Există mai multe motive de ce ar trebui să ia în considerare implementarea unui gluten, cazeină-gratuit (FBCF) dieta pentru copilul cu autism. În acest articol, vom discuta unele dintre știința care susține intervenția dietetică pentru autism.
dieta GFCF este sigură și eficientă
acesta este un motiv excelent pentru a implementa o dietă GFCF pentru copilul dvs. cu autism., La urma urmei, dacă puteți face ceva acasă care este sigur și vă poate ajuta copilul, merită întotdeauna să încercați.
îmbunătățiri probabile în abilități și sănătate
da, este adevărat. Prin simpla eliminare a glutenului și a produselor lactate din dieta copilului dvs., veți vedea probabil îmbunătățiri nu numai în ceea ce privește sănătatea, ci și capacitatea lor de a dezvolta abilități.,t în limbaj expresiv
Gluten și Cazeină Provoca o Funcțională Deficit de acid Folic
după Cum știți, acidul folic este esențial pentru buna dezvoltare a creierului., Cu toate acestea, cercetările actuale sugerează că mulți copii cu autism au cantități mici de folat în creierul lor, o afecțiune cunoscută sub numele de deficit de folat Cerebral. folatul este important deoarece susține metabolismul purinelor și pirimidinelor, care sunt blocurile de ARN și ADN. Ele sunt necesare pentru a face energie în mod corespunzător.folatul este utilizat de organism pentru dezvoltarea cognitivă.
cazeina (proteina din lapte):
- studiile arată că lactatele blochează receptorii de folat., Aceasta este o informație extrem de importantă, deoarece studii recente arată că majoritatea copiilor cu autism au autoanticorpi ai receptorilor de folat care blochează intrarea folatului în lichidul spinal cerebral.deoarece majoritatea copiilor cu autism au deja un conținut scăzut de folat, lactatele pot înrăutăți această problemă.Gluten (proteina din grâu): majoritatea produselor prelucrate din grâu (cereale, paste, pâine, prăjituri și amestecuri de prăjituri) au adăugat acid folic. Acidul Folic este forma sintetică, oxidată a folatului.,în plus ,majoritatea copiilor cu autism au polimorfisme genetice care îngreunează utilizarea acidului folic. Dacă acesta este cazul, acidul folic plutește în sânge, nu poate fi utilizat și poate bloca efectiv receptorii de folat.,
Gluten Conține Zonulin Care Contribuie la Intestin Permeabil
un Alt motiv important pentru punerea în aplicare a formării brute de capital fix dieta pentru autism: gluten este ridicat în zonulin, care poate provoca permeabilitate intestinală (de asemenea, cunoscut sub numele de „intestin permeabil”).creșterea permeabilității intestinale contribuie la reacții sporite la componentele alimentare din tractul intestinal al copiilor cu autism., Ca urmare, copilul devine sensibil la orice mâncare pe care o mănâncă des.reacțiile pot varia de la copil la copil, dar includ adesea dificultăți de concentrare, constipație și/sau diaree și inflamații răspândite. O revizuire din 2017 sugerează că intestinul scurs poate contribui, de asemenea, la anxietate și depresie.Zonulina este o proteină care modulează permeabilitatea tractului gastro-intestinal. Cu cât zonulina este mai mare, cu atât este mai mare șansa de permeabilitate intestinală (aka intestin permeabil).
Gluten și Cazeină se Leagă de Receptorii Opioizi din Creier
Un opioid reacție la peptide cu lanț lung (gluten și cazeină) creează o mare durere și o ceață, deconectat sentiment, similar cu sentimentul de a fi beat. Mulți părinți raportează că „ceața s-a ridicat” după ce au început o dietă fără gluten și cazeină și acesta poate fi motivul.,glutenul și cazeina sunt peptide cu lanț foarte lung (versiuni mici ale proteinelor) și sunt foarte asemănătoare în structură cu peptidele naturale de legare a opioidelor.
cercetare:
- acest studiu a constatat o permeabilitate intestinală anormal de mare la aproape 40% dintre pacienții cu autism și la 21% dintre rudele lor de gradul întâi, comparativ cu mai puțin de 5% dintre subiecții normali de control.,
- Vezi acest studiu arată că β-casomorphin-7, una dintre cele mai active biologic derivat din lapte, peptide, (BCM7) este semnificativ mai mare (1.6 x) în sânge de copii cu autism. această analiză explică modul în care exomorfinele (produse în afara corpului) se prezintă ca endomorfine (făcute în interiorul corpului) și, dacă ajung la creier, pot avea efecte de dependență. Ele pot provoca, de asemenea, simptomele autismului și alte tulburări, cum ar fi schizofrenia.,
- „alimentele care conțin exorfine, cum ar fi grâul și produsele lactate, au într-adevăr reputația de a fi pline de satisfacții, iar oamenilor le este extrem de greu să renunțe la ele.”
- motivul pentru care ne referim la ele ca „alimente de confort” este din cauza eliberării dopaminei. pentru mai multe informații, vă rugăm să citiți „rolul peptidelor în Autism cu accent pe Exorfine”.,
Alergii Alimentare/Sensibilitățile Declanșa Mastocite Care Contribuie la Intestin Permeabil
Ne, în principal, cred că de mastocite atunci când se referă la ceva suntem alergice, dar ei fac mult mai mult. Celulele mastocite din organism sunt conectate la răspunsul imun și eliberează histamină, interleukine, proteoglicani și alte enzime.,astfel, chiar și consumul de alimente la care suntem sensibili poate stimula celulele mastocite și, prin urmare, poate crea o căptușeală intestinală permeabilă. Mai mult, continuarea consumului acestor alimente face ca problema să se înrăutățească. Dar, când încetăm să consumăm alimente la care suntem sensibili, calmează celulele mastocite.când mastocitele care trăiesc în țesutul conjunctiv care aliniază tractul gastro-intestinal sunt stimulate de o sensibilitate alimentară sau de un alergen alimentar, cum ar fi grâul sau produsele lactate, ele eliberează conținutul granulelor lor, care s-a dovedit a provoca o căptușeală intestinală permeabilă (denumită și „intestin permeabil”).,
-
- acesta este un motiv pentru care stabilizatorii de celule mastocite orale pot fi de ajutor pentru unii copii cu autism.lactatele și grâul sunt două dintre primele opt alergene. Cu toate acestea, nu trebuie să aveți o alergie alimentară pentru a avea o reacție a celulelor mastocite, motiv pentru care un test de alergie regulat nu poate testa reacțiile celulelor mastocite. Cel mai bun test este eliminarea completă a acestor alimente din dieta dvs., pe lângă orice alte alimente la care puteți fi sensibil, pe baza reacțiilor fizice și emoționale la alimente. O dietă de eliminare este cel mai bun test.,
Gluten și Cazeină Crește Glutamat
Acest lucru poate fi deranjant pentru crescute de glutamat și joasă GABA în creier contribuie la anxietate ridicată, perseverent pe subiecte, agitație, ticuri, migrene, și Stereotipii Motorii Complexe care se pare ca aripi sau stimming.studiile recente leagă glutamatul crescut de Autism.,
- glutamatul (care este un neurotransmițător excitator) și GABA (care este un neurotransmițător calmant) trebuie să echilibreze. Studiile arată că în autism, glutamatul trebuie scăzut și GABA trebuie crescut.
- glutenul și cazeina conțin aproximativ 25% acid glutamic. Când aceste proteine sunt degradate, pasteurizate sau prelucrate, ele devin glutamat liber, ceea ce este problematic deoarece creează inflamație.
- reducerea glutamatului poate ajuta, de asemenea, la activitatea convulsivă.
- Aflați mai multe despre glutamat aici.,
Gluten și Cazeină Combustibil Inflamație
atunci Când gastro-funcția de barieră este perturbat (după cum este descris în „leaky gut” de mai sus), există un risc crescut de trecerea de alimentare și antigene microbiene interactioneaza cu celulele sistemului imunitar, care provoaca inflamatia.acest articol se concentrează pe numeroasele probleme cu glutenul care pot provoca inflamații.
Lapte este Foarte Mare în Hormoni
un Alt motiv pentru a pune în aplicare o dieta FBCF se referă la hormoni. Acești hormoni nu sunt întotdeauna buni pentru un copil în creștere.pentru început, lactatele sunt în mod natural foarte bogate în hormoni anabolizanți, care stimulează creșterea.,
Știința Susține Un Gluten Și Cazeină Gratuit Dieta Pentru Autism
în cele din Urmă, cel mai important motiv pentru care părinții ar trebui să ia în considerare punerea în aplicare a formării brute de capital fix dieta: există sute de studii care să ofere dovada că este benefic pentru persoanele cu autism. Mai jos, veți găsi câteva dintre preferatele noastre.
A. efectul dietei fără Gluten asupra indicilor gastrointestinali și comportamentali pentru copiii cu tulburări din spectrul autismului: un studiu clinic randomizat.,acest studiu din 2016 a sugerat că o dietă fără gluten poate fi eficientă în controlul simptomelor gastro-intestinale și a comportamentelor ASD.
- Jumătate (40 copii) pus pe o dieta fara gluten
- Jumătate (40 copii) s-a menținut pe un regim alimentar regulat
- Lungimea a fost de 6 săptămâni
B., Intervenție nutrițională și Dietetică cuprinzătoare pentru tulburarea spectrului de Autism – un studiu randomizat, controlat de 12 luni.acest studiu de 12 luni din 2018 explică modul în care intervențiile nutriționale (gluten sănătos, cazeină, dietă fără soia) și suplimentele pot îmbunătăți calitatea vieții persoanelor cu autism.
C. O modificare Ketogenic Dieta fara Gluten cu MCT Îmbunătățește Comportamentul la Copiii cu Tulburare de Spectru Autist.,acest studiu din 2018 a sugerat că o dietă ketogenică fără gluten modificată cu MCT suplimentar este o opțiune de tratament potențial benefică pentru îmbunătățirea caracteristicilor de bază ale autismului.
D. explicația biologică pentru sensibilitatea la grâu Găsită.,această nouă cercetare este foarte pertinentă pentru copiii noștri care nu pot avea boala celiacă, dar reacționează totuși la gluten.
E. dieta ketogenică Versus dieta fără cazeină fără Gluten la copiii autiști: un studiu de caz-Control.,
- de Pacienți (cu vârsta între 3-8) au fost împărțite în mod egal în 3 grupe:
- dieta Ketogenic cum a fost modificat dieta Atkins (MAD)
- fără Gluten, cazeină-gratuit (FBCF) dieta
- nutriție Echilibrată, care a servit ca grup de control
- Ambele dieta grupuri au arătat o îmbunătățire semnificativă în ATEC și MAȘINI scoruri în comparație cu grupul de control, dar ketogenic marcat rezultate mai bune în cunoaștere și sociabilitate comparativ cu dieta FBCF grup.,
- motivul pentru care acest studiu a fost important este că a subliniat ideea că uneori schimbarea dietei este mai mare decât eliminarea glutenului și a cazeinei. Este vorba, de asemenea, despre includerea alimentelor nutritive dense, nutritive.
F. considerații dietetice în tulburările din spectrul autismului: rolul potențial al digestiei proteinelor și al putrefacției microbiene în axa intestin-creier (o analiză).
- ” într-adevăr, implementarea strictă a dietei a dus la o îmbunătățire substanțial mai mare a comportamentelor ASD, a simptomelor fiziologice și a comportamentelor sociale., În plus, există probabil alte proteine dietetice care sunt la fel de greu de digerat, care nu au fost luate în considerare și trebuie reduse la minimum în cazurile de intestin fragil.,”
- în ceea ce Privește contradictorii studii:
- „în General, dietetice studii de intervenție în acești copii nu au fost în măsură să abordeze multiple, integrate consecințe neadecvat de proteine în alimentația persoanelor cu TSA, inclusiv alimentare digestia proteinelor, gut-associated răspunsurile imune și potențiale perturbări la microbiotei intestinale, mult mai puțin furniza diagnostice pentru a construi soluții adaptate.,”
Concluzie
după Cum se arată mai sus, există o mulțime de motive de ce ar trebui să ia în considerare implementarea unui FBCF dieta pentru autism. Din acest motiv, TACA are o mulțime de sfaturi și informații despre cum să începeți dieta:
- Introducere în dieta fără Gluten, fără cazeină, fără soia
- Going GFCFSF în 10 săptămâni!,
- Pretentios Manca si Autism
- GFCFSF Dieta pe un Buget
Toate conținut în acest articol este doar pentru scopuri informationale, inclusiv link-uri pentru produsele și/sau site-urile menționate. Pentru a clarifica, TACA nu primește nicio compensație sau comision pentru furnizarea acestora.mai mult, informațiile de pe această pagină nu înlocuiesc sfaturile profesionale, diagnosticul sau tratamentul. Din acest motiv, solicitați întotdeauna sfatul medicului, terapeutului sau al altui furnizor calificat de sănătate cu orice întrebări sau nelămuriri pe care le puteți avea.