The root chakra is one of the most blocked and constricted energy fields within our bodies.

todos, em algum momento de suas vidas, tem lutado com uma deficiência de chakra raiz. Se você foi criado em um bairro perigoso, experimentou o divórcio de seus pais, teve pais que lutaram para pagar a renda, viveu em relativa pobreza, e/ou foram agredidos ou abusados como uma criança, você provavelmente tem um chacra raiz prejudicada.,vou explorar com você como passar pela cura de chakra raiz neste artigo.

o Que é o Chacra Raiz?

o chakra raiz, ou Muladhara, é o centro de energia mais primário e fundamental do nosso corpo, estando localizado na base da nossa coluna vertebral, ou área da virilha. Estando associado com a cor vermelha, o chakra raiz regula a energia associada com instinto, Sobrevivência e segurança., quando o chakra raiz está desequilibrado devido a trauma, problemas psicológicos como medo crônico, supressão psicossomática e repressão, experimentamos uma ruptura no fluxo da vida. Muitas vezes nossos centros de energia bloqueados levam a constantes problemas pessoais, existenciais e de relacionamento.Qual é a cura do Chakra Raiz?a cura do Chakra Raiz é a prática de abrir, limpar, limpar, suportar e fortalecer o chakra raiz dentro de nossos corpos., A cura de Chakra Raiz envolve o uso de certos alimentos, sons, cheiros, afirmações, práticas de yoga, cristais de cura, e outros remédios holísticos para restabelecer a harmonia dentro do organismo corpo-mente.

15 sinais de um Chakra raiz não saudável

a melhor maneira de dizer se você precisa de se submeter à cura do chakra raiz é prestar atenção aos seus pensamentos, sentimentos, ações e sensações físicas dentro do seu corpo.

Aqui estão alguns sinais para olhar para:

• você tende a obsessão com o dinheiro, e.g., você se preocupa que você não tem o suficiente, você tem pensamentos catastróficos que cercam ficar pobre e se tornar sem teto, você trabalha demais para acalmar sua ansiedade em torno das finanças, você se torna desencadeado sempre que alguém em sua família gasta muito, você deve estar no controle absoluto do dinheiro em sua família, etc.,ur ambiente
• Você sentir tonturas, ansioso (a) spacey, e sem ligação à terra para a maioria do dia
• Você achar que é difícil e assustador para ser o seu eu autêntico com os outros
• Você se sente desconectada de outras pessoas e da natureza
• Você é um colecionador que gosta de “recolher” um monte de coisas, tornando o seu espaço de vida restrito e confuso
• Você compulsão por comer ou deixar de comer completamente quando você ficar deprimido ou ansioso
• Você tem perna e pés problemas, tais como inchaço, infecção, cãibras, má circulação
• a tendência de ganho de peso em torno da metade inferior do seu corpo (e.,G. cabo do amor, coxas grossas)

Com quantos destes sinais se pode identificar nesta lista? tem um Chakra Raiz deficiente ou excessivo?

Quando a maioria das pessoas falar sobre insalubre raiz chakras, eles estão se referindo a “bloqueado” ou deficiente chakras que restringem o fluxo de energia. mas sabia que os seus chakras também podem ser excessivos ou hiperativos?então, qual é a diferença entre um Chacra de raiz deficiente e excessivo?, Essencialmente, um chacra raiz deficiente pode ser definido como passivo, enquanto um chacra raiz excessiva pode ser definido como agressivo.

Aqui está um resumo:

Deficiente = sem vida, lento e passivo, bloqueados, para dentro (não o suficiente fluxos de energia em)

Excesso de = animada, agitada, reativa, agressivo, para fora (muito fluxos de energia em)

Portanto, se você tiver um deficiente chacra raiz, você estará mais propenso a problemas como a ansiedade, a suspeita, e a retirada., Por outro lado, se você tem um chakra raiz excessiva você será propenso a acumular, workaholismo, ganância e raiva. a deficiência protege, enquanto a excessividade compensa demasiado. Então a questão é, Qual é que tens? Também é possível cair algures no meio.o que é que um chakra de raiz saudável e equilibrado parece e se sente?quando você tem um chakra raiz clara, forte e harmonioso, você primeiro se sentirá ancorado e calmo., Vocês não terão mais medos rodeados de dinheiro ou perda de controle, mas virão a confiar na inteligência divina da vida. Não só você vai confiar mais em si mesmo, mas você também vai se sentir conectado com os outros e a natureza mais profundamente. Quando seu chakra raiz é saudável, você vai achar simples ser o seu eu autêntico encontrando a paz interior que está sempre aqui no momento presente mais fácil de se conectar. Você vai desistir da necessidade de lutar, proteger e defender, e, em vez disso, entrar em alinhamento com ebb e fluxo de vida.,

Aqui estão algumas das melhores práticas de cura de chakra raiz lá fora que eu pessoalmente experimentei com:

ouvir música de solo

eu recomendo o som do trovão, canto da garganta mongol ou o didgeridoo (um instrumento indígena Australiano). Cante ” LAM ” para si mesmo.

este som corresponde à vibração do chakra raiz. Tente desenhar as letras em sons, como ” lllllllaaaaaaaaaaammmm.,”Você também pode gostar de ouvir batidas binaurais (uma forma de terapia de cura musical) que ajuda a ativar e limpar todos os chakras através de ondas sonoras alternadas. Experimente estas canções de cura de chakra.

regularmente ir para uma caminhada na natureza. note conscientemente a ligação dos seus pés à terra. faça yoga direccionada, estique o seu corpo usando as poses simples de yoga de pose infantil, curva para a frente, pose de montanha, agachamento e guerreiro. pensa em batatas doces, beterraba, rabanete e outras raízes hortícolas.,pratique a mindfulness de 30 segundos, crie o hábito de parar todos os dias e observar a respiração por três contagens. Esta prática simples vai ajudar a pô-lo de castigo.

Carry and meditate with crystals

Use root chakra crystals such as jasper, hematite, smoky quartz, and carnelian. Minha raiz de Cristal chakra favorita é turmalina Negra (compre-a aqui).

limpa o chakra raiz com aromas Aromaterapia

usa óleos como sândalo, patchouli, vetiver, cravo-da-índia, pimenta preta e gengibre., a prática de “ligação à terra” é a prática de caminhar sobre a relva ou a terra com o propósito de recarregar o campo de energia humana.

carregar um totem ou uma peça de joalharia de ligação à terra

carregar um objecto que está associado com a revitalização do chakra raiz (você pode encontrar boas jóias totem aqui).

discretamente sente-se e visualize

Visualize uma bola vermelha de luz pulsando na sua região de chakra raiz (a sua área da virilha). Visualize toda a energia turva dissolvendo-se à medida que se encontra com a bola de luz vermelha.,

Arranje tempo para sentar-se lá fora todos os dias e conectar-se com a natureza

simplesmente observar o que está a acontecer; as aves, as nuvens, o vento, a luz, e sentir a sua interconectividade com ela.

utilize afirmações ou mantras

Use mantras ou afirmações para reprogramar os seus padrões de pensamento inconscientes. Exemplos de afirmação / mantra incluem: “estou fundamentado”, “estou centrado e completo”, “confio na sabedoria da vida”, “tenho tudo o que preciso”, “estou seguro”, “rendo-me”, “sou forte, estável e em paz”.,”

beba um chá de ervas

beba um chá de ancoragem que contém ervas de limpeza de chakra de raiz, tais como ashwagandha e cravo-da-Índia (eu recomendo este chá).

tomar um duche calmante

a água é uma forma poderosa de limpar a energia estagnada e bloqueada. Alternativamente, ter um banho purificador usando sais minerais como o sal-gema rosa dos Himalaias.

Explore a causa dos seus medos

os medos resultam das suas crenças interiores, rancores e dor não resolvida. Leve tempo para refletir sobre a raiz de seus medos em um diário ou com um amigo, parceiro ou terapeuta de confiança.,

pratica a catarse

pratica a catarse todos os dias para dissolver activamente a energia bloqueada do chakra raiz. Você pode gostar de explorar meditação dinâmica, ou simplesmente saltar, chutar, socar, gritar ou dançar a sua tensão longe. o que fazer agora com toda esta informação?

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como alguém que lutou com um chakra raiz severamente desequilibrado antes, eu descobri que trazer mais mindfulness em meus dias ajudou imediatamente e imensamente.tente abrandar – se, fazer mais pausas e ligar — se à sua respiração-estes são os primeiros passos simples e fáceis que pode dar. Depois, você pode implementar as outras práticas de cura descritas acima. Diga-me, tem mais alguma dica de cura do chakra? Vamos construir uma base de conhecimento livre aqui!,para ler mais sobre a cura do chacra, consulte os meus outros artigos e teste nesta série: Guia de cura do chacra Sacral Guia de cura do chacra do Plexus Solar Guia de cura do chacra do coração Guia de cura do chacra do coração Guia de cura do chacra da garganta terceiro Guia de cura do chacra do olho Guia de cura do chacra da coroa Teste do chacra livre quão equilibrado é você?

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