o practică T-ball este unul dintre cele mai grele lucruri pentru a rula ca un antrenor. Trebuie să spun că sunt, de obicei, mult mai obosit după ce rulează o practică T-ball de o oră în comparație cu o practică de trei ore 12 ani. Este trist că îi facem pe cei mai noi antrenori să conducă cele mai grele practici. Le oferim foarte puțină pregătire și acest site este o încercare de a ajuta.

începutul practicii

minute 1-10

cheia este de a menține lucrurile în mișcare și de a avea fiecare minut planificat., Dacă crezi că poți să-l aripa, poți, dar nu va fi la fel de bun ca și în cazul în care aveți un plan. Gândește-te la ce vrei să învețe copilul în timpul practicii și concentrează-te pe asta. Păstrați toate discursurile echipei sub 15 secunde. 10 secunde este chiar mai bine. Du-te la antrenament devreme și pregătește stațiile înainte să apară cineva. Dacă petreci primele câteva minute aranjând lucrurile în timp ce copiii sunt în jur, este doar o rețetă pentru dezastru. Preia controlul și arată echipa și părinții pe care le sunt responsabile., Fiți clar cu toată lumea, vorbiți clar și asigurați-vă că vă așezați pe un genunchi atunci când vorbiți cu jucătorii, astfel încât să puteți vorbi cu ei față în față.T-ball are de obicei o practică de o oră. Am foarte recomanda primele 5-10 minute pentru a merge la foraj receptor larg. În acest exercițiu aveți o linie de copii și apoi trimiteți unul pentru o trecere și apoi aruncați-le o minge de tenis în timp ce rulează. Nu o vor prinde, dar se vor distra. Configurați un con în care linia ar trebui să înceapă și atribuiți un părinte pentru a vă asigura că linia este bună (copiii distanțați și nu se ating între ei)., Pentru a începe exercițiul, uitați-vă la jucător și spuneți gata. Au jucătorul spune da antrenor! Atunci spune Du-te!. Jucătorul rulează apoi aproximativ 10 picioare la un con și taie spre dreapta și arunci mingea la ei. Aruncare Underhand proiectat pentru a le prinde pe o alergare ușoară. Crede-mă, doar una sau două capturi dacă se va întâmpla, dar exercițiul îi face pe copii să se miște și, de asemenea, îi face să învețe că trebuie să te asculte. Îți stabilește sala de clasă. De asemenea, dacă copiii întârzie, nu încurcă nimic, deoarece durează doar 3-4 copii pentru a începe exercițiul și puteți crește până la 8-10 fără nicio problemă., Dacă aveți un asistent care poate gestiona acest lucru, puteți începe o nouă linie și puteți maximiza mai multe repetări. la sfârșitul a zece minute, faceți jucătorii să vină la un genunchi, spuneți-le ce veți acoperi în practică, atribuiți-le o stație inițială și plecați. De obicei, este bine să exersați să le puneți pe un genunchi de câteva ori. Pune-i să o facă, când cad unul peste celălalt și se prostesc în jurul lor să se ridice, să alerge zece metri într-un loc nou și să încerce să se urce pe un genunchi atunci., Vă sugerez 3-5 minute de a practica obtinerea pe un genunchi în căutarea antrenor în ochi și nu face zgomot este foarte bun pentru prima practică. Trebuie să stabiliți un mediu de învățare și copiii nu pot învăța dacă se prostesc și nu se uită la antrenor. Ai răbdare, nu-ți pierde cumpătul spune doar ” OH! Cred că trebuie să încercăm din nou și apoi să fugim într-un loc nou și să spunem un genunchi.”Stabilirea unui genunchi ca mediu de clasă este într-adevăr un lucru bun. Am avut un copil mai mare când a întâlnit un copil care urma să joace pentru mine, s-a uitat la el și a spus: „fii pregătit pentru o mulțime de genunchi.,pentru a încheia practica, recomand cu mare drag un joc de murături. Utilizați mingi de tenis. Întreaga echipă poate juca dintr-o dată, dar ei mai frumos dacă configurați jucători care rulează între prima și a doua și, de asemenea, a treia și acasă. Puneți un antrenor pe fiecare bază. Instruiți jucătorii că vor alerga înainte și înapoi de la primul la al doilea sau de la al treilea la domiciliu., Singura dată când într-adevăr am fost îngrijorat de acest lucru a fost atunci când un jucător a venit barrelling spre al treilea după rularea de la primul la al doilea și, desigur, jucătorii care rulează între a treia și acasă ar fi putut ciocni cu jucătorul care rulează de la al doilea. Deci, ia-ti timp și să-l clar ei rula numai de la prima la a doua sau a treia la domiciliu. Apoi, antrenorii aruncă mingea de tenis înainte și înapoi și încurajează jucătorii să alerge de la o bază la alta fără a fi etichetați. Așa că antrenorul de pe 2 aruncă la 1 și alergătorii pleacă mai întâi în timpul aruncării., Ei sunt acum într-o cursă în jos și se duc înainte și înapoi. Au antrenori arunca înainte și înapoi și să facă etichete atunci când jucătorii sunt aproape de sac. Deci, jucătorii vor ieși ocazional. Orice jucător care este în afara trebuie să meargă la mound pither lui în cazul în care antrenorii sunt în jurul pentru a le arunca mingea. Trei capturi și se pot întoarce la jocul de murături. Încurajați antrenorii să-i facă să alerge și să încurajeze jucătorii să acorde atenție și să nu alerge doar în câmpul care are mingea. Acest lucru învață o anumită conștientizare a baserunning și copii place. Este o modalitate foarte bună de a termina practica.,minutele 20-50 ar trebui să varieze la începutul sezonului, la mijlocul sezonului și la sfârșitul sezonului.

începutul sezonului.

minute 20-30

Să presupunem că aveți 9 copii în echipă (un număr bun pentru T-ball). Să presupunem că la începutul sezonului aveți cu siguranță 3 antrenori asistenți, dacă yo uhave mai mult că este minunat.

Noțiuni de bază de capturare

AU jucători stau pe o linie de fault aproximativ 15 picioare în afară cu un antrenor opus de ei. În mod ideal, veți avea un părinte sau antrenor lângă ei. Dați fiecărui părinte câteva mingi de tenis. Au părinții arunca underhand la jucător și jucător nu ar trebui să poarte o mănușă., Jucătorul urmărește mingea și încearcă să o prindă. Părinții arată jucătorului mingea, apoi aduc brațul înapoi încet și apoi aruncă. Când le arată mingea spune gata și jucătorul ar trebui să-și asume o poziție gata cu picioarele latimea umerilor si genunchii usor indoiti si greutate pe bilele de la picioare. Acesta este un exercițiu bun pentru stabilirea poziției gata și de a face un pic pentru a urmări bile în zbor.

minute 30-40

după prinderea timp de 10 minute, jucătorii vor fi obtinerea un pic antsy. Acum ia jumătate pentru a merge la 2B și jumătate acasă., Când spui Du-te, jucătorul de acasă se execută de la domiciliu la al doilea și jucătorul de la al doilea se execută de la al doilea la domiciliu. Au antrenori de bază la 1 și 3 pentru a le obține să atingă fiecare bază. Fă-i să treacă prin casă. Copiii îl iubesc pe acesta ca pe o cursă și ce copil nu iubește o cursă? Ei învață direcția pentru a rula bazele și învață să atingă de fapt bazele.

minute 40-50

aruncarea de bază

acesta este cel mai dur. Pune-i să stea 10-15 picioare de la un antrenor și să stea pe linia de fault din stânga câmpului cu care se confruntă dugout 3B cu un antrenor, de asemenea, în picioare pe linia de fault., Puneți-i să se întoarcă, astfel încât butonul lor de burtă să se confrunte cu dugout-ul 3b. Picioarele latimea umerilor. Spune gata și au pus mâinile împreună. Spuneți genunchii îndoiți și își îndoaie genunchii și se apleacă ușor înainte. Spune AIMER-brațul lor de plumb va indica la țintă. Spuneți urechi de iepuraș la gard și în acest moment folosesc 2 degete sau poate mai mult pentru a ține mingea și a o aduce deasupra umărului și a îndrepta spre gardul câmpului din stânga. Brațul lor ar trebui să fie aliniat cu linia de fault. Acum spune arunca si arunca mingea. Au captura antrenor sau de a prelua mingea și apoi a alerga și mâna-l înapoi la player-ul., Săriți cele 30 de minute de aruncare către jucător și lăsați-l pe jucător să-l recupereze încet. Punctele cheie de verificare pentru acest exercițiu sunt că jucătorul ar trebui să se aplece genunchii, pentru a primi greutate pe minge de picior și să aducă brațul înapoi, astfel încât cotul lor este deasupra umărului lor. Lucrați la precizie și încurajați jucătorii să atingă efectiv o țintă (mâinile antrenorului care prinde mingea). Vă ajută să aveți 20-30 de mingi de tenis pentru acest exercițiu, astfel încât să nu trebuie să mergeți să le urmăriți pe toate. Este cel mai bine dacă puteți rătăci și corecta problemele și lăsați pe toți ceilalți să facă prinderea., După un cuplu în cazul în care toată lumea face același lucru în același timp, rândul său, asistenții pierd pentru a direcționa jucători în pașii. Începutul sezonului ar trebui să continuați să faceți acest lucru în fiecare practică.vă sugerez să lucrați în stații, astfel încât să puteți face bataie unu la unu cu un jucător pentru câteva minute. Deci, figura aveți 10 jucători și doriți 3-4 minute un jucător pentru a vorbi cu adevărat despre lovirea. Deci, configurați stații în jurul câmpului și la fiecare 3 minute spun comutator și au un jucător roti de la o stație la alta (alte rămân la stația lor)., Jucătorul pe care lucrați cu rotirea loviturilor, astfel încât să executați o stație de o singură persoană.câmpul stâng are 3 jucători și pune trei pălării pe gard și jucătorii încearcă să lovească pălăria cu o minge de baseball de la 10 metri distanță. Antrenorul de la acea stație începe jucătorii de la 5 picioare și le lucrează înapoi. El strigă aceiași pași de aruncare pe care tocmai i-am discutat.câmpul central a prins. Deci, acum au un antrenor cu mingi de tenis aruncat la fiecare jucător.câmpul din dreapta are bile la sol., Antrenorul role mingea și jucătorii să încerce să ajungă în fața ei și apoi să acopere mingea în mănușa lor. Roll Cele ușor și jucători de lucru pe care acoperă mingea și obținerea în fața mingea, popping sus și aruncarea folosind pașii lor de aruncare.placa de acasă vă lucrează cu un T și le-a lovit o minge de pe T. desenați o linie pentru ca ei să-și pună picioarele înainte de leagăn. Asigurați-vă că punctul lor de contact este în fața casei. Mulți antrenori T-ball set player – ul astfel încât punctul lor de contact este aliniat cu buricul lor. Aceasta simulează un jucător care încearcă să lovească un teren care este în mare parte trecut de el., Dacă te uiți hitters, ei fac contact (pentru o minge peste mijloc) un pic în fața plăcii, nu atunci când jumătate de drum trecut ei. Lucrați pentru a-i face să-și întoarcă piciorul din spate și să-și țină ochii pe minge. Mulți antrenori T-ball țipă cot în sus, dar nu văd nici o valoare. Doar păstrați-le de la filare și le-au încerca să păstreze ochii pe minge. Aveți o grămadă de bile gata de plecare, astfel încât să nu urmăriți bile. În cazul în care HTS HTS 5-10 bile declara victorie și pentru a muta pe . De asemenea, muta pe dacă ați avut hitter mai mult de 3-4 minute.în acest moment ați jucat câteva jocuri., Sperăm că echipa a învățat un genunchi și te distrezi. Acum începeți să introduceți noțiunea de câmp și aruncare. Deci, păstrați stânga, centru și dreapta stații de câmp și murături și receptor de mare. Dar schimbă-ți stația de atac. Acum au un stand fielder la ulcioare mound și fielder la prima bază. Roll mingea la ulcior și le-au arunca la prima. Când îl rostogoliți, numărați în jos de la 5 ca în cinci-patru – trei-doi-unu și ideea este să-l obțineți mai întâi înainte de a ajunge la unul. În T-ball cele mai multe batters ajunge la primul de 5 secunde., Deci, această stație are nevoie doar de doi jucători, dar este bine să facă. Puteți muta stația dvs. de lovire într-un fel-poate pe linia 3b și le-ați lovit de pe T într-o plasă de lovire, astfel încât să nu ocupe mult spațiu.