Acest post poate conține link-uri afiliate. Vă rugăm să citiți politica mea de dezvăluire.
Aceste Usturoi Chili Picant Edamame sunt ușor de a pregăti o gustare, care poate fi pe masă în 10 minute de la început până la sfârșit. Făcut cu un sos minunat de usturoi și pastă de chili pentru a acoperi edamame-ul aburit, vei fi destul de dependent, dar într-un mod sănătos… mâncând unul după altul.,
Usturoi Chili Picant Edamame
Uneori, duminica mergem la sushi la locul nostru preferat, Nozumi. În timp ce comand în mod regulat rola Hawaiană, Dave va avea salata Chirashi, care împachetează salată, orez și o varietate de pește proaspăt, tăiat cubulețe, cu un pansament incredibil de amestecat.un element care ne place în timp ce așteptăm sushi-ul nostru este edamame-ul lor aburit și condimentat. Mă găsesc în mod continuu ajungând unul după altul, aruncându-i în gură și ronțăind semințele din păstăile sărate și picante., Nu mâncați păstăile, aruncați-le în celălalt bol furnizat și în câteva minute vasul umplut odată se golește, iar celălalt se umple cu păstăi fără edamame.
am fost iubitor ambalate complet fierte și gata să mănânce edamame în zona de legume refrigerate de pe piața mea locală. Acestea sunt perfecte pentru o gustare rapidă și ușoară, iar edamame sunt atât de bune pentru tine. Aceste boabe de soia în cochiliile lor sunt Fun snacking tarif și doar aburit cu o stropire de fulgi de sare de mare și eu sunt un camper fericit.,
la casa noastră de sushi preferată aici, în San Diego, îmi place sosul picant pe care îl au pe ele. O pastă simplă de chili de usturoi aproape cremoasă. Cred că l-am replicat destul de bine, cel puțin asta spune Dave. E un diavol mâncător de edamame. Acestea m-au făcut un credincios.interesant am citit că o 1/2 cană de soia are 34 de grame de proteine în comparație cu o 1/2 cană de pui care are aproximativ 17 grame, în timp ce aceeași 1/2 cană de tofu are aproximativ 10 grame. Și acolo o ai!,dacă nu găsiți edamame complet gătit pe piața locală, mergeți la secțiunea de legume congelate sau la piața asiatică locală. Pur și simplu gătiți o jumătate de kilogram de edamame congelat în păstăi în apă clocotită sărată până la licitație, aproximativ 5 minute. Se scurge și se condimentează cu sare sau încercați gustosul meu usturoi chili picant Edamame.dacă vă place această gustare aperitiv, Da meu autentic mexican morcovi murate sau aceste mini Baja Yellowtail Tostadas un try. Bucurați-vă!
Aboneaza-te la Newsletter-ul meu, urmați-mă pe Facebook, Pinterest, Instagram și YouTube pentru toate cele mai recente rețete și clipuri video.
de Chili cu Usturoi Edamame
Ingredients
- 10 oz edamame precooked, 283gm
- 4 cloves garlic minced
- 1/2 tsp sesame oil
- 1 tbsp chili paste
- 1 tbsp mayonnaise
- 2 tsp soy sauce
- sea salt flakes
Instructions
-
In a small fry pan on medium low heat add the sesame oil and garlic., Sauté timp de câteva minute, până când un maro auriu, nu arde. Scoateți tigaia de pe foc și răciți.
-
Într-un bol mediu se amesteca impreuna cu sote usturoi, pastă de chili, maioneza si sos de soia.
-
abur edamame într-un bol cu microunde timp de 2 minute. Adăugați edamame încălzit în sosul de chili de usturoi și aruncați pentru a acoperi. Se condimentează cu sare de mare și se servește cald.,
Video
informațiile afișate este o estimare furnizată de o nutriție on-line calculator. Nu ar trebui să fie considerat un substitut pentru sfatul unui nutriționist profesionist.