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5 dicas sobre o parto natural, a partir de uma ginecologista/Obstetra que experimentou

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Dr. Elwell de Prata-5 dicas para o parto natural

Por Kyler Elwell-Prata, M. D.

Como um Ob/Gyn, eu já entregues, muitos bebês através do parto natural – eu queria que a experiência de primeira mão em que meus pacientes. Eu tinha tido uma gravidez de baixo risco, por isso era pouco provável que precisasse de uma cesariana (cesariana) ou parto operativo. E este era o meu terceiro bebé, por isso o parto seria rápido.,se você e o seu médico concordarem que o parto natural é seguro para si e para o seu bebé, Aqui estão cinco dicas para o ajudar a preparar-se para o grande dia.faça um plano “natural” com o seu fornecedor de Obstetrícia/Ginecologia.depois de decidir que gostaria de ter um parto natural, fale com o seu Obstetrícia/ginecologista ou parteira. Deixe o provedor saber o que você quer dizer com “parto natural”, e pergunte sobre as opções que suas instalações oferece para apoiá-lo.por exemplo, William P. Clements Jr.University Hospital é criado exclusivamente para apoiar muitas opções de parto – desde o alívio da dor aos cuidados de emergência., Temos uma enfermeira-parteira certificada e um médico no chão 24 horas por dia, sete dias por semana para ajudar se você está em trabalho de parto por horas ou você entregar 10 minutos após a chegada.

encontre uma pessoa de apoio ou doula

a chave para um parto natural bem sucedido é ter uma pessoa de apoio sólido para distraí-lo da dor, falar-lhe sobre o que vem a seguir, e animá-lo. Pode ser o teu parceiro, a tua mãe, ou um amigo que já teve trabalho de parto.juntamente com o meu marido, tive uma doula comigo durante o meu parto natural., Uma doula é alguém treinado para sustentar uma mulher através do trabalho de parto. Seu objetivo é ajudar as mulheres a alcançar a experiência de parto que eles imaginam.

Doulas fornecem uma gama de serviços antes, durante e depois do trabalho e pode custar em qualquer lugar de $500 a $2,500.leitura relacionada: que papel desempenha uma doula durante e após o parto?o trabalho e a entrega podem durar várias horas, e é doloroso. Quanto mais souberes, melhor estarás preparado.eu recomendo ter aulas de parto, que cobrem tudo, desde respiração profunda e alívio da dor até cesariana., Cada trabalho é único, e às vezes as coisas não correm como planeado. Estar preparado para qualquer situação é importante – aulas de parto pode dar-lhe expectativas realistas e instilar confiança.

Você pode querer encontrar uma classe que ensina o método Bradley, que quebra as diferentes fases do trabalho, o que esperar, e como sua pessoa de apoio pode ajudar a treiná-lo através do processo de nascimento natural.,leitura relacionada: a classe está em sessão: os muitos benefícios da educação pré-natal

preparar mentalmente

No mundo ocidental, as pessoas estão menos acostumadas a tolerar dor intensa. Associamos a dor a algo errado que deve ser corrigido, muitas vezes com medicação.mas a dor durante o parto é normal e necessária. Indica que o teu corpo está a fazer o que precisa de fazer. Cada onda de dor leva-te mais perto do objectivo: o teu lindo bebé.a minha doula ajudou-me a entrar no headspace certo antes do parto começar., Como um atleta profissional, visualizei o nascimento do meu bebé muitas vezes durante o meu terceiro trimestre e voltei a essa cena durante o processo de parto. Ela ajudou-me a manter os olhos no prémio durante todo o trabalho de parto e entrega.

aprender técnicas naturais de gestão da dor

Existem muitas alternativas à medicação quando se trata de alívio da dor. Fale com o seu médico sobre o que é permitido e disponível onde você vai dar à luz. Você também vai querer praticar suas técnicas antes do grande dia, então eles são de segunda natureza quando você mais precisa deles.,alguns métodos naturais de gestão da dor incluem: técnicas de respiração, tais como as ensinadas no Lamaze massagem óleos essenciais ou aromaterapia meditação hipnose terapia musical tomar um banho quente ou Duche se você não quer uma epidural, mas não se opõe a outras formas de alívio da dor médica, você pode considerar tentar óxido nitroso., O gás não inflamável e incolor não reduz realmente a dor ou retira a sensação de uma contração, como uma epidural. Em vez disso, alivia a ansiedade, o que te ajuda a tolerar a dor.um conselho da minha doula que eu realmente apreciei foi concentrar-me em outras coisas. O meu marido e eu íamos ver casas novas no dia em que entrei em trabalho de parto. Então, foi isso que fizemos – apesar de deixar o nosso corretor um pouco nervoso!,depois, fomos para casa e sentei-me na minha banheira quente e relaxante, até que o meu marido (que também é médico) finalmente me convenceu de que estava na hora de ir para o Hospital da Universidade de Clements. Registei-me, depois andei por aí e conversei com alguns dos meus colegas. O meu bebé nasceu minutos depois das águas rebentarem, pouco tempo depois de chegarmos.

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