o que causa uma queimadura solar

essa sensação de queimadura ocorre quando a sua pele é exposta a demasiada luz ultravioleta (UV) do sol. A luz UV é um comprimento de onda da luz solar, explica a Clínica Mayo. Há radiação ultravioleta A (UVA), que é o tipo que causa envelhecimento da pele, e radiação ultravioleta B (UVB), que leva a queimadas solares. Ambos podem resultar em câncer de pele., Há também radiação ultravioleta C (UVC), embora a camada de ozônio bloqueie a maioria destes raios de chegar à terra, de acordo com o Instituto Nacional do câncer.quando a sua pele é exposta à luz UV, o seu corpo tenta proteger-se fazendo melanina, o pigmento escuro na camada exterior da sua pele, o que faz com que a sua pele escureça um pouco, de acordo com a Clínica Mayo. Mas isso só pode ajudar muito, mesmo em pessoas com pele escura, o que sinaliza que eles têm um monte de melanina protetora., Se você estiver assando em uma tonelada de luz UV, você pode passar direto pelo solário, se enrolando com a vermelhidão, sensação de picadas ou comichão, e inchaço que caracteriza queimadas solares. A sua pele também pode sentir-se quente e borbulhar em pequenas bolhas. Se a sua queimadura solar é realmente intensa, você pode lidar com uma dor de cabeça, febre, náuseas e fadiga também, de acordo com a Clínica Mayo.,

estes sintomas geralmente aparecem algumas horas após a sobreexposição do sol, MAS Pode Demorar um dia ou mais para saber quão má é a sua queimadura, diz a Clínica Mayo. Alguns dias após a queimadura, a camada superior de sua pele pode descolar (esta é a tentativa de seu corpo para curar-se), e a camada abaixo que pode ter uma cor incomum e padrão por um pouco.

cada queimadura solar é diferente, mas os maus podem levar vários dias ou mais para curar, diz a Clínica Mayo.,

como se livrar da vermelhidão e dor nas queimaduras solares

OK, então infelizmente não há nada que você possa fazer para fazer com que as queimaduras solares desapareçam, mas há algumas táticas que você pode tentar aliviar o seu sofrimento.uma vez que você percebe que foi queimado, é importante sair do sol e tratar a queimadura o mais rápido possível, diz a Academia Americana de Dermatologia (AAD). Tente algumas (ou todas) destas dicas para ajudar:

tome banhos frios ou chuveiros.,a água quente pode irritar a sua pele (já agravada), mas relaxar sob um fluxo fresco pode ajudar a aliviar a inflamação, Gary Goldenberg, M. D., professor clínico assistente de dermatologia na Escola de Medicina de Icahn no Hospital Mount Sinai, diz SELF. Se conseguires submergir – te num banho fresco, ainda melhor.

assim que sair da Banheira ou do chuveiro, esfregue-se suavemente até secar. Deixe um pouco de humidade na sua pele, depois aplique um hidratante, o AAD aconselha., Isto ajuda a prender a água na sua pele e pode reduzir a secura que iria exacerbar a sua irritação.se não tiver tempo para se pendurar no chuveiro ou no banho, tente colocar uma toalha fria e húmida na sua pele para alívio, diz O Dr. Goldenberg, e depois siga-a com hidratante.Use um hidratante com Aloé vera, soja ou calamina. Se isso não for suficiente, experimenta um creme de hidrocortisona.as pessoas muitas vezes defendem aloe vera pelas suas propriedades calmantes para a pele, incluindo a Clínica Mayo e a AAD. E pode ajudar com a irritação de uma queimadura solar., Soja pode ser um ingrediente mais surpreendente para pós-tratamento de queimadura solar, mas pode permitir que a sua pele para prender mais água hidratante, de acordo com a pesquisa publicada na revista nutrientes. Você também pode querer aplicar loção de calamina, de acordo com a Clínica Mayo, para ajudar com a comichão e desconforto. E se você está realmente tendo uma vida difícil, você pode usar um creme de hidrocortisona OTC, de acordo com a Clínica Mayo.

cabeças para cima: você vai querer evitar produtos com petróleo, como hidratante pode parecer, porque eles podem prender o calor em sua pele, diz a AAD.,

Aqui estão alguns produtos de alívio de queimaduras solares que os nossos editores tentaram e amaram.tome um analgésico.seu corpo vê uma queimadura solar como uma lesão, então responde com inflamação, Misha Rosenbach, M. D., Professor Associado de dermatologia na Escola de Medicina Perelman da Universidade da Pensilvânia, diz SELF. Deixa a dor. Tomar um analgésico anti-histeroidal, como aspirina ou ibuprofeno, pode ajudar a acalmar o seu fogo dermatológico, diz O Dr. Goldenberg.,evite a utilização de produtos de alívio da dor com ingredientes que terminam em Caina.

Há uma abundância de cremes para aliviar a dor e pulveriza por aí com ingredientes que terminam em Caina, como lidocaína e benzocaína. Dispense-se a usá-los para a sua queimadura solar. Eles podem irritar sua pele macia ou até mesmo causar uma reação alérgica, diz a Clínica Mayo.beba muita água.uma queimadura solar traz líquido para a superfície da sua pele e para longe das suas entranhas, explica a AAD. Beber mais água do que o habitual quando se está queimado pelo sol pode ajudar a evitar a desidratação.,

as necessidades de fluidos de todos são diferentes, mas a maioria das mulheres deve beber cerca de 11,5 xícaras de líquidos por dia, de acordo com a Clínica Mayo. (Isto inclui fluidos de bebidas como café e os alimentos que você come. O objetivo é ter algumas xícaras extras de líquido por dia se você está queimado do sol, diz O Dr. Goldenberg, mas não empurre para o ponto em que você está desconfortável. Alternadamente, não pares por aí se ainda te sentires ressequido. Ouve o teu corpo.,

o Que fazer se a sua pele está descascando ou bolhas

Se você tem bolhas, nem pense em popping-los. Bolhas, que são a forma da sua pele de tentar curar e evitar infecções, significa que você tem uma queimadura de segundo grau que passou pela camada exterior da sua pele, diz o AAD. Embora seja muito tentador matá-los, não o faças, podes estar a inscrever-te numa infecção ou, pelo menos, num mundo de dor. ,se um blister se rompe sozinho, a Mayo Clinic recomenda a limpeza com sabão suave e água, esfregando-se em algum creme antibiótico, em seguida, aplicando uma ligadura de gaze não reticular.se a sua pele está muito vesga ou é extremamente vermelha e dolorosa, ou se tentar estas opções de tratamento e ainda está em grave desconforto, contacte o seu dermatologista. Você pode precisar de uma receita para um corticosteróide oral como prednisona para ajudar com a inflamação ou antibióticos se você desenvolveu uma infecção, Dr. Goldenberg diz. Espero que isso te ajude a esquecer esta queimadura solar.,

infelizmente, peeling também pode acontecer como resultado de queimadura solar. De acordo com a Clínica Mayo, isso acontece quando a camada superior da pele está danificada. Manter as áreas hidratadas é a sua melhor aposta.

como prevenir queimaduras solares da próxima vez que sair de

sabemos que não veio aqui para uma palestra ou qualquer coisa, mas vamos apenas deixar algumas dicas de segurança solar aqui, se precisar delas. Quando se trata de queimaduras solares, como diz O Dr. Rosenbach, a melhor defesa é um bom ataque: “tente não ficar queimado do sol em primeiro lugar.,”

uma ótima maneira de fazer isso: usar protetor solar! Mas essa não é a única ponta de segurança solar que deveria estar no seu arsenal. Também é importante gastar menos tempo em luz solar direta (sombra é seu amigo) e se você vai estar fora por um bom pedaço de tempo e não têm certeza de que você será capaz de reaparecer tantas vezes quanto necessário, usar roupas que protegem a sua pele do sol. A Fundação para o cancro da pele tem uma grande informação sobre roupas seguras para o sol.”empilhar uma queimadura solar em cima de outra não é uma grande ideia”, diz O Dr. Rosenbach.,

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