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estes Alhos picante Edamame picante é fácil de preparar um lanche que pode estar na mesa em 10 minutos do início ao fim. Feito com um maravilhoso molho de alho e pasta de chili para revestir o edamame cozido, ficará bastante viciado, mas de uma forma saudável… comendo um após o outro.,
Alho Pimentão Picante Edamame
às Vezes, aos domingos, fazemos sushi no nosso lugar favorito, Nozumi. Enquanto eu peço regularmente o rolo Havaiano, Dave terá a salada Chirashi, que embala alface, arroz e uma variedade de peixe fresco, picado com um molho incrível para misturar.um item que gostamos enquanto esperamos pelo nosso sushi é o edamame cozido e temperado. Eu encontro-me continuamente a alcançar um após o outro, estalando-os na minha boca e amachucando as sementes das vagens salgadas e picantes., Você não come as vagens, apenas descartá-las na outra tigela fornecida e em minutos a tigela uma vez cheia esvazia e a outra enche-se com vagens edamame-less.
Estes são perfeitos para um lanche rápido e fácil e edamame são tão bons para você. Estes grãos de soja nas suas conchas são divertidos a snacking fare e apenas cozidos com uma aspersão de flocos de sal marinho e eu sou um campista feliz.,na nossa casa de sushi favorita aqui em San Diego, adoro o molho picante que eles têm. Uma simples pasta de chili de alho quase cremoso. Acho que a replicei muito bem, pelo menos é o que o Dave diz. Ele é um demónio Devorador de edamame. Isto fez de mim um crente.
Curiosamente, eu li que uma 1/2 xícara de grãos de soja tem 34 gramas de proteína em comparação a um 1/2 xícara de frango, que tem cerca de 17 gramas, enquanto que a mesma 1/2 xícara de tofu tem cerca de 10 gramas. E aí está!,se não encontrar o edamame totalmente cozido no seu mercado local, dirija-se à secção de vegetais congelados ou ao seu mercado asiático local. Simplesmente cozinhe uma libra do edamame congelado nas vagens em água fervente salgada até o leilão, cerca de 5 minutos. Dreno e Época com sal ou prova o meu saboroso Picante Picante Picante Edamame.se gosta deste aperitivo, experimente as minhas autênticas cenouras Mexicanas em Pickles ou estas Mini Tostadas do Baja Yellowtail. Aproveite!
Alho Pimentão Edamame
Ingredients
- 10 oz edamame precooked, 283gm
- 4 cloves garlic minced
- 1/2 tsp sesame oil
- 1 tbsp chili paste
- 1 tbsp mayonnaise
- 2 tsp soy sauce
- sea salt flakes
Instructions
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In a small fry pan on medium low heat add the sesame oil and garlic., Sauté por vários minutos até um castanho dourado, não queimar. Remover pan do calor e do frio.
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em uma mistura média tigela junto com o alho salteado, pasta de chili, maionese e molho de soja.
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Steam edamame in a microwave safe bowl for 2 minutes. Junta o edamame quente ao molho de chili de alho e atira para o casaco. Tempero com sal marinho e servir quente.,
Vídeo
As informações apresentadas são uma estimativa fornecida por um serviço online de nutrição da calculadora. Não deve ser considerado um substituto para o conselho de um nutricionista profissional.