increíble sabor perfecto de una receta casera de rollos de Sushi Keto Friendly, que finalmente lo ayudará con su antojo de sushi. Estoy seguro de que ya lo has tenido un par de veces en nuestro estilo de vida bajo en carbohidratos.

Si eres como yo, transformarte en un estilo de vida bajo en carbohidratos no siempre fue fácil. Había platos, que he adorado y no podía imaginar vivir sin ellos. Uno de ellos era sushi.,

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antes de seguir leyendo, si estás planeando hacer sushi de aguacate y en caso de que hayas comprado más aguacates, echa un vistazo a nuestra hamburguesa de aguacate, que también es perfecta.,

historia de Sushi:

Cuando hemos vivido en Oriente Medio, recuerdo que cada vez que mi hija mayor y yo salíamos a comer, solo elegíamos restaurante japonés. No había nada más que nos encantara tanto como comer sushi siempre que fuera posible. Incluso he hecho todas mis citas de almuerzo con clientes en restaurantes japoneses. ¿Crees que les importó?

La mayoría de ellos ya sabían del amor por el sushi que tenía y ni siquiera intentaron sugerir otra cosa. Realmente pude comerlo incluso para el desayuno, sin decir cada almuerzo y cena. Nunca me harté de eso., Y si no tenía tiempo, siempre recogía un paquete para casa, así que nunca nos quedamos sin él.

Entonces, un día…..

entonces un día, he decidido hacer una noche de sushi, donde he invitado a pocos amigos y he decidido hacer sushi por mí mismo.

¿Y qué hice?

entró en internet para buscar cómo se hace sushi. Bough todos los ingredientes, incluyendo el vinagre y fue a cocinar el arroz., La receta pedía azúcar y vinagre, que he añadido y supongo que ese fue el mayor error. Supongo que he añadido demasiado de cada ingrediente y tengo que decirte. El sushi no era realmente comestible.

Quiero decir, no estaba mal, pero ese fuerte sabor de vinagre y azúcar juntos. Yack. Ese fue el día en que me sentí muy mal y dejé de comer sushi todos juntos durante al menos un año. Ni siquiera podía verlo en las tiendas. Realmente me enfermaba cada vez que lo veía en alguna parte.,

Partido para mis clientes.

supongo que todos mis clientes habían celebrado ese año.

Me tomó un buen año volver a intentarlo. Pero no era como antes. Realmente no he tenido ese deseo real. Me llevó probablemente 3 años tener ganas de sushi de nuevo.

1 año – 2 años – 3 años – 4 años – – –

los años pasaron y hemos cambiado nuestro estilo de vida a bajo en carbohidratos., Para entonces estaba de nuevo, la mayor parte del tiempo yendo a todos los restaurantes japoneses disponibles.

incluso hice que mi hija menor Amara el restaurante japonés. Pero esta vez, ya que hemos cambiado a bajo en carbohidratos y ninguno de los restaurantes tenía rollos de Sushi Keto Friendly, todos nuestros pedidos donde rollos de sashimi y Naruto.

esos preciosos rollos de Naruto que hemos encontrado por casualidad cuando una vez, hemos pedido la opción de sashimi más grande que tenían y como parte del plato, había pocas piezas de esos rollos de Naruto. Inmediatamente me volví loco y pedí todo el plato solo de esos rollos.,

Es en cierta forma me recordó de Sushi, pero en nuestro estilo de vida forma. Como un Sushi bajo en carbohidratos. O Rollos De Sushi Amigables Con Keto. El único problema era que no todas las cocinas o restaurantes japoneses eran capaces de hacerlas. En algunos, no tenían idea de lo que eran. En otros, han dicho que es demasiado difícil hacerlos.

¿y qué hice?

al final, como me conoces, nunca me rendí y fui a probarlos en casa. Y lo perfectos que son., Ahora los hacemos regularmente en casa e incluso descubrí la forma más fácil, sobre cómo hacerlos. Pero todo esto se puede comprobar por nuestra receta de Naruto Maki.

pero ahora volvamos a hacer esos deliciosos rollos de Sushi amigables con Keto.

si eres un amante del Sushi tienes que seguir leyendo.

primero y el más importante es el arroz ceto.

¿cómo hacer arroz bajo en carbohidratos o ceto?,

en esta receta, estamos haciendo Keto Friendly Sushi Rolls receta con arroz de coliflor. He elegido la coliflor porque es lo más parecido que tiene el arroz. Y el segundo, es ideal para nuestro estilo de vida bajo en carbohidratos. Es una opción perfecta de sushi keto friendly y no verá ni probará la diferencia en absoluto.

También he hecho un post completo sobre varias alternativas de Pasta baja en carbohidratos y ceto.

¿por qué el arroz de coliflor es bueno para ti?

los beneficios del arroz de coliflor son realmente excepcionales.,ains beta-caroteno

ayuda a reducir el estrés

combate la inflamación

Es rico en vitamina C y folato, lo que ayuda en la reducción de peso

sus antioxidantes nos ayudan a desintoxicar nuestro cuerpo

Contiene vitamina K, lo que ayuda a nuestros huesos a mantenerse fuertes

ayuda a nuestro sistema digestivo, ya que contiene agua así como fibra dietética

Los antioxidantes y la vitamina C de nuestra piel y cabello

Es muy bajo en carbohidratos y calorías

ya hay un montón de opciones y recetas para el arroz de coliflor., Hasta ahora no hemos encontrado el que a mi hija le gusta, a pesar de que ya he probado varias recetas. Pero. Me aseguraré, una vez que encontremos la receta perfecta, te la escribiré.

pero, en caso de que sepas de alguna, que sientas que podría ser amada por mi hija, por favor compártela con nosotros. Te lo agradecería mucho.

Cómo hacer arroz de Coliflor?

hay varias opciones para hacer arroz de coliflor., Puede cortar manualmente la coliflor en trozos pequeños, puede colocarla en la batidora y mezclarla. Pero.

¿puedes hacer arroz de coliflor en una licuadora?

con todas nuestras pruebas, he encontrado, la forma más fácil de hacer arroz de coliflor es en la licuadora. El truco de magia es agregarle agua. De esa manera, tu coliflor se cortará en las mismas piezas diminutas. Cuando usted tendrá un vistazo al video, se muestra muy bien lo fácil que esto se hace. Todo lo que tienes que hacer es drenar el agua y tienes arroz perfecto para usar para cualquier cosa que desees.,

¿puedes hacer arroz de coliflor en un Nutribullet?

Sí, puedes, de la misma manera que lo hacemos en la licuadora. El único problema es, que si usted está planeando cortar toda la cabeza de la coliflor, le tomaría un poco de tiempo. Porque para que la coliflor se pueda cortar en esos trozos de arroz, solo se puede agregar aproximadamente la mitad de la taza de coliflor y llenarla con agua, para que se pueda hacer el proceso.

Puede coliflor arroz congelado?,

Sí, puede y ya lo he hecho en varias ocasiones. La razón es, que una vez que decido hacer arroz de la coliflor, eso significa, que tengo que sacar la licuadora del almacenamiento, cortar la coliflor en trozos, hacer el arroz por lotes y por lo tanto hacer un poco de un lío en la cocina. Y ya que no quiero estar siempre de pie en la cocina si hago arroz, compro recta 2 grandes cabezas de coliflor y hacer bastante, por lo que puede durar para otras recetas también., Normalmente congelo el arroz de coliflor sin cocer, así que si lo necesito, solo lo tomo del congelador y lo uso como quiera.

solo asegúrese de que, una vez sacado del congelador, deje que se descongele correctamente y drene toda el agua. Pero realmente depende de lo que exactamente estás planeando hacer con él.

Cómo hacer Ceto Amable Rollos de Sushi Receta?,

Una vez que escurres el arroz de coliflor, todo lo que tienes que hacer es hervirlo durante unos minutos, escurrirlo de nuevo y ya tienes el arroz listo.

uso un paño de muselina para drenar el arroz correctamente porque si está demasiado húmedo, su Keto Sushi no se sostendrá correctamente. Siempre me aseguro de drenarlo tanto como pueda hasta que tenga una bolita, casi seca. Todavía contiene un poco de líquido, que es perfecto para rodar aún más. De esa manera no tienes que humedecer nada más y una vez cortado, no verás la diferencia.,

¿agregas algo al arroz de coliflor para que tenga sabor a sushi?

probablemente debido a mi experiencia previa, la primera vez que hemos hecho esta receta de rollos de Sushi Keto Friendly, he decidido no agregar nada y ver los resultados. Y he descubierto, que realmente no es necesario añadir ninguna alternativa de vinagre o azúcar como lo hacen en las recetas originales. Debido a que los rollos de sushi siempre son con la adición de algunas verduras o pescado crudo, obtienes suficiente sabor de esos y al final, lo remojas en la salsa de soja, que es más que suficiente.,

pero tenga cuidado con la compra de salsa de soja. No es la opción más saludable, pero es una gran parte del Sushi, así que asegúrese de obtener la mejor y la salsa más natural que pueda.

But. Parece que siempre hay pero 🙂

pero. Para ser apropiado y hacerlo tan original como podría ser, he agregado un poco de vinagre y stevia, pero solo al agua hirviendo con coliflor., De esa manera, realmente solo tienes esa pequeña mancha del sabor. Pero sigue siendo lo suficientemente perfecto para el arroz de sushi.

y para quedarte con la sensación Asiática, también tenemos una gran receta de fideos de pollo Keto Ramen para que la veas.

¿ves lo fácil que se hace?

ahora nos permite ir a una receta completa, para que siempre pueda tenerla a mano si lo necesita.

pero siempre puedes consultar nuestro video, que supongo que es la forma más fácil de explicar todo el proceso.

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