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A estranha razão pela qual beber álcool pode fazer você se sentir ansioso no dia seguinte

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você conhece os sintomas corporais de uma ressaca: fadiga, dor de cabeça e náuseas. Mas a ansiedade e outros problemas de humor (como irritabilidade ou sentir-se em baixo) também são efeitos muito comuns de beber. Roshini Raj div Updated February 05, 2021 div>

Por quê?, você conhece os sintomas corporais de uma ressaca: fadiga, dor de cabeça e náuseas. Mas ansiedade e outros problemas de humor (como irritabilidade ou sentir—se em baixo) também são efeitos muito comuns de beber-comum o suficiente que eles até ganharam um apelido: ansiedade. Para algumas pessoas, essas mudanças de humor podem ser intensas: se você tem transtorno de pânico, por exemplo, uma forte penetração pode desencadear um ataque de pânico, completo com falta de ar e dor no peito.12 Sinais que pode ter uma perturbação de ansiedade., À medida que o seu corpo remove o álcool do seu sistema, duas coisas acontecem: o seu açúcar no sangue cai (porque o seu corpo está a Desviar Energia para excretar o álcool, em vez de manter níveis saudáveis de glucose) e a inflamação entra em acção. Estudos ligam este último a mudanças de humor e problemas de memória; um aumento em produtos químicos inflamatórios pode afetar o seu sistema nervoso. E baixo nível de açúcar no sangue pode levar a sentimentos de nervosismo.finalmente, porque o álcool diminui as suas inibições, também pode estar preocupado com as suas acções da noite anterior.,o melhor conselho é cingir-se a uma bebida e nunca tomar mais de duas numa noite. Você também pode tentar beber água entre os seus cocktails.relacionado: 12 piores hábitos para a sua saúde Mental o editor médico da Health, Roshini Rajapaksa, MD, é professor assistente de medicina na NYU School of Medicine e co-fundador da Tula Skincare.,

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