Articles

¿Tienes una voz interior? No todos hacen

Posted by admin
las personas que se involucran constantemente en la conversación interna pueden pensar que todos hacen lo mismo, pero eso no es cierto. Gerd Altmann/

¿alguna vez has pensado acerca de cómo pensar?

te dices a ti mismo, «No olvides la leche» antes de salir de casa y luego cuando llegas a casa sin ella al final del día, te dices a ti mismo, » ¿Cómo pude haber sido tan estúpido?»¿Hay un constante «hablar con uno mismo» a lo largo del día?,

Anuncio

Anuncio

Una gran cantidad de personas usan el lenguaje basado en chatter para organizar y enfocar sus pensamientos. Sin embargo, resulta que algunas personas no tienen este tipo de monólogo interno en absoluto. En cambio, pueden confiar más en la visualización (para instanciar «verse a sí mismos» comprando la leche en la tienda). Otros emplean una combinación de estas técnicas.,

a las personas de ambos lados de esta división del «monólogo interno» les cuesta imaginar otra forma de ser, hasta el punto de asustar a todos durante un debate en línea que se hizo viral en febrero.

Russell Hurlburt es profesor de psicología en la Universidad de Nevada, Las Vegas. Durante décadas, ha estado haciendo experimentos sobre las experiencias internas de las personas, sus pensamientos, sentimientos y sensaciones., Con respecto a la querella viral sobre el discurso interno tiene y no tiene, se ríe un poco y dice que con frecuencia oye a la gente afirmar que tienen un monólogo interno siempre presente, pero sus experimentos muestran que esto no siempre es cierto.

pero en lugar de discutir con ellos, dice: «Bueno, averigüémoslo.»

sus pruebas comenzaron hace mucho tiempo., Como estudiante graduado a principios de los años 70, comenzó a preguntarse cómo los científicos podrían investigar las experiencias internas prístinas de los sujetos, experiencias que están en su conciencia actual, antes de que su cerebro haya tratado de darles sentido o les haya asignado algún tipo de interpretación.

«el objeto de mi investigación no es explorar el habla interna o el monólogo interno o como quieras llamarlo, sino explorar tu experiencia tal como es en realidad», dice Hurlburt.

pensó que los beepers de algún tipo podrían funcionar, pero en ese entonces, no había teléfonos celulares o buscapersonas., Entonces, Hurlburt, que tiene experiencia en ingeniería, diseñó y patentó un dispositivo que sonaba a intervalos irregulares. Cada vez que el bíper sonaba, pedía a los sujetos que tomaran notas sobre sus experiencias en ese momento.

a medida que los estudiantes pasaban sus días, los beepers se disparaban en momentos aleatorios. Se les instruyó para tratar de aclarar lo que estaba sucediendo en sus mentes en ese instante.

Los beepers sonaron solo unas pocas veces., Esto fue intencional, para que los sujetos de la investigación olvidaran que los tenían (y por lo tanto, no contaminaran sus procesos de pensamiento con pensamientos sobre el experimento).

más tarde, los investigadores hicieron preguntas a los estudiantes para comprender mejor cómo pensaban los estudiantes cuando sonaban los beepers. ¿Estaban visualizando algo? ¿Experimenta una sensación táctil? Sintiendo una emoción? Esta línea de investigación se llama muestreo de experiencia Descriptiva (DES).

dice que una conclusión clave fue que «no puedes esperar una buena respuesta el primer día.,»Esencialmente, se necesita un día o dos de entrenamiento DES antes de que las personas encuentren formas de enfocarse y expresar lo que están experimentando en un momento dado.

en su investigación, descubrió que la mayoría de los sujetos luchaban por articular la forma en que hablaban consigo mismos. Cuando les preguntó por las palabras o oraciones específicas, muchos se quedaron en blanco.

su estudio mostró que los sujetos hablaban consigo mismos interiormente alrededor del 26 por ciento de las veces que fueron muestreados, pero muchos nunca experimentaron el habla interna, mientras que otros lo hicieron el 75 por ciento de las veces (el porcentaje medio fue del 20 por ciento.,)

Hurlburt ha trabajado con otros investigadores, como Charles Fernyhough, para usar el interrogatorio DES mientras los sujetos estaban dentro de los escáneres de resonancia magnética. En un estudio de 2018 de solo cinco sujetos, el escáner mostró que el área del cerebro asociada con ciertos temas se iluminaba cuando los sujetos decían que estaban pensando en esas cosas, proporcionando un vínculo físico con las abstracciones de los pensamientos mismos.

aún así, los científicos están lidiando con mucha incertidumbre.

¿Qué causa un monólogo interno?,

algunas investigaciones muestran que las personas a menudo usan más verbalización interna cuando están bajo presión. Tal vez están ensayando respuestas a preguntas de entrevistas de trabajo. O tal vez son atletas tratando de concentrarse.

entre las personas que reportan monólogo interno, tienden a percibir esas voces como propias. Esa conversación interna generalmente tiene un ritmo y un tono familiares, aunque la voz exacta puede cambiar dependiendo de si el escenario actual es feliz, aterrador o relajado. A veces pueden usar oraciones completas., Otras veces podrían confiar en juegos de palabras condensados que no tendrían sentido para nadie más.

Pero ¿qué causa el habla interior? Un investigador de la Universidad de Columbia Británica, Mark Scott, descubrió que hay una señal cerebral llamada «descarga corolaria» que nos ayuda a distinguir entre las experiencias sensoriales que creamos internamente versus las de estímulos externos, y esta señal juega un papel importante en el habla interna. También juega un papel en cómo nuestros sistemas auditivos procesan el habla., Cuando hablamos, hay una copia interna del sonido de nuestra voz generada al mismo tiempo que nuestra voz hablante.

en cuanto al debate en línea sobre el monólogo interno, Hurlburt entiende que los comentaristas en línea han tomado posiciones fuertes sobre el asunto. Algunas personas simplemente no pueden imaginar no tener una voz interior; otros se sorprenden por la idea de la charla interna constante.

» La Mitad de esas personas probablemente tienen razón y la mitad de ellos no tienen razón sobre sus propias características.»Él dice. «Las principales conclusiones, son, Creo que la gente no sabe lo que hay en su propia experiencia., Y, según sus experimentos, «el nivel de confianza no es un buen predictor», de si alguien tiene un monólogo interno activo.

Anuncio

Leave A Comment