendere difficile sentire chiaramente i suoni.

Tinnito e ansia

L’acufene è anche strettamente legato allo stress e all’ansia., Quando si verifica l’acufene, il rumore costante inizia a dare sui nervi. Rende difficile concentrarsi sui compiti, o anche avere una normale conversazione con una persona cara. Quando l’acufene ti rende più ansioso, inizierai a notare ancora di più l’acufene e la tua esperienza di acufene sarà peggiore. Come l’acufene peggiora, vi sentirete ancora più ansiosi!

Questa ansia può rendere difficile la messa a fuoco e sarai più facilmente sconvolto. Si avrà un momento difficile essere paziente con se stessi e con gli altri, e hanno un momento difficile ottenere attraverso il giorno.,

Tinnito e problemi di sonno

L’acufene può portare ad alti livelli di stress e ansia. Presi insieme, l’acufene e l’ansia possono portare a una serie di problemi di sonno e dormire a sufficienza può sembrare impossibile. L’esperienza dell’acufene durante la notte può rendere molto difficile addormentarsi e farti sentire più stressato. L’acufene sembra spesso più forte quando la stanza è tranquilla, quindi il silenzio della tua camera da letto può rendere l’acufene ancora più invadente.

Man mano che i livelli di ansia aumentano, diventa sempre più difficile addormentarsi e ottenere il resto di cui hai bisogno., Quando non dormi abbastanza, ti sentirai ancora più ansioso e il tuo acufene sarà ancora più evidente.

Trattare l’acufene

Per fortuna, c’è un modo per rompere questo ciclo di acufene e ansia, e ottenere una buona notte di sonno. La maggior parte dei trattamenti per l’acufene includono la terapia del suono. Quando si riproduce un suono alla frequenza come l’acufene, l’acufene svanirà in secondo piano, e sarete in grado di andare circa il vostro giorno, o andare a dormire, senza pensare acufene., Potresti aver provato la terapia del suono da solo, e l’acufene mascherato suona durante il giorno accendendo la TV per il rumore di fondo, o dormendo con un ventilatore di notte.

Ci sono anche programmi di apparecchi acustici che possono aiutare. La maggior parte dei dispositivi acustici moderni includono programmi di terapia dell’acufene che riproducono rumore bianco, rumore rosa, suoni della natura o persino la tua musica direttamente alle orecchie. Questo porta sollievo dall’esperienza di acufene, abbassa l’ansia, e ti permette di avere un grande giorno senza stress su acufene.,

Per trovare il modo migliore per gestire l’acufene, ridurre l’ansia e dormire meglio, visitaci presso i miei centri acustici e scopri di più sui nostri apparecchi acustici con programmi di terapia dell’acufene.