A T-ball practice is one of the hardest things to run as a coach. Devo dizer que normalmente estou muito mais cansado depois de correr uma hora T-ball prática, em comparação com uma três horas de 12 anos prática. É triste que façamos os nossos mais novos treinadores correr as práticas mais difíceis. Damos-lhes muito pouco treino e este site é uma tentativa de ajudar.

início da prática

minutos 1-10

A chave é manter as coisas em movimento e ter cada minuto planejado para fora., Se achas que consegues improvisar, consegues, mas não será tão bom como se tivesses um plano. Pensa no que queres que o miúdo aprenda durante o treino e concentra-te nisso. Mantenham todos os discursos em menos de 15 segundos. 10 segundos é ainda melhor. Vai treinar mais cedo e prepara as estações antes que alguém apareça. Se você passar os primeiros minutos preparando as coisas enquanto as crianças estão por perto, é apenas uma receita para o desastre. Assume o controlo e mostra à equipa e aos pais que estás no comando., Seja claro com todos, fale claramente e certifique-se de se ajoelhar quando falar com os jogadores para que possa falar com eles cara a cara.

T-ball geralmente tem uma hora de prática. Eu recomendo os primeiros 5-10 minutos para ir para a broca do Wide receiver. Neste exercício você tem uma linha de crianças e, em seguida, você envia um para fora para um passe e, em seguida, jogar-lhes uma bola de tênis como eles estão correndo. Não vão apanhá-lo, mas vão divertir-se. Configurar um cone onde a linha deve começar e atribuir um pai para se certificar de que a linha é boa (Crianças espaçadas e não tocando um ao outro)., Para iniciar o exercício, olhe para o jogador e diga pronto. O jogador que diga sim, treinador! Então diz “vai”!. O jogador então corre cerca de 3 metros para um cone e corta para a direita e você joga bola para eles. Arremesso por baixo, feito para que os apanhassem numa pequena corrida. Confia em mim, só uma ou duas capturas se acontecer, mas a broca faz com que as crianças se mexam e também as faz aprender que estão a ouvir-te. Estabelece a sua sala de aula. Além disso, se as crianças estão atrasadas, não estraga nada, pois só leva 3-4 crianças para iniciar a broca e você pode crescer para 8-10, sem problemas., Se você tem um assistente que pode gerenciar isso, você pode iniciar uma nova linha e maximizar o mais repetições. No fim de dez minutos, obter os jogadores para chegar a um joelho, diga-lhes o que você vai fazer a cobertura, na prática, atribuir-lhes uma primeira estação e lá vão eles. Normalmente, é bom praticá-los de joelhos algumas vezes. Eles que o façam, quando caírem um em cima do outro e brincarem, que se levantem, corram 10 metros para um lugar novo e tentem ajoelhar-se., Sugiro 3-5 minutos de prática de se ajoelhar olhando o treinador nos olhos e não fazer barulho é muito bom para a primeira prática. Você deve estabelecer um ambiente de aprendizagem e as crianças não podem aprender se eles estão brincando ao redor e não olhar para o treinador. Sê paciente, não percas a calma, diz apenas ” OH! Acho que temos de tentar outra vez e depois correr para um lugar novo e dizer um joelho.”Estabelecer um joelho como o ambiente da sala de aula é realmente uma coisa boa. Eu tinha um filho mais velho quando ele conheceu um garoto que ia jogar para mim, olhou para ele e disse, “esteja pronto para um monte de um joelho.,”

im da prática

minutos 50-60

para a prática final, eu recomendo um jogo de picles. Usa bolas de ténis. Toda a equipe pode jogar ao mesmo tempo, mas é melhor se você configurar jogadores correndo entre primeira e segunda e também terceira e casa. Põe um treinador em cada base. Instrua os jogadores que estarão correndo para trás e para a frente de primeiro para segundo ou de terceiro para casa., A única vez que eu realmente fiquei preocupado com isso foi quando um jogador veio correndo para o terceiro depois de correr do primeiro para o segundo e, claro, os jogadores correndo entre o terceiro e o home poderia ter colidido com o jogador correndo do segundo. Por isso, demore o tempo que quiser e deixe claro que eles correm apenas do primeiro para o segundo ou terceiro para casa. Em seguida, ter treinadores jogar a bola de tênis para trás e para a frente e incentivar os jogadores a correr de uma base para a próxima, sem ser marcado. Então, o treinador no 2º arremesso para o 1º e todos os corredores saem em primeiro durante o arremesso., Eles estão agora em uma corrida para baixo e eles vão e vão. Ter treinadores jogar para a frente e para trás e fazer tags quando os jogadores estão perto do saco. Por isso, os jogadores ocasionalmente saem. Qualquer jogador que está fora tem que ir para o Monte pither onde os treinadores estão ao redor para jogar a bola. Três capturas e podem voltar ao jogo dos pickles. Incentivar os treinadores a levá-los a correr e incentivar os jogadores a prestar atenção e não apenas correr para o fielder que tem a bola. Isto ensina alguma consciência de baserunning e as crianças adoram. É uma óptima maneira de acabar o treino.,

MINUTS 20-50 deve variar no início da temporada, no meio da temporada e no final da temporada.

início da temporada.

minutos 20-30

vamos assumir que você tem 9 crianças na equipe ( um bom número para T-ball). Vamos supor que no início da temporada você definitivamente tem três treinadores assistentes, se você tem mais isso é ótimo.

básico de captura

Tem jogadores em pé em uma linha de falta cerca de 15 pés de distância com um treinador oposto deles. Idealmente você terá um pai ou treinador ao lado deles. Dá a cada pai um par de bolas de ténis. Ter os pais jogar de baixo para o jogador e jogador não deve usar uma luva., O jogador vê a bola e tenta apanhá-la. Os pais mostram ao jogador a bola, em seguida, trazer o braço de volta lentamente e, em seguida, atirar. Quando eles mostram-lhes a bola dizer pronto e o jogador deve assumir uma posição pronta com os pés largura do ombro à parte e joelhos ligeiramente dobrados e peso nas bolas dos pés. Este é um bom exercício para estabelecer a posição pronta e fazer um pouco para rastrear bolas em voo.

minutos 30-40

Após a captura por 10 minutos, os jogadores estarão ficando um pouco inquietos. Agora leva metade para o 2B e metade para casa., Quando você diz ir, o jogador em home runs de casa para segundo e o jogador em segundo runs de segundo para casa. Mande os treinadores da 1ª e 3ª base tocarem em cada base. Leva-os a correr para casa. As crianças adoram esta como uma raça e que miúdo não gosta de uma raça? Eles estão aprendendo a direção para correr as bases e eles estão aprendendo a realmente tocar as bases.este é o mais difícil. Eles que fiquem a 10-15 pés de um treinador e fiquem na linha de falta do campo esquerdo de frente para o dugout 3B com um treinador também de pé na linha de falta., Eles que virem o umbigo para o banco 3B. Pés largos, largura do ombro. Preparem-se e juntem as mãos. Dobrem os joelhos e dobrem os joelhos e inclinem-se ligeiramente para a frente. Diz AIMER, o braço deles apontará para o alvo. Diga orelhas de coelho para a cerca e neste ponto eles usam 2 dedos ou talvez mais para segurar a bola e trazê-lo acima de seu ombro e apontar para a cerca de campo esquerdo. O braço deles deve estar alinhado com a linha de falta. Agora diz “atira” e eles atiram a bola. Peça ao treinador para apanhar ou recuperar a bola e depois corra e entregue-a ao jogador., Pular os 30 minutos de lançamento para o jogador e ter o jogador recuperá-lo lentamente. Os pontos chave de verificação para esta broca são que o jogador deve dobrar joelhos, obter peso na bola do pé e trazer o braço de volta para que o cotovelo está acima de seu ombro. Trabalhe na precisão e encoraje os jogadores a realmente acertar um alvo (as mãos do treinador pegando a bola). Ajuda ter 20-30 bolas de ténis para esta broca, para que não tenhas de ir atrás de todas. É melhor se você pode vaguear por aí e questões corretas e deixar todos os outros fazer a captura., Depois de um casal onde todos fazem a mesma coisa ao mesmo tempo, transformar os assistentes perdem para os jogadores diretos nos degraus. No início da época devias continuar a fazer isto em todos os treinos.

Mid-Season

eu sugiro trabalhar em estações para que você possa fazer batendo um em um com um jogador por alguns minutos. Então você tem 10 jogadores e você quer 3-4 minutos um jogador para realmente falar sobre bater. Então você configura estações em torno do campo e a cada 3 minutos diz SWITCH e tem um jogador rodar de uma estação para a próxima (outros permanecem em sua estação)., Jogador que você está trabalhando com bater rotates, então você está executando uma estação de uma pessoa.

para as estações eu sugeriria

campo esquerdo tem 3 jogadores e colocar três chapéus na cerca e ter os jogadores tentar acertar o chapéu com uma bola de baseball a 3 metros de distância. O treinador da estação começa os jogadores a 1,5 m e trabalha-os para trás. Ele chama os mesmos passos que acabamos de discutir.

campo central tem captura. Então agora tem um treinador com bolas de tênis jogando para cada jogador.

O campo direito tem bolas terrestres., O treinador rolls ball e os jogadores tentam chegar à frente dele e, em seguida, cobrir a bola em sua luva. Role os fáceis e os jogadores de trabalho em cobrir a bola e ficar na frente da bola, aparecendo e jogando usando seus passos de arremesso.

Home Plate tem você trabalhando com um T e fazê-los bater uma bola fora do T. desenhar uma linha para eles para colocar os pés sobre antes do balanço. Certifica-te que o ponto de contacto deles está em frente a casa. Muitos treinadores de T-ball configuram o jogador para que seu ponto de contato seja alinhado com seu umbigo. Isto é simular um jogador tentando acertar um arremesso que é principalmente passado por ele., Se você assistir rebatedores, eles fazem contato (para uma bola sobre o meio) um pouco na frente da placa, não quando a sua metade do caminho depois deles. Tenta convencê-los a virar o pé para trás e a manter os olhos na bola. Muitos treinadores de T-ball gritam cotovelo para cima, mas eu não vejo valor. Mantém-nos longe de rodopiar e pede-lhes para ficarem de olho na bola. Tens um monte de tomates prontos para ir, para não andares atrás de tomates. Quando o hitter hts 5-10 bolas declarar vitória e seguir em frente . Também seguir em frente se você teve o rebatedor mais de 3-4 minutos.

ATE SEASON

neste ponto você jogou alguns jogos., Espero que a equipa tenha aprendido com um joelho e tu estejas a divertir-te. Agora comece a introduzir a noção de fielding e arremesso. Mantenham as vossas estações de campo esquerda, centro e direita e os pickles e o receptor largo. Mas muda a tua estação de ataque. Agora tem um posto de defesa em pitchers mound e fielder na primeira base. Role a bola para o arremessador e faça-os atirar para o primeiro. Quando você rolar, conte de 5 como em 5-4-3-2-1 e a idéia é levá-lo para primeiro antes de você chegar a um. Em T-ball a maioria dos rebatedores chegam ao primeiro por 5 segundos., Então esta estação só precisa de dois jogadores, mas é bom para fazer. Você pode mover a sua estação de ataque em algum outro lugar-talvez para baixo a linha 3B e fazê-los bater fora do T em uma rede de ataque para que não ocupe muito espaço.