é possível…

atingir o seu potencial genético em 6 meses?dormir 2 horas por dia e ter melhor desempenho do que em 8 horas?perder mais gordura do que um maratonista por bingeing?de facto, e muito mais. Este não é apenas mais um livro de dieta e fitness.

O Corpo de 4 horas é o resultado de uma busca obsessiva, que dura mais de uma década, para hackear o corpo humano., Contém a sabedoria coletiva de centenas de atletas de elite, dezenas de MDs, e milhares de horas de experiências pessoais de queda do queixo. Dos Centros de treinamento olímpico aos laboratórios do mercado negro, do Vale do Silício à África do Sul, Tim Ferriss, o autor best-seller número 1 do New York Times da Semana de trabalho de 4 horas, fixado em uma questão de mudança de Vida:

para todas as coisas físicas, quais são as mais pequenas mudanças que produzem os maiores resultados?milhares de testes mais tarde, este livro contém as respostas para homens e mulheres.,do ginásio ao quarto, está tudo aqui, e tudo funciona.,ng (X-mas, feriados, fins-de-semana)

E essa é apenas a ponta do iceberg., Há mais de 50 tópicos cobertos, todos com experimentos no mundo real, muitos incluindo mais de 200 sujeitos de teste.você não precisa de melhor genética ou mais disciplina. Precisa de resultados imediatos que o obriguem a continuar.é exactamente isso que o corpo de 4 horas fornece.

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