linia de jos: „saloanele de bronzare dau de fapt oamenilor radiații UV, ceea ce este dăunător pentru pielea lor”, a spus Thompson. Lumina ultravioletă, indiferent dacă sunteți expus în interior sau în soare, vă dăunează ADN-ului într-un mod care poate duce la apariția cancerului. Nu trebuie să arzi pentru a-ți deteriora pielea. Un bronz, indiferent de modul în care este dobândit, este un semn de deteriorare.după deteriorarea UV, pielea se protejează prin producerea de melanină-pigmentul responsabil pentru tonurile de piele maro și negru., Cu toate acestea, majoritatea oamenilor nu își dau seama că cantitatea de protecție conferită de melanină este mică, a declarat medicul de cancer de piele SCCA Dr.Lee Cranmer.”chiar și cea mai întunecată colorare a pielii cu melanină are doar un SPF echivalent cu aproximativ 5″, a spus Cranmer. Deci, în comparație, cantitatea mică de melanină pe care o persoană cu ten echitabil o va obține ca urmare a unui așa-numit bronz de bază „nu va oferi cu adevărat o protecție semnificativă”, a spus el.cea mai bună soluție, Cranmer a spus: folosiți îmbrăcăminte care blochează soarele și protecție solară și evitați soarele de dimineața târziu până după-amiaza târziu., Și nu vizitați niciodată un salon de bronzare.
Mitul 3: este în regulă atâta timp cât nu sunt un utilizator frecvent al unui salon de bronzare.deci vrei să mergi la un salon de bronzare „doar de data asta” pentru a obține acel aspect sărutat de soare pentru un eveniment special? Săriți-l, spun cercetătorii.conform unei revizuiri sistematice a cercetărilor efectuate de Agenția Internațională de cercetare a cancerului, orice utilizare a unui pat de bronzare înainte de vârsta de 35 de ani este asociată cu o creștere de 75% a riscului de melanom., Recenzenții au identificat, de asemenea, un risc crescut de carcinom cu celule scuamoase, unul dintre cele mai frecvente tipuri de cancer de piele, de la utilizarea patului de bronzare înainte de mijlocul anilor 30. „De fiecare dată este extrem de dăunătoare.de asemenea, un număr tot mai mare de dovezi susține ideea că bronzarea are o calitate de dependență. Expunerea la UV eliberează endorfine,” substanța chimică a plăcerii ” a corpului uman care stimulează centrul de recompense al creierului. Dar această grabă poate fi periculoasă.,”există unii oameni care sunt predispuși la comportament de dependență, care sunt predispuși la bronzare din aceleași motive”, a spus Cranmer.în plus față de miturile salonului de bronzare, Experții Fred Hutch au evidențiat alte erori ale cancerului de piele:
mitul 4: trebuie să ies la soare fără protecție solară pentru a — mi obține vitamina D.
mulți americani au deficit de vitamina D, iar anumite grupuri — cum ar fi adulții mai în vârstă, persoanele obeze și persoanele cu piele întunecată-prezintă un risc mai mare de deficiență., Și este adevărat că expunerea la UV fără protecția de protecție solară determină pielea să producă vitamina D. Vitamina D este importantă pentru promovarea oaselor puternice și sănătoase și a fost chiar legată de riscuri mai mici ale anumitor tipuri de cancer.dar, Lee a spus, Există modalități mai sigure și mai eficiente de a obține suficientă vitamină D: și anume, luând suplimente de vitamina D și consumând alimente fortificate cu vitamine, cum ar fi unele produse din lapte și cereale.,conform raportului definitiv din 2010 privind vitamina D de la Academiile Naționale de științe, Inginerie și medicină, nu există nicio cercetare care să susțină ideea că puteți obține în siguranță vitamina D din lumina UV fără a crește riscul de a dezvolta cancer de piele.
mitul 5: După o iarnă lungă și întunecată, nu este atât de rău să te bucuri de un pic de soare fără protecție solară pentru o dată.Fred Hutch are sediul în Seattle, un oraș renumit pentru întunericul său sezonier. Și Seattleites poate garanta: nu există nici o vedere la fel de glorioasă după o iarnă întunecată și ploioasă de Nord-Vest ca un cer albastru însorit., În primele zile calde ale anului, ne târâm din ascunzătorile noastre de iarnă, izbucnim din exoscheletele noastre GoreTex și aruncăm carnea expusă în razele de bun venit.nu este nimic în neregulă cu a te bucura de soare, a spus Lee. Dar palmă pe care de protecție solară în primul rând. Obținerea unei arsuri solare, chiar și rar, crește riscul de melanom.”oamenii nu-și dau seama că expunerea sporadică la soare poate provoca într-adevăr multe daune”, a spus Lee., „Problema este că oamenii simt foarte natural că nu au văzut soarele tot anul sau merg în vacanță în Hawaii sau în sud-vest și simt că nu au nevoie de protecție solară. Și se prăjesc.”
mitul 6: cu siguranță îmi aplic corect protecția solară.
sunteți sigur?
„este destul de comun ca oamenii să nu o aplice suficient de frecvent”, a spus Lee. „Cred că este obișnuit ca oamenii să o aplice doar la începutul zilei, dar ar trebui să fie aplicată la fiecare două ore dacă sunteți la soare.,Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor recomandă aplicarea unui strat gros de protecție solară cu spectru larg (adică unul care protejează atât împotriva luminii UVA, cât și a UVB) de cel puțin SPF 15 înainte de a ieși afară, chiar și în zilele tulbure sau răcoroase. Protecția solară trebuie reaplicată după două ore la soare sau după înot, transpirație sau folosirea unui prosop.