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* Este es un estudio de caso de una madre de la vida real que buscó ayuda. Compartimos nuestros estudios de caso con la esperanza de que puedan ayudar a otras madres que se encuentran en la misma o similar situación. No todos los padres de la misma manera, así que por favor no juzgue, critique o menosprecie a estas madres y las decisiones de crianza que han tomado en el mejor interés de sus bebés y sus familias.,

nombre: Jacob

Edad: 3 meses

Madre: Laura

habitación: habitación oscura, love to Dream swaddle, móvil musical

siestas: catnaps muy aleatorias/esporádicas durante todo el día

caso:

Jacob nunca había sido un muy buen durmiente. A su madre Laura le habían dicho desde su nacimiento que esto era muy normal y que no había nada que pudiera hacer al respecto. Laura estaba haciendo lo mejor que pudo con la información que tenía, sin embargo, a los 3 meses de edad, cuando todos dijeron que se habría calmado, el comportamiento de Jacob durante el día y el sueño/siesta estaba empeorando., Él estaba catnapping en 30-45 siestas minutos durante todo el día, en diferentes momentos cada día. Esto significaba que Laura no estaba segura de lo que vendría después en su día y era reacia a planificar salidas también, porque cuando estaba despierto Jacob estaba bastante inquieto y gruñón.

al final de la tarde, Jacob estaba notablemente muy cansado y tenía una siesta alrededor de las 5 PM durante 45 minutos a una hora, despertando de mal humor. Laura estaba tratando de llevarlo a la cama alrededor de las 7 PM, sin embargo, él «amplificaría» en este momento y se resistiría absolutamente a asentarse. Laura tardaba entre 1-2 horas en conseguir que Jacob durmiera cada noche.,

durante la noche Jacob se despertaba en momentos aleatorios, a veces 3-4 veces por noche y a veces Laura luchaba para que volviera a dormir.

a menudo estaba despierto todo el día a las 6AM.

Laura compró nuestro Programa de sueño para bebés (3-12 meses) y comenzó a Jacob en la Guía de sueño y alimentación para niños de 3 meses. Ella podía ver a partir de la información en el programa que había algunos factores que contribuyen a la mala siesta de Jacob y el comportamiento inestable – en su mayoría vinculados a sus tiempos de siesta y longitudes., Laura también hizo algunos cambios en la habitación de Jacob: apagó el móvil musical que había estado usando a la hora de acostarse e introdujo un poco de ruido blanco calmante. Laura también introdujo una rutina relajante a la hora de acostarse para ayudar a Jacob a relajarse por la noche.

con los ajustes en sus horas de siesta y trabajando para alentar a Jacob a dormir durante más tiempo en su sueño del mediodía, en pocas semanas estaba durmiendo mejor, más estable en sus períodos despiertos y asentándose rápidamente a la hora de acostarse., Su sueño nocturno se consolidó un poco más y solo estaba despertando una vez más después de un dreamfeed para una alimentación rápida, luego de nuevo a dormir.

conclusión:

pudimos ver de inmediato que Jacob necesitaba un poco más de estructura para su siesta, lo que luego llevaría a una tarde/noche tranquila y una hora de dormir agradable. Debido a su tendencia a atrapar gatos, Jacob se había estado cansando mucho durante el día y esto significaba que definitivamente necesitaba dormir más tarde., El problema, sin embargo, era que este sueño era demasiado tarde en el día y durante demasiado tiempo para permitirle estar lo suficientemente cansado como para asentarse bien a la hora de acostarse y dormir profundamente durante la noche. Después de nuestro programa, Laura pudo adaptar los tiempos y longitudes de la siesta de Jacob para que fueran apropiados para su edad y no dormir demasiado al final de la tarde hizo mucha diferencia en su asentamiento a la hora de acostarse. Agregar una agradable rutina relajante a la hora de acostarse ayudó a Jacob a entender lo que vendría después y significaba que estaba en la» zona » para dormir.,

sugerimos que Laura use ruido blanco continuo en lugar del móvil musical porque el ruido blanco que se reproduce toda la noche ayuda a los bebés a vincular sus ciclos de sueño y dormir más profundamente. Al llegar a la regresión del sueño de 4 meses, usted quiere establecer asociaciones positivas del sueño, como el ruido blanco, para ayudar a su bebé a través de!

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