Este es un artículo de Curious Kids, una serie para niños. La conversación es pedir a los niños que envíen preguntas que les gustaría que un experto respondiera. Todas las preguntas son bienvenidas-serio, raro o loco!
¿Por qué siempre nos quedamos dormidos cuando estamos en automóviles o vehículos en movimiento? – Christian, 7 años, Brisbane.
Esa es una gran pregunta, Christian. Hay algunas razones posibles.,
Una es que podríamos estar tratando de ponernos al día con el sueño que no obtuvimos la noche anterior, que se llama nuestra deuda de sueño.
nuestros cuerpos saben cuando estamos cansados y por lo que encontrarán momentos y lugares para dormir siempre que puedan.
pero entonces ¿por qué no todo el mundo se queda dormido en un coche en movimiento?,
esto se debe en parte a que no todos necesitan la misma cantidad de sueño. Los científicos dicen que algunos niños en su grupo de edad solo necesitan nueve horas de sueño por la noche, mientras que otros necesitan hasta 11 horas. Depende de la persona.
y no todos duermen lo que necesitan. Si ha dormido todo lo que necesitaba la noche anterior, es probable que no se quede dormido en el automóvil.
además, algunas personas pueden manejar estar cansadas y pueden hacer que se mantengan despiertas mucho más fácilmente que otras personas, solo porque nacen de esa manera.,
También podemos quedarnos dormidos en un automóvil en movimiento porque es muy similar a nuestras camas. Es cálido y cómodo y por lo general nos sentimos seguros y relajados. Por lo tanto, si tiene sueño, se siente cómodo y seguro, es probable que se quede dormido en el automóvil en movimiento.
Sentarse en un coche en movimiento puede ser aburrido. Por lo general, durante el día, estamos ocupados haciendo cosas que nos interesan y nos mantienen ocupados. Pero en un coche en movimiento, usted no está haciendo nada más que relajarse! Solo viendo cosas aburridas pasar, sin pensar en nada en particular.
esto es lo mismo que el tiempo de sueño en su cama., Nuestras mentes y cuerpos no están haciendo nada, excepto prepararse para dormir, por lo que se calman y calman. Por lo tanto, en un automóvil en movimiento, su mente y su cuerpo pueden entrar en el mismo tipo de «aturdimiento» silencioso que lo hacen a la hora de acostarse. Esto a veces se llama hipnosis de carretera y también puede suceder a los conductores.
El suave movimiento de balanceo del coche puede hacernos dormir. Los científicos del sueño dicen que mecernos o hacer movimientos lentos y suaves puede hacer que nos quedemos dormidos si estamos cansados, al igual que cuando somos bebés y nuestros padres nos mecen para dormir. Podría recordarnos cuando estábamos en la barriga de nuestra madre.
Cuando estamos en un coche en movimiento, hay un zumbido suave y constante del motor del coche. Los científicos del sueño llaman a esto ruido blanco. Es un tipo de ruido constante y poco interesante que parece ayudarnos a conciliar el sueño., Muchos padres utilizan el zumbido del ruido blanco, como los ruidos de un ventilador, para ayudar a los bebés a quedarse dormidos. Y algunos adultos también usan el ruido blanco para ayudarse a dormir.
Los científicos del sueño no saben exactamente por qué los bebés pequeños parecen calmarse y quedarse dormidos cuando escuchan ruido blanco, pero el zumbido del motor de un automóvil en movimiento es un tipo de ruido blanco.
¡Hola, niños curiosos! ¿Tienes alguna pregunta que te gustaría que respondiera un experto? Pídele a un ADULTO que nos envíe tu pregunta. Puede:
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