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Uma ligação entre zumbido, ansiedade e problemas de sono

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a maioria de nós pensa que a perda auditiva só afeta nossos ouvidos, mas acontece que isso não é exatamente verdade. Não só a perda auditiva torna mais difícil de ouvir, como também pode andar de mãos dadas com zumbido, zumbido irritante ou zumbido nos ouvidos. Perda de audição e zumbido pode levar a ansiedade e até mesmo problemas de sono.o que é o zumbido?o zumbido é um som fantasma que só você pode ouvir. É mais perceptível quando você está em uma sala tranquila, e tudo ao seu redor é muito silencioso., As pessoas têm descrito o zumbido como soando como um zumbido, assobiando, rugindo, ou whooshing. Alguns até disseram que parece um apito de cão estridente. O zumbido pode estar em uma altura alta ou baixa, e cada pessoa experimenta de forma diferente. Às vezes é temporário, e você pode não notar em tudo por vários dias. Para outros, o zumbido é uma fonte constante de irritação e desconforto.o zumbido é bastante comum, e aproximadamente 15% dos americanos experimentam zumbido.o que causa o zumbido?o zumbido é causado por danos nas células do ouvido interno., Quando as células no ouvido são saudáveis, eles podem traduzir ondas sonoras no ambiente em impulsos elétricos. Estes impulsos são enviados para o cérebro, e é assim que se ouve. Quando as células são danificadas ou superestimuladas, elas ainda ocasionalmente enviam sinais para o cérebro, mesmo que esses sons não estejam no ambiente., O zumbido pode ser causado por:

  • perda de Audição
  • Um acúmulo de cera no canal do ouvido
  • a Exposição ao perigosamente altos de ruído
  • Uma cabeça ou do pescoço
  • Uma infecção no ouvido

Para as pessoas com zumbido permanente, o constante som de zumbido afeta sua audição, bem como sua saúde geral. O zumbido pode levar a uma sensação de pressão no ouvido, e torná-lo difícil de ouvir sons claramente.o zumbido e a ansiedade também estão intimamente ligados ao estresse e ansiedade., Quando se experimenta o zumbido, o ruído constante começa a irritar-nos. Torna difícil concentrar-se em tarefas, ou mesmo ter uma conversa normal com um ente querido. Quando o zumbido o torna mais ansioso, você vai começar a notar o zumbido ainda mais, e sua experiência de zumbido será pior. À medida que o zumbido piora, você vai se sentir ainda mais ansioso!esta ansiedade pode dificultar o foco, e você ficará mais facilmente chateado. Você terá dificuldade em ser paciente consigo mesmo e com os outros, e terá dificuldade em passar o dia.,o zumbido pode levar a altos níveis de estresse e ansiedade. Juntos, o zumbido e a ansiedade podem levar a uma série de problemas de sono, e dormir o suficiente pode parecer impossível. A experiência do zumbido durante a noite pode fazer com que seja muito difícil adormecer, e fazer você se sentir mais estressado. O zumbido muitas vezes parece mais alto quando a sala é tranquila, por isso o silêncio do seu quarto pode tornar o zumbido ainda mais intrusivo.à medida que os seus níveis de ansiedade sobem, torna-se cada vez mais difícil adormecer e obter o resto de que necessita., Quando você não estiver dormindo o suficiente, você vai se sentir ainda mais ansioso, e seu zumbido será ainda mais perceptível.felizmente, há uma maneira de quebrar este ciclo de zumbido e ansiedade, e ter uma boa noite de sono. A maioria dos tratamentos de zumbido incluem terapia de som. Quando você toca um som na frequência como o zumbido, o zumbido vai desaparecer em segundo plano, e você será capaz de ir sobre o seu dia, ou começar a dormir, sem pensar sobre zumbido., Você pode ter tentado terapia de som por conta própria, e sons tinnitus mascarados durante o dia, ligando a TV para o ruído de fundo, ou dormir com um ventilador à noite.existem também programas de prótese auditiva que podem ajudar. A maioria dos aparelhos auditivos modernos incluem programas de terapia do zumbido que tocam ruído branco, ruído rosa, sons da natureza, ou até mesmo sua própria música para seus ouvidos. Isso traz alívio da experiência do zumbido, diminui a ansiedade, e permite que você tenha um grande dia sem stressar sobre o zumbido.,para encontrar a melhor maneira de gerenciar seu zumbido, reduzir sua ansiedade e dormir melhor, Visite-nos em meus centros de audição e saiba mais sobre nossos aparelhos auditivos com programas de terapia do zumbido.

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