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uso de tratamientos alternativos y complementarios para el manejo del SII

Posted by admin

publicado: julio de 2015

debido a que no hay cura para el SII, el tratamiento tiene como objetivo controlar los síntomas individuales. Como resultado, el manejo del SII requiere una gran cantidad de entendimiento entre el médico y el paciente. Los pacientes necesitan educarse sobre el SII y recibir información adecuada de sus médicos para que puedan aprender a manejar el síndrome y recuperar el control sobre sus vidas.,

autoayuda

Usted puede desempeñar un papel activo en la gestión de su propia condición. Comience con estas medidas.

eliminar Activadores. Lo que sabemos es que algo ha interrumpido el funcionamiento automático del intestino en pacientes con SII. El desencadenante podría ser el estrés emocional, por ejemplo, o podría ser un irritante dietético. Un lugar para comenzar la búsqueda es con algo consumido: alimentos, bebidas o drogas, por ejemplo. Las pruebas de alergia alimentaria no han demostrado ser útiles para identificar los desencadenantes.

Fast fact

cuando introduzcas fibra en tu dieta, hazlo gradualmente., Demasiado, demasiado rápido puede causar gases excesivos, calambres e hinchazón. Beba mucha agua u otros líquidos para evitar el estreñimiento.

Comer fibra. Agregar fibra a la dieta puede ayudar a aumentar el volumen de las heces y acelerar su movimiento a través del tracto gastrointestinal. Una dieta rica en fibra no siempre mejora los síntomas intestinales y, en algunas personas, puede aumentar la hinchazón o los gases. Pero muchos ensayos clínicos han demostrado que parece aliviar el estreñimiento y puede aliviar el dolor abdominal, y a veces incluso puede mejorar la diarrea., Puede aumentar la fibra en su dieta comiendo granos enteros, cereales de salvado y muchas frutas y verduras frescas. Alternativamente, un suplemento de fibra que contiene psyllium o metilcelulosa, que están disponibles en muchos productos que se encuentran en supermercados o farmacias, puede ser altamente efectivo. Para algunas personas, estas medidas pueden ser todo lo que se necesita para reducir los síntomas y calmar el abdomen.

prueba el calor. Para las personas que experimentan SII intermitentemente, una almohadilla térmica en el hogar puede ser una forma simple y económica de calmar el dolor abdominal. El calor puede ayudar a relajar los músculos con calambres., Del mismo modo, beber un ambiente cálido, descafeinadas de té como la manzanilla puede ayudar a reducir el malestar.

tratamientos alternativos y complementarios para el SII

Los pacientes con SII recurren con frecuencia a terapias alternativas o complementarias que van desde remedios herbales hasta meditación. La investigación muestra que algunos pacientes experimentan una mejora a través de cualquiera de varias técnicas de reducción del estrés enseñadas por psicólogos u otros profesionales médicos. Sin embargo, falta evidencia de efectos beneficiosos para la mayoría de las terapias herbales u otros suplementos.

probióticos y prebióticos.,

Los probióticos son microorganismos vivos utilizados para beneficiar la salud. Los prebióticos son sustancias no vivas destinadas a promover el crecimiento de organismos beneficiosos. La promesa de los tratamientos probióticos y prebióticos para enfermedades gastrointestinales y otras está creciendo a medida que los científicos entienden más sobre el importante papel que los microbios que viven en y sobre el cuerpo humano tienen en la salud.

pero no espere que su médico le recomiende ningún tratamiento probiótico o prebiótico específico para el SII o cualquier otra condición de salud, al menos no todavía., Esto se debe a que, hasta ahora, falta evidencia científica sólida que ayude a determinar cuál de los muchos productos podría ayudar a tratar o prevenir problemas de salud específicos.

Las personas con trastornos gastrointestinales, incluido el SII, son los principales objetivos de los muchos yogures populares, suplementos, jugos de frutas y otros productos que se comercializan con ingredientes probióticos o prebióticos. Pero en general, la calidad de los estudios científicos es demasiado pobre para proporcionar evidencia significativa, concluyeron investigadores del Hospital General de Massachusetts y el Centro Médico Tufts en un artículo de revisión de 2010., Aunque se han realizado más de 500 estudios sobre probióticos y prebióticos, los investigadores encontraron que la mayoría eran demasiado pequeños y mal diseñados para proporcionar una buena evidencia para el uso de probióticos o prebióticos en el tratamiento médico. La seguridad es otra cuestión., Los probióticos son microorganismos vivos que, si bien son seguros para la mayoría de las personas sanas, plantean preocupaciones para las personas con ciertas afecciones médicas, incluidas las personas en riesgo de infección invasiva, las personas con una barrera anormal de la mucosa gastrointestinal, las personas con catéteres venosos centrales, los pacientes inmunocomprometidos, los niños con síndrome de intestino corto y todos los pacientes críticamente enfermos en una unidad de cuidados intensivos.

además, los investigadores señalaron que los resultados de las pruebas muestran que muchos de los productos que supuestamente contienen microbios Probióticos en realidad no contienen ninguno de los microbios declarados., La conclusión: aunque estos productos están ampliamente disponibles y generalmente se consideran seguros, su efectividad en el tratamiento del SII u otros trastornos aún no se ha establecido.

Psicoterapia.

debido a que los síntomas del SII a veces están relacionados con la ansiedad o el estrés, la terapia cognitiva conductual para replantear los pensamientos negativos en formas más positivas y productivas de pensar puede mejorar los síntomas y la calidad de vida de algunas personas., Un estudio encontró que los pacientes con SII moderado a grave que participaron en terapia cognitiva conductual disfrutaron de mejoras considerables en la gravedad de los síntomas después de seis meses, en comparación con los pacientes que no recibieron terapia.

entrenamiento de Respuesta de relajación y meditación.

simples y fáciles de aprender, estas técnicas ayudan a reducir la actividad del sistema nervioso y relajar los músculos. Las terapias que inducen una respuesta similar incluyen relajación muscular progresiva, imágenes guiadas, hipnosis e incluso biorretroalimentación.

Yoga.,

algunas formas de yoga, la antigua disciplina India que busca equilibrar cuerpo y mente, han demostrado ser valiosas para algunos enfermos de SII. El Yoga, como la meditación, puede servir como una forma de auto-relajación.

hipnosis.

La evidencia creciente sugiere que esta técnica de relajación mental calma el sistema nervioso autónomo y podría contribuir a la mejora de los síntomas.

Acupuntura.

Este sistema de aplicación de pequeñas agujas a puntos prescritos en el cuerpo se ha utilizado para el tratamiento de los síntomas del SII., Sin embargo, una revisión de los estudios sobre el tema por la colección Cochrane internacional dijo que la calidad de los estudios era demasiado pobre para sacar conclusiones.

biorretroalimentación.

la biorretroalimentación es una técnica mente-cuerpo en la que los participantes utilizan una máquina de biorretroalimentación para ver y aprender a controlar la respuesta de su cuerpo a estímulos como el dolor. Algunos pacientes que periódicamente pierden el control de sus intestinos, por ejemplo, han podido mejorar su control utilizando técnicas de biorretroalimentación.

remedios herbales.,

un número creciente de personas están recurriendo a remedios herbales para el alivio de los síntomas del SII, incluyendo hierba de San Juan, aceites de pescado, aceite de linaza, jugo de aloe vera, té de manzanilla y una variedad de hierbas chinas. Sin embargo, el número y la calidad de los estudios para apoyar la seguridad y la eficacia de estos remedios son limitados. Una posible excepción es el aceite de menta. En 2007, los investigadores informaron que el 75% de los pacientes en su estudio que tomaron cápsulas de aceite de menta durante cuatro semanas tuvieron una reducción importante en sus síntomas del SII, en comparación con solo el 38% de los que tomaron una píldora de placebo., El aceite de menta puede funcionar bloqueando los canales de calcio, relajando así los músculos lisos en las paredes del intestino. Ha surgido alguna evidencia para el uso de preparaciones herbales chinas, pero una vez más, la calidad de los estudios no es suficiente para recomendar esta terapia. Debido a que la mayoría de las preparaciones a base de hierbas no se someten a un estudio científico riguroso, esté alerta a la posibilidad de efectos secundarios inesperados si toma un remedio a base de hierbas.

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