não há razão para não poder praticar salsa sem um parceiro. Na verdade, é uma das melhores maneiras de melhorar na dança da salsa. Sim, salsa é uma dança de parceiro, mas você absolutamente deve ser capaz de se segurar se quiser se divertir, libertar a sua mente e estar no momento.,prática Sem uma Salsa Parceiro
- Desenvolvimento de Seu “Timing” & Conscientização da Música
- o Seu Etapas Básicas
- Brilha
- Corpo em Movimento
- Ativar Técnica
- Camadas Suas Habilidades Juntos
- o Filme se Regularmente
- Prática Parceiro de Sombreamento
- Memorizar Seus Passos
- Assistir Grandes Dançarinos Fazer Sua Coisa
#1 o Desenvolvimento de Temporização & Conscientização da Música
Em um nível básico, esta é a sua habilidade para dançar na batida de forma que você pode se comunicar com o seu parceiro e executar movimentos no tempo., À medida que você melhora sua capacidade de reconhecer ritmos, instrumentos e estrutura de música, você vai se encontrar capaz de começar a refletir essa expressão em sua dança e ser mais brincalhão. Em essência, o timing é um elemento fundamental de ser capaz de dançar com um parceiro e a musicalidade é o que traz essa dança à vida. Se você lutar para encontrar a batida e dançar a tempo, eu criei um recurso realmente útil apenas para você. Veja este mini curso de vídeo do YouTube em “Finding the Beat”., é uma série de quatro partes e vai ajudá-lo radicalmente a melhorar a sua capacidade de encontrar e dançar no beat dentro de 30 dias, por isso vá verificar.isto é como aprender a andar. Estes são os passos fundamentais para tudo na salsa. Nunca se pode praticar o básico o suficiente. Portanto, começa a trabalhar e certifica-te que te avalias ao longo do caminho., certifique-se de que você pode…
- Fazer a sua salsa básico na hora
- Fazer o básico em todas as direções (frente/trás, para os lados, diagnolly, atravessando para a frente e as costas)
- Alternar entre cada passo básico sem hesitação
- Estilizar seu básico com toques e retoques
#3 Brilha
Brilha são os passos que você usar, para além de suas etapas básicas. E praticar o trabalho de pés vai ajudá-lo a aperfeiçoar o seu tempo, passo e técnicas de rotação., Uma vez que há apenas tantas maneiras que você pode mover seus pés, os mesmos passos que você aprende solo muitas vezes aparecerão em seu trabalho parceiro. Isso significa que quanto mais brilha você sabe e ficar confortável com, mais você vai começar a se sentir melhor, tanto dançar sozinho e com um parceiro. Através do trabalho em shines, você também vai aprender a caminhar para diferentes ritmos além do timing básico. Isso ajuda a expandir sua consciência e compreensão da dança e suas habilidades em geral
#4 movimento corporal
isto é realmente onde a magia acontece. Vamos dar uma olhada em algumas noções básicas., (Referindo-se às 2:58 no vídeo acima) então aqui está um básico sem movimento do corpo. Agora aqui está um básico com algum movimento corporal e agora aqui está um básico com movimento corporal sério. Não há muito mais a dizer. O movimento do corpo é aquele factor wow, aquele molho secreto, aquele sabor que faz a dança tão incrível de ver. Quando comecei a melhorar o meu movimento corporal, comecei a divertir-me muito mais. Senti-me muito mais ligada à música porque fui capaz de me expressar a ela., O movimento corporal ainda é uma das minhas maiores fraquezas, mas é definitivamente o meu foco agora, porque percebi que não só te faz parecer melhor, como se sente muito melhor. É o que traz tudo à vida. Faz – te parecer bem, faz-te sentir bem, e não só a ti, mas também ao teu parceiro. Isso é porque o movimento do corpo é na verdade técnica. E quando você se move corretamente, você está liderando e seguindo vai se sentir muito mais suave, conectado, e impressionante.,
# 5 Turn Technique
Turn technique is what holds most beginner follows back from being able to execute smooth and controlled turns. E é o que detém a maioria das pistas de ser capaz de liderar as voltas suavemente porque eles estão liderando-os no momento errado. Digite suas voltas porque é a maneira mais rápida de melhorar tanto como uma liderança iniciante experiente e seguir., Isso vai tornar as suas danças muito mais agradáveis também
# 6 camadas de suas habilidades juntos
então você vai querer praticar todos os conceitos individuais que eu já mencionei por conta própria antes de entrar em camadas. Mas uma vez que você tem o seu timing, seu básico, alguns brilhos simples, algum movimento corporal, e alguma técnica de rotação, você quer começar a colocá-los em cima um do outro para reunir o pacote e tornar a sua dança mais completa.
para começar a colocar em camadas estas técnicas e habilidades em conjunto, comece com o seu básico., Uma vez que você tem o seu básico para baixo, começar a tentar adicionar seus movimentos do corpo. Uma vez que você pode fazer isso, tomar alguns simples resplendores e, em seguida, tentar adicionar movimento do corpo para aqueles resplendores. Agora, o importante a lembrar aqui é que você não deve fazer um trabalho de pés complexo neste momento, porque isso vai complicar muito as coisas. Como você está tentando adicionar esta camada de movimento corporal no topo, vai ser muito mais difícil até mesmo fazer o mais simples dos shines.,
A seguir, uma vez que você está confortável adicionando movimento do corpo a alguns shines simples, adicione uma volta ou dois lá e, em seguida, veja se você pode adicionar movimento do corpo em cima disso. Uma vez que sua execução melhora, você pode se concentrar em fazer cada uma dessas coisas e se conectar mais profundamente com a música. Tenta tocar uma música. Enquanto toca, pense e sinta como a energia da música muda da introdução através do verso e para a próxima seção. Como isso o faz sentir, e como você vai expressar essas mudanças na música com seu movimento?, Agora lembrem-se: colocar em camadas essas habilidades em cima umas das outras é um processo muito gradual. Alguns dias você pode sentir que você está alguns passos à frente e outros dias você pode sentir que você está dando alguns passos atrás. Mas se você se concentrar em todos esses elementos individuais e, em seguida, colocá-los em cima um do outro, um por um, sendo muito compassivo consigo mesmo e começando muito simples, você vai ver resultados ao longo do tempo
o que se segue?
tudo bem, então você dominou alguns dos conceitos básicos e começou a colocar algumas dessas habilidades em cima umas das outras., Qual é a próxima progressão na sua viagem, pergunta?
mais formas de progredir a sua prática de Salsa Solo
#7 filmar-se regularmente
quando praticar sozinho, a câmara é o seu melhor amigo e você é o seu maior crítico. Antes de começar, tente ter pelo menos um vídeo clipe de você mesmo dançando com um parceiro para que você possa analisar o que você precisa trabalhar.
Como se aproximar criticando sua dança:
- assista o vídeo todo o caminho sem pensar. Não tenhas medo de rir de ti próprio.,veja o vídeo Uma segunda vez e identifique as partes da dança que não parecem bem. Talvez tenhas falhado os teus passos, o teu parceiro não respondeu bem à tua pista, ou tiveste um momento estranho. Descobre o que causou esse embaraço e escreve-o.mantenha uma lista dos seus” erros ” e descubra qual é a sua maior fraqueza. Alguns exemplos podem estar tropeçando em seu trabalho de pés, chumbo/técnica de acompanhamento incerto, mau timing etc.
- Escolha uma das competências da sua lista de’ confusões ‘ e concentre-se nela durante as suas próximas sessões de treino., De vez em quando, re-filma-te e vê como estás a melhorar a tua habilidade de escolha.repita o processo de identificação, análise e prática da fraqueza até estar satisfeito com o progresso que fez.celebrem quando virem melhorias!
#8 parceiro de treino Shadowing
Shadowing está basicamente a passar por um movimento ou padrão do início ao fim enquanto finge dançar com um parceiro. Pode parecer um pouco solitário, mas é uma ótima maneira de perfurar a sua técnica sem a distracção de um parceiro., Muitas vezes, quando você está aprendendo algo novo, você vai prestar muita atenção ao que seu parceiro está fazendo e esquecer o que você deve estar se concentrando. Ao sombrear, você pode se certificar de que sua postura, movimento, liderança/técnica de acompanhamento, e trabalho de pés estão todos ligados antes de passar para um parceiro.
Shadowing é mais uma técnica intermediária e vai ficar mais fácil e fácil quanto mais experiência de Salsa você tem., Se você é um iniciante, sinta-se à vontade para dar-lhe uma tentativa, mas não se desanimar se você não consegue visualizar bem o aperto de mão e (do seu parceiro fantasma) posicionamento do corpo ao começar.
#9 Memorize os seus passos
A dança é uma língua. Você tem que aprender o seu vocabulário antes de escrever uma frase e aperfeiçoar a sua escrita frase antes de elaborar uma carta.
da mesma forma, você tem que dominar os passos de Salsa antes de combiná-los em um padrão e padrões mestres antes da dança social. Tudo na dança é modular., Sem o vocabulário, Você não tem blocos de construção para construir sua obra-prima.o que pode fazer para tornar esta obra-prima mais magistral? Memoriza os teus movimentos! Aumente seu potencial por ter tantos blocos de construção quanto você pode. Se esqueceres os teus movimentos, a tua dança social vai desmoronar-se.
Se você está realmente interessado em tentar isso, crie uma lista de todos os passos que você conhece (talvez categorizando-os por nível de habilidade ou técnica irá ajudá-lo a lembrá-los). De vez em quando, visite novamente a lista e veja quantos movimentos você pode executar a partir da memória., Se te esqueceres de alguma coisa, é uma boa altura para começares a correr com a tua memória.os movimentos que bloqueou na sua memória são a sua base-o seu lugar seguro. A partir daí, você pode lentamente adicionar passos ao seu arsenal e expandir o seu vocabulário.
#10 Watch Great Dancers Do Their Thing
watch others dance is a great strategy to tie into your camera critique. Você já sabe em que habilidade você quer melhorar, então agora você precisa encontrar alguém que é bom nisso e estudá-los.sai para uma noite de dança social e faz uma pausa entre bailes., Cola os olhos à pista de dança e identifica alguém que parece saber o que está a fazer. Como é que o movimento deles se compara ao teu? Tente ignorar seu estilo pessoal e se concentrar no movimento técnico. Preste muita atenção em como eles se conectam com seu parceiro, movem seu corpo, fluem entre os degraus e respondem à música. Enquanto observa, concentre-se no movimento que está relacionado com a habilidade que você está tentando melhorar. Observar tudo o que eles fazem é bom, mas ‘tudo’ pode ser esmagador para se pensar., Ter um foco irá ajudá-lo a encontrar os takeways chave para acelerar a sua melhoria.após a sua sessão secreta de espionagem, lembre-se de uma ou duas takeaways que poderá tentar da próxima vez que praticar. Enxaguar e repetir este processo para cada habilidade que você quer melhorar. Lembre-se de usar a sua câmera para acompanhar o seu progresso.