si ha estado trabajando desde casa durante la duración de lockdown 2.0, es posible que haya notado un pequeño beneficio. Que, además de poder vivir con leggings y un jersey cómodo, no has sido víctima del frío de este invierno.

pero, si todavía has estado yendo a tu lugar de trabajo el mes pasado, hay muchas posibilidades de que estés experimentando el festival anual de estornudos y secreción nasal., Nota al margen: por supuesto, si usted tiene síntomas de COVID-19 – una temperatura alta, una tos seca nueva y persistente o la pérdida del gusto u olfato – solicite una prueba tan pronto como sea posible, y quédese en casa hasta que obtenga un resultado negativo, solo dejando la casa para la prueba en sí. Si su prueba es positiva, debe autoaislarse durante un mínimo de 10 días y hasta 14 días, dependiendo de sus circunstancias.

pero de vuelta al resfriado común. Entonces, ¿Cuánto tiempo duran las etapas de un resfriado y cuándo debe buscar consejo médico?, WH preguntó al farmacéutico Raj Patel qué debe esperar durante las etapas de un resfriado y exactamente cómo minimizar las etapas del resfriado común, día a día.

síntomas del resfriado común frente a la gripe

¿así que crees que sientes esos síntomas del resfriado aturdido que se avecinan, pero no puedes averiguar si es un resfriado o una gripe en toda regla?,ber, este es también un síntoma de COVID

¿cuánto tiempo debe durar un resfriado?,

no hay una respuesta para esto, ya que todos son únicos, sin embargo, hay un hilo común entre los síntomas y cuánto duran. ¿Quieres saber cuántos días debe durar un resfriado? Estas etapas del resfriado común deben ayudarlo a determinar dónde se encuentra en el ciclo de vida de su resfriado.

etapas de un resfriado

días 1-2

días uno a dos y ni siquiera piensas en Google ‘etapas de resfriado común’ ya que te sientes absolutamente bien. En los primeros días de un resfriado común, no hay síntomas que adviertan que ha sido infectado. Pero la progresión de un frío día a día está llegando…,

días 2-3

Los días dos y tres, empezarás a sentirte un poco cansado y estornudado, tu cuerpo puede dolerte y es probable que tengas un cosquilleo o dolor extraño en la garganta que simplemente no puedes cambiar. La progresión de un resfriado puede ser rápida y si estás experimentando estos síntomas, parece que tienes el error (literalmente). Métete directamente en la cama para tratar de evitar que tus síntomas progresen hacia la siguiente etapa: té y tostadas para uno.

días 3-4

¿cenando? Deja de leer ahora., Los días tres a cuatro son la parte en la que estás atascado y tu nariz está corriendo como un grifo, no es agradable ya que el color cambia de claro a amarillo verdoso espeso. Agradable. Mientras que la progresión de un resfriado día a día es difícil de determinar, Patel aconseja probar un descongestionante de venta libre para ayudar a abrir sus vías respiratorias bloqueadas. La inhalación de vapor caliente (como en una ducha caliente o un buen Vaporub Vicks) también puede aliviar la congestión nasal. Puede parecer que nunca se romperá, pero limpiar las vías respiratorias en última instancia puede ayudar a prevenir una infección sinusal.,

Días 4-6

los síntomas del resfriado común significan que, debido a su situación de mocos, en los días cuatro a seis también puede desarrollar una tos leve. Debido a la inflamación alrededor de las vías respiratorias, la tos puede persistir después de que sus otros síntomas hayan desaparecido hace mucho tiempo. Molesto, pero no se preocupe porque en esta etapa, su resfriado debe estar en su salida.

días 7-10

día siete y podría ser el momento de cancelar esa cita con el médico. Los resfriados comunes suelen durar alrededor de 7-10 días y la mayoría de los enfermos de resfriado mejoran con descanso y remedios de venta libre, dice el Sr. Patel.

¿Las buenas noticias?, Alrededor de dos semanas después de la infección comenzará a producir anticuerpos que le impiden contraer ese virus del resfriado en particular de nuevo.

¿Las malas noticias? Según una investigación realizada en nombre de la campaña Treat Yourself Better Without Antibiotics, hay alrededor de otras 199 cepas del virus del resfriado, por lo que puede recoger otra que aún no ha tenido, y que podría suceder de inmediato, así que tenga en cuenta el ciclo de vida de un resfriado, por si acaso.,

¿cuánto tiempo debe un frío última antes de ir al médico?

Si te encuentras buscando en Google ‘ ¿puede durar un resfriado tres semanas?’podría ser el momento de reservar esa cita de médico de cabecera después de todo. Hay muchas razones por las que su resfriado podría estar aferrándose durante más tiempo, entre ellas:

• no está descansando lo suficiente
• estrés
• No bebe suficiente agua

su médico podrá aconsejarle sobre los mejores medicamentos para un resfriado y verificar que su enfermedad no se deba a otra cosa.,

¿los síntomas del resfriado empeoran por la noche?

si sientes que tu resfriado empeora por la noche, no te lo estás imaginando. Un resfriado común puede dificultar el sueño. Si estás atascado y congestionado, levanta la cabeza con algunas almohadas más. Esto ayudará a drenar cualquier moco, evitando una acumulación en la parte posterior de la garganta o en los senos paranasales.

cómo prevenir un resfriado

el NHS aconseja que hay maneras de prevenir un resfriado., Estos incluyen:

• lavarse las manos regularmente
• no reutilizar los pañuelos después de haberlos usado
• Bin todos los pañuelos usados inmediatamente
• comer bien & ejercicio
• evitar tocarse la nariz o los ojos
• no compartir toallas ni artículos del hogar (como tazas) con alguien que tiene un resfriado

¿todavía te sientes atascado? Lea nuestra guía sobre cómo deshacerse de un resfriado (oye, Quién sabía que las plantas purificadoras de aire podrían ayudar).

¿te gusta este artículo? Suscríbase a nuestro boletín de noticias para recibir su dosis semanal de funciones.,