alguma vez pensou em como pensa?dizes a ti mesmo: “não te esqueças do leite “antes de saíres de casa e quando chegares a casa sem ele no final do dia, dizes a ti mesmo:” como pude ser tão estúpido?”Existe uma constante” falar consigo mesmo ” durante todo o dia?,

muitas pessoas usam a linguagem baseada em vibrações para organizar e concentrar seus pensamentos. No entanto, acontece que algumas pessoas não têm esse tipo de monólogo interior. Em vez disso, eles podem confiar mais na visualização (para instanciar “se vendo” comprando o leite na loja). Outros utilizam uma combinação destas técnicas.,as pessoas de ambos os lados desta divisão do “monólogo interior” têm dificuldade em imaginar outra forma de ser – ao ponto de assustar toda a gente durante um debate online que se tornou viral em fevereiro.

Russell Hurlburt é um professor de psicologia na Universidade de Nevada, Las Vegas. Durante décadas, ele tem feito experiências nas experiências internas das pessoas, nos seus pensamentos, sentimentos e sensações., Em relação à confusão viral sobre o discurso interior tem e não tem, ele ri um pouco e diz que frequentemente ouve as pessoas afirmar que eles têm um monólogo interior sempre presente-mas suas experiências mostram que isso nem sempre é verdade.mas em vez de discutir com eles, ele diz: “Bem, vamos descobrir.seus testes começaram há muito tempo., Como um estudante graduado no início dos anos 70, ele começou a se perguntar como os cientistas poderiam investigar as experiências internas intocadas dos sujeitos, experiências que estão em sua consciência atual, antes que seu cérebro tenha tentado fazer sentido deles ou lhes atribuiu algum tipo de interpretação.

“O objetivo da minha pesquisa não é explorar o discurso interior ou monólogo interior ou o que você quiser chamá-lo, mas explorar a sua experiência como ela realmente é”, diz Hurlburt.ele pensou que Beeper de algum tipo poderia funcionar, mas naquela época, não havia telefones celulares ou pagers., Então, Hurlburt, que tem um fundo de engenharia, projetou e patenteou um dispositivo que apitou em intervalos irregulares. Cada vez que o beeper disparou, ele pediu aos sujeitos para fazer anotações sobre suas experiências naquele momento.à medida que os alunos passavam os seus dias, os pagers disparavam aleatoriamente. Eles foram instruídos a tentar esclarecer o que estava acontecendo em suas mentes naquele instante.

os pagers dispararam apenas algumas vezes., Isto foi intencional, para que os sujeitos de pesquisa esquecessem que os tinham (e, portanto, não contaminassem seus processos de pensamento com pensamentos sobre a experiência).mais tarde, os pesquisadores fizeram perguntas aos alunos para entender melhor como os alunos estavam pensando quando os beepers soaram. Estavam a visualizar alguma coisa? Estás a sentir uma sensação táctil? Sentes alguma emoção? Esta linha de investigação é chamada de amostra de experiência Descritiva (DES).ele diz que uma das principais respostas foi: “Você não pode esperar uma boa resposta no primeiro dia.,”Essencialmente, é preciso um dia ou dois de DES training para que as pessoas encontrem maneiras de se concentrar e expressar o que estão experimentando em um determinado momento.

em sua pesquisa, ele descobriu que a maioria dos sujeitos lutavam para articular a maneira como eles estavam falando com eles mesmos. Quando ele lhes pediu as palavras ou frases específicas, muitos ficaram em branco.

seu estudo mostrou que os indivíduos falavam consigo mesmos interiormente cerca de 26 por cento do Tempo em que foram amostrados, mas muitos nunca experimentaram o discurso interior, enquanto outros tinham 75 por cento do tempo (a percentagem média foi de 20 por cento.,Hurlburt trabalhou com outros pesquisadores, como Charles Fernyhough, para usar o Des questioning enquanto os sujeitos estavam dentro de scanners de ressonância magnética. Em um estudo de 2018 de apenas cinco sujeitos, o scanner mostrou que a área do cérebro associada a certos tópicos se iluminava quando os sujeitos diziam que estavam pensando sobre essas coisas, fornecendo uma ligação física às abstrações dos próprios pensamentos.ainda assim, os cientistas estão a lidar com muita incerteza.o que causa um monólogo interior?,

algumas pesquisas mostram que as pessoas muitas vezes usam mais verbalização interior quando estão sob pressão. Talvez estejam a ensaiar respostas para perguntas de entrevistas de emprego. Ou talvez sejam atletas a tentar concentrar-se.entre as pessoas que relatam monólogo interior, elas tendem a perceber essas vozes como suas próprias. Essa auto-conversa geralmente tem um ritmo familiar e Tom, embora a voz exata pode mudar dependendo se o cenário atual é feliz, assustador, ou relaxado. Às vezes eles podem usar frases inteiras., Outras vezes eles podem confiar em jogos de palavras condensados que seriam sem sentido para qualquer outro.mas o que causa a fala interior? Um pesquisador da Universidade da Colúmbia Britânica, Mark Scott descobriu que há um cérebro sinal chamado “corolário de descarga”, que nos ajuda a distinguir entre experiências sensoriais criamos internamente contra aqueles a partir de estímulos externos – e este sinal desempenha um grande papel no discurso interno. Ele também desempenha um papel na forma como nossos sistemas auditivos processam a fala., Quando falamos, há uma cópia interna do som da nossa voz gerada ao mesmo tempo que a nossa voz falante.quanto ao debate on-line sobre o monólogo interno, Hurlburt entende que os comentaristas on-line tomaram posições fortes sobre o assunto. Algumas pessoas simplesmente não conseguem imaginar não ter uma voz interior; outras ficam surpreendidas com a ideia de constantes conversas internas.metade dessas pessoas provavelmente tem razão e metade delas não tem razão quanto às suas próprias características.”Diz ele. “As principais conclusões, são, eu acho que as pessoas não sabem o que está em sua própria experiência.,”E, de acordo com suas experiências, “nível de confiança não é um bom preditor,” de se alguém tem um monólogo interno ativo.