Horsetail a fost folosit de mii de ani ca remediu pe bază de plante, iar dovezile științifice actuale susțin majoritatea beneficiilor sale potențiale.
sprijină sănătatea oaselor
cercetările sugerează că coada-calului poate ajuta vindecarea oaselor.prin metabolismul osos, celulele osoase numite osteoclaste și osteoblaste vă remodelează continuu oasele pentru a evita dezechilibrele care ar putea provoca oase fragile. Osteoblastele manipulează sinteza osoasă, în timp ce osteoclastele descompun osul prin resorbție.,studiile pe eprubete arată că coada-calului poate inhiba osteoclastele și poate stimula osteoblastele. Acest lucru sugerează că este util pentru bolile osoase, cum ar fi osteoporoza, care se caracterizează prin osteoclaste excesiv de active, care au ca rezultat oase fragile (1, 4).rezultate similare au fost observate într-un studiu la șobolan care a stabilit că o doză zilnică de 55 mg de extract de coada-calului pe kilogram (120 mg pe kg) de greutate corporală a îmbunătățit semnificativ densitatea osoasă, comparativ cu un grup de control (5).cercetătorii consideră că efectul de remodelare a oaselor coapsei se datorează în mare parte conținutului ridicat de silice., De fapt, până la 25% din greutatea sa uscată este silice. Nici o altă plantă nu se mândrește cu o concentrație atât de mare a acestui mineral (1, 4).Silica, care este prezentă și în oase, îmbunătățește formarea, densitatea și consistența țesutului osos și cartilajului prin îmbunătățirea sintezei colagenului și îmbunătățirea absorbției și utilizării calciului (5, 6).diureticele sunt substanțe care cresc excreția urinei din organism. Efectul diuretic al coapsei este una dintre cele mai populare proprietăți ale acestei ferigi în medicina populară (7).,un studiu efectuat la 36 de bărbați sănătoși a stabilit că administrarea unei doze zilnice de 900 mg de extract de coada-calului uscat sub formă de capsule a avut un efect diuretic mai puternic decât cel al unui medicament diuretic clasic. Acest lucru a fost atribuit concentrațiilor ridicate de antioxidanți și săruri minerale ale plantei (8).cu toate acestea, în timp ce aceste rezultate sunt promițătoare, cercetarea actuală este limitată.
promovează vindecarea rănilor și sănătatea unghiilor
aplicarea topică a unguentului de coada-calului pare să promoveze vindecarea rănilor.,un studiu de 10 zile la 108 femei postpartum care au suferit o episiotomie în timpul travaliului — o tăietură chirurgicală pentru a facilita nașterea — a arătat că aplicarea unui unguent care conține 3% extract de coada-calului a promovat vindecarea rănilor și a ajutat la ameliorarea durerii (9).studiul a stabilit, de asemenea, că roșeața, umflarea și descărcarea plăgii s-au îmbunătățit semnificativ în comparație cu un grup de control. Oamenii de știință au atribuit aceste efecte pozitive conținutului de silice al plantei., în studiile la șobolan, cei tratați cu unguente care conțin 5% și 10% extract de coada-calului au prezentat un raport de închidere a plăgii de 95-99%, precum și o regenerare mai mare a pielii, comparativ cu grupurile de control (10, 11).în plus, extractul de coada-calului poate fi utilizat în lacurile de unghii pentru tratarea psoriazisului unghiilor — o afecțiune a pielii care provoacă deformări ale unghiilor.un studiu a stabilit că utilizarea unui lac de unghii compus dintr-un amestec de extract de coada-calului și alți agenți de întărire a unghiilor a scăzut semnele psoriazisului unghiilor (12, 13).,cu toate acestea, sunt necesare cercetări privind efectul direct al coapsei asupra vindecării rănilor și sănătății unghiilor pentru a verifica aceste beneficii.cercetările sugerează că coada-calului poate beneficia și de părul tău, probabil datorită conținutului său de siliciu și antioxidanți.în primul rând, antioxidanții ajută la reducerea micro-inflamației și îmbătrânirea fibrelor de păr cauzate de radicalii liberi. În al doilea rând, un conținut mai mare de siliciu în fibrele de păr are ca rezultat o rată mai mică de cădere a părului, precum și o luminozitate crescută (14, 15, 16).,de exemplu, un studiu de 3 luni la femei cu subțierea părului auto-percepută a determinat că administrarea a două capsule zilnice care conțin coada de cal uscată și alte ingrediente a crescut creșterea și rezistența părului, comparativ cu un grup de control (17).rezultate similare au fost obținute și în alte studii care au testat, de asemenea, efectul diferitelor amestecuri care conțin silice derivată din coada-calului (18, 19).cu toate acestea, deoarece majoritatea studiilor se concentrează pe un amestec de compuși multipli de creștere a părului, cercetările privind efectele coapsei singure sunt încă limitate.,
alte beneficii potențiale
coada-calului este cunoscută pentru furnizarea multor alte beneficii potențiale, inclusiv:
- activitate antiinflamatorie. Studiile pe eprubete arată că extractul de coada-calului poate inhiba limfocitele, principalul tip de celule de apărare implicate în bolile imune inflamatorii (20, 21).
- activitate antimicrobiană. Uleiul esențial de coada-calului pare să aibă o activitate puternică împotriva bacteriilor și ciupercilor, inclusiv Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Aspergillus niger și Candida albicans (3, 22).
- activitate antioxidantă., Cercetările arată că coada-calului este bogată în compuși fenolici, un grup de antioxidanți puternici care inhibă deteriorarea oxidativă a membranelor celulare (3, 23, 24).
- efect Antidiabetic. Studiile pe animale și pe eprubete sugerează că extractul de coada-calului poate ajuta la scăderea nivelului de zahăr din sânge și la regenerarea țesutului pancreatic deteriorat (25, 26).
rezumat
coada-calului are multiple beneficii potențiale pentru sănătate, inclusiv îmbunătățirea sănătății oaselor, pielii, părului și unghiilor.