Negru American Nuci oferi nu numai un bogat, aromă de pământ, dar acest unic piuliță oferă multe beneficii de sănătate prea. Puteți îmbunătăți cu ușurință profilul nutrițional adăugând nuci negre la iaurt, fulgi de ovăz și salate sau chiar rețete precum pește, pui sau batoane energetice. Nucile negre prăjite sunt un plus perfect pentru amestecurile de traseu sau alte gustări.,iată câteva motive pentru care nucile negre sunt greu de învins atunci când vine vorba de ingrediente sănătoase.

1. nucile negre conțin cel mai mare conținut de proteine din orice nuci de copac – 7 grame / porție. Această piuliță este o alternativă excelentă dacă aveți în vedere adăugarea mai multor proteine pe bază de plante în dieta dvs. Potrivit Mintel, 29% dintre consumatorii americani spun că mănâncă mai multe surse de proteine non-animale decât au fost acum un an.,
2. nucile negre conțin o cantitate generoasă de mangan – 55% din valoarea zilnică – care ajută la susținerea metabolismului, precum și la structura și creșterea osoasă.
3. nucile negre conțin o cantitate substanțială de omega-3. Acest lucru ajută la reducerea colesterolului, care, la rândul său, reduce riscul bolilor de inimă.
4. nucile negre sunt naturale: non-OMG și fără gluten. Vă puteți simți bine știind că nu se adaugă nimic.
5. nucile negre sunt o sursă bogată de vitamine și substanțe nutritive, făcându-l un „super-aliment”., Nivelurile ridicate de nuci de grăsimi polinesaturate și antioxidanți sunt nutrienți cheie în protejarea împotriva bolilor cardiovasculare, cancerelor, diabetului și anumitor afecțiuni neurodegenerative. Nucile negre au, de asemenea, un nivel ridicat de fibre dietetice, folat și melatonină.Faceți clic aici pentru a obține mai multe informații despre beneficiile nutriționale ale nucilor Negre.