Articles

Omleta cu ciuperci și spanac cu brânză

Posted by admin
posted November 12, 2017 by the Chunky Chef // 11 comentarii ”

începeți ziua într-un mod gustos cu această omletă cu ciuperci și spanac cu brânză. Ușor de a face, și are un gust ca ai luat-o de la un restaurant de lux!

un mic dejun minunat este ceva ce îmi place să fac într-o dimineață de weekend, dar această omletă este destul de ușor pentru a face să obțin acele arome gourmet grozave într-o zi aglomerată! Bucurați-vă … este un mod fantastic de a începe ziua!

ce gătiți în mod normal la micul dejun?, Sincer, cele mai multe zile, am apuca doar o putere sau granola bar și numesc o zi. Diminețile sunt de obicei destul de agitate aici, între munca mea și pregătirea fiicei noastre pentru școală și în autobuz, iar ultimul lucru pe care simt că îl fac este să gătesc micul dejun. Dar din când în când, îmi doresc cu adevărat ceva care nu este doar consistent, ci și sănătos. Știi, ceva care mă va face să mă simt bine tot restul zilei. Această omletă este doar un lucru!

bara laterală … le numiți o omletă sau o omletă?, L-am văzut scris în ambele sensuri… și cred că într-adevăr nu contează, dar în mod tradițional, versiunea franceză fantezie este omleta, iar această versiune ușor de a face la domiciliu este, în general, menționată ca o omletă. Oricum … delicios!!!

nu sunt omlete fantezie și dificil de a face?anumite tipuri pot fi, dar acesta este ușor peasy! Dacă puteți face o quesadilla, puteți face această omletă. Singurul truc este să mențineți căldura moderat scăzută și să folosiți o spatulă de cauciuc pentru a muta ouăle în timp ce gătesc., Trageți ușor părți o parte din drum spre mijloc, se deplasează în jurul tigaie, și se învârt în tigaie să nefierte curge ouăle pe partea de sus a lovit-o tigaie și a înființat. Odată ce partea de sus este ușor strălucitoare și nu este cu adevărat umedă, sunteți gata să adăugați topping-urile, apoi să le pliați.

dacă nu săpați combo-ul cu ciuperci, ceapă, spanac… nu ezitați să îl comutați la orice doriți!,iată câteva sugestii de omletă:

  • Bacon și cheddar
  • șuncă, cheddar, ceapă
  • șuncă, brânză la alegere, ceapă, ardei roșu/verde
  • friptură feliată, ceapă, cheddar alb

aceasta este, de asemenea, o carb mic dejun, dacă sunteți în asta. Îmi place doar combinația de arome, și cât de ușor și rapid vine împreună! Data viitoare când aveți chef de un mic dejun rapid, consistent și sănătos, încercați această omletă de ciuperci și spanac!,

MAI MARE RETETE mic DEJUN:

  • peste Noapte mic Dejun Straturi
  • de Vanilie Scortisoara Clătite cu Lapte
  • Casă de Arțar mic Dejun Mezeluri
  • Amestecat cu Boabe de Ovăz Sufleu
  • peste Noapte S ‘ mores pâine Prăjită franceză Caserola

INSTRUMENTE UTILE:

  • Tigaie – Asta e preferata mea tigaie de utilizat pentru aceste omlete, precum și orice număr de lucruri!
  • tigaie antiaderentă – dacă preferați non-stick, aceasta este o opțiune excelentă!
  • Spatula de cauciuc-setul meu preferat absolut… și îmi place că sunt rezistente la căldură!,

doriți să încercați această ciupercă & omletă de spanac?

PIN-l la micul dejun sau bord sănătos pentru a salva pentru mai târziu!

Găsește-mă pe PINTEREST pentru mai multe rețete grozave!

Brânzos Ciuperci și Spanac, Omleta

Începeți ziua într-un mod gustos cu acest ieftin ciuperci și spanac omleta. Ușor de a face, și are un gust ca ai luat-o de la un restaurant de lux!, id=”65fcffbea8″>

1/2 tsp kosher salt, divided

  • 4 large eggs
  • 1/2 tsp black pepper, divided
  • 1/2 cup shredded Gruyere or Swiss cheese
  • 2 Tbsp butter, divided
  • minced fresh parsley, for garnish
  • additional black pepper, for garnish
  • Instructions

    • Heat olive oil in large skillet over MED-HIGH heat., Adăugați ciupercile și ceapa, gătiți aproximativ 5 minute, până când sunt aurii și moi. Se condimentează cu 1/4 linguriță de sare și piper, apoi se amestecă spanacul pentru copii până se ofilește.
    • transferați amestecul de ciuperci pe placă și ștergeți tigaia. Crăpați ouăle într-un bol mic de amestecare cu 1 lingură de apă și restul de sare și piper și bateți cu biciul sau furculița mică până când se amestecă și puțin spumos.
    • adăugați 1 lingură de unt în tigaie și încălziți peste MED la MED-LOW., Adăugați jumătate din amestecul de ou bătut și amestecați-le în jurul tăvii cu o spatulă de cauciuc, trăgând părțile laterale spre mijloc, învârtind ușor tigaia, astfel încât amestecul de ou curgător deasupra lovește tigaia și gătește. Gatiti aproximativ 2 minute, pana cand ouale sunt doar usor stralucitoare deasupra.
    • adăugați jumătate din amestecul de ciuperci pe o parte a omletei, apoi presărați cu 1/4 cană brânză. Ridicați cu atenție marginea omletei și verificați dacă ouăle sunt ușor aurii pe fund. Odată ce sunt, pliați-l ușor peste umplutură.,
    • Alunece omleta din tigaie și pe placă pentru a servi. Repetați pașii 3 și 4 cu untul rămas, amestecul de ouă, amestecul de ciuperci și brânza. Serviți garnisit cu pătrunjel tocat și piper negru suplimentar, dacă doriți.

    sfaturile bucătarului

    Kale poate fi înlocuit cu spanacul pentru copii.

    Simțiți-vă liber să înlocuiți Gruyere sau Swiss pentru brânza preferată.

    o tigaie din oțel inoxidabil/fontă antiaderentă sau bine condimentată va fi cea mai bună alegere.,

    Author The Chunky Chef
    Tried this recipe?Mention @the_chunky_chef or tag #thechunkychef!,

    Dacă schimbarea reteta de servire cantitate, reteta plugin va schimba ingredient valori pentru tine, dar asta NU schimbă instrucțiuni scrise, acestea sunt adăugate manual și nu fac obiectul unui slider/butonul. Va trebui să extrapolați această multiplicare la orice sume enumerate în instrucțiuni.

    FACEBOOK / INSTAGRAM / PINTEREST / TWITTER

    postat 12 noiembrie, 2017 de Indesata Chef

    Leave A Comment