Lo primero que debe hacer es tratar de mantener la calma. Las historias que escuchas sobre bebés que llegan de camino al hospital o en el baño son la excepción, no la regla. Probablemente tengas mucho tiempo.

si no está seguro de si este parto ha comenzado, llame a su partera o sala de partos para obtener asesoramiento.

lista de cosas que hacer cuando su trabajo de parto ha comenzado

• llame a su pareja o parejas de nacimiento para informarles.
• anote cuánto tiempo hay entre sus contracciones y cuánto dura cada una., Si tiene un teléfono inteligente, puede usar la función de temporizador.
• Si vas a tener un parto en casa, hazle saber a tu partera que crees que el parto ha comenzado.
• Si tiene otros hijos y ha contratado a una niñera, hágaselo saber.
• compruebe que tiene todo lo que necesita. Si vas a ir al hospital, asegúrate de tener tu bolso, las llaves del coche o el número de taxi y dinero para pagar el parquímetro o el taxi.
• no olvide empacar sus notas de embarazo.
• ¡intenta relajarte!

» mis contracciones comenzaron en casa después de que mis aguas se rompieran., Llamé a la unidad de maternidad que hizo un montón de preguntas para evaluar mi condición. Me aconsejaron que me quedara en casa para empezar antes de ir al hospital durante las primeras horas del día siguiente.»

Nicola

Cuando debo anillo al hospital o a la partera?

puede llamar a su partera o al hospital de inmediato si cree que está en trabajo de parto. Probablemente te ofrecerán una evaluación temprana por teléfono.,

su partera:

• le preguntará cómo se siente (cualquier tirantez, sangrado o si sus aguas se han roto)
• le preguntará sobre sus planes de parto, esperanzas y cualquier preocupación
• pregunte sobre los movimientos de su bebé, y especialmente sobre cualquier cambio en esto
• explicar lo que puede esperar en la etapa temprana del parto, incluidas las cosas que puede tratar de ayudar con el dolor
• ofrecerle apoyo y alivio del dolor, si es necesario
• decirle a quién contactar y cuándo
• dar consejos y apoyo a su pareja de nacimiento (si tiene uno).,

su partera puede creer que está en la fase latente del trabajo de parto. Si este es el caso, probablemente te recomendarán que te quedes en casa donde puedas estar lo más cómodo posible. Es más probable que tenga un parto más suave y menos intervenciones si se queda en casa hasta que el parto sea más fuerte y sus contracciones sean regulares.

el trabajo de parto establecido es cuando el cuello uterino se ha dilatado a más de 4 cm. En este punto, comenzarás a tener contracciones más fuertes, más largas y regulares., Póngase en contacto con su partera, unidad de maternidad o sala de parto nuevamente cuando:

• sus contracciones son regulares y llegan aproximadamente 3 en cada 10 minutos; puede usar su teléfono para cronometrarlas y hay muchas aplicaciones disponibles que pueden ayudarlo a realizar un seguimiento
• su ruptura de aguas
• sus contracciones son muy fuertes y siente que necesita alivio del dolor.

su partera, unidad de maternidad o sala de parto le aconsejarán cuándo ingresar al hospital.,

¿quién estará conmigo durante el parto?

Si va a tener a su bebé en casa, su partera estará con usted todo el tiempo a menos que pida que lo dejen a solas con su pareja durante un tiempo.

una vez que esté en trabajo de parto establecido, debe recibir atención personalizada de su partera. Puede haber una matrona estudiante trabajando con su matrona. Su pareja puede estar con usted todo el tiempo.

si ha decidido a quién le gustaría tener con usted, puede ponerlo en su plan de parto.