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¿Los hombres tienen un ciclo hormonal mensual?

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Está bien establecido que las mujeres experimentan un ciclo menstrual mensual que incluye fluctuaciones en las hormonas, y eventualmente un cese de estos ciclos en la menopausia., Si bien hay numerosos chistes sobre la «manstruación» y la «manopausia» masculinas, mental_floss habló con dos expertos en Endocrinología masculina y fertilidad—Paul Marshburn, endocrinólogo reproductivo en Carolinas HealthCare System en Carolina del Norte, y Brad Anawalt, endocrinólogo y jefe de medicina en el Centro Médico de la Universidad de Washington—para responder a la pregunta: ¿los hombres experimentan un ciclo hormonal similar?,

a pesar de la controvertida teoría de un investigador de que los hombres tienen un ciclo mensual (sus resultados nunca se replicaron), la respuesta corta es casi seguro que no, los hombres no experimentan un cambio hormonal cíclico sobre una base mensual. En cambio, experimentan un aumento diario (o diurno) y la caída de la hormona más prominente en sus cuerpos, la testosterona (t)., Mientras que los cuerpos masculinos también producen una forma de estrógeno llamada estradiol (en gran parte a través de un proceso que convierte la testosterona en estradiol), la testosterona es directa o indirectamente la clave para muchas funciones de salud en sus cuerpos, responsable de regular el deseo sexual (libido), la masa ósea, la distribución de grasa, la masa muscular y la fuerza, y la producción de glóbulos rojos y espermatozoides. Para los hombres en buena salud a la media, los niveles de testosterona son más altos en las horas de la mañana, que causan erecciones matutinas, y el aumento de la energía y la vitalidad., Los niveles de testosterona luego caen lentamente a medida que avanza el día y están en su punto más bajo al final del día y la noche. Debido a esto, los hombres deben hacerse revisar los niveles de testosterona en la sangre en las horas de la mañana para obtener una línea de base precisa.

ciertas actividades pueden causar picos fugaces de testosterona durante el día, como el ejercicio intenso o la actividad sexual. Del mismo modo, el estrés y la enfermedad pueden causar caídas repentinas en la testosterona en un día determinado. Los niveles también disminuyen naturalmente en el transcurso de la vida de un hombre a medida que envejece; sus niveles de testosterona comienzan a caer tan pronto como la edad 30 entre 0.,5 y uno por ciento por debajo de su línea de base por año.

otras causas de caídas en la testosterona incluyen enfermedades, desde la gripe estacional hasta enfermedades significativas como la diabetes o el cáncer, ya que la necesidad del cuerpo de conservar energía a menudo reduce la necesidad de producir espermatozoides o tener relaciones sexuales. Algunas investigaciones apuntan a fuentes estacionales de picos y aumentos en la testosterona, particularmente en países que experimentan ciclos de luz y oscuridad más largos de lo habitual, como Finlandia o Noruega, donde los niveles de testosterona bajan en verano y alcanzan un máximo a finales del otoño., Los trastornos alimenticios y la falta de sueño también pueden afectar los niveles de testosterona y la producción de espermatozoides.

La terapia con testosterona para reemplazar las disminuciones normales relacionadas con la edad es un área de tratamiento en crecimiento. El cuerpo de investigación sobre esto es pequeño, pero un estudio de 2016 New England Journal of Medicine encontró concluyentemente que la terapia con testosterona en hombres de 65 años y más mejoró la función sexual y la libido.

la pérdida de testosterona conduce a una reducción en la excitación sexual, disminución de la capacidad para lograr una erección y pérdida de masa muscular y tono y médula ósea y densidad., Más investigación también ha encontrado que los niveles bajos de estradiol en hombres que envejecen pueden estar relacionados con la enfermedad cardiovascular y la insuficiencia cardíaca.

en última instancia, la mejor manera para que los hombres mantengan su testosterona en niveles normales es participar en comportamientos de estilo de vida saludable, como el ejercicio y la alimentación saludable, y mantener al mínimo los medicamentos opioides, el alcohol y el tabaquismo.

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