Você pode estar pensando que” punição positiva ” soa como um oximoro, afinal, como pode a punição ser positiva?poucas pessoas” gostam ” de castigo, certo?

A desconexão na compreensão deste conceito vem do uso da palavra “positivo”; aqui em PositivePsychology.com, Nós geralmente usamos o termo “positivo” para se referir a coisas que são inerentemente boas, coisas que dão vida, e coisas que promovem prosperar e florescer.,

O conceito de punição positiva vem de uma era muito diferente e de uma perspectiva muito diferente sobre psicologia; ou seja, a década de 1930 e o behaviorismo.então, qual é realmente a punição positiva e como ela se relaciona com a paternidade, ensino e até mesmo o local de trabalho?antes de ler, pensamos que gostaria de baixar gratuitamente os nossos 3 exercícios de Psicologia Positiva., Estes exercícios baseados em Ciências irão explorar aspectos fundamentais da psicologia positiva, incluindo pontos fortes, valores e auto-compaixão, e dar-lhe-ão as ferramentas para melhorar o bem-estar dos seus filhos, clientes, estudantes ou funcionários.

Você pode baixar o PDF livre aqui.qual é a punição positiva em Psicologia?

punição positiva é um dos quatro métodos (parentalidade positiva) de modificar o comportamento de acordo com a teoria do condicionamento operante (Skinner, 1971)., Os quatro tipos são:

• Positivo punição
• reforço Positivo
• Negativo punição
• reforço Negativo

Esses métodos são classificados com base em dois fatores:

1. Se você está a tentar incentivar (reforçar) ou desencorajar (punir) comportamento.
2. Se você está adicionando algo para influenciar o comportamento (positivo) ou tirando algo para influenciar o comportamento (negativo).,

Embora possa ser difícil de ver “positivo” como desencorajar comportamentos e “negativo”, como o incentivo a comportamentos, é fácil de pegar, quando você perceber que, quando se trata de condicionamento operante, os termos “positivo” e “negativo” não são usados da forma geralmente pensamos que a deles. Nesta teoria, ” positivo “não significa necessariamente” bom “e” negativo “não significa necessariamente “mau”.”

B. F. Skinner’s Operant Conditioning Theory

The theory of operant conditioning was developed by famed behaviorist B. F. Skinner (1971)., Se você não está familiarizado com o behaviorismo, definitivamente vale a pena um mergulho na literatura; no entanto, para os propósitos desta peça, vamos dar uma breve visão geral.o behaviorismo foi a perspectiva orientadora da psicologia durante várias décadas, desde a década de 1930 até a década de 1960. foi defendido por John Watson, mas Skinner é o psicólogo mais frequentemente associado ao behaviorismo graças às suas muitas teorias e experiências (Goodterapy, 2015). A ideia geral por trás do behaviorismo é que as pessoas (e os animais) são fortemente influenciadas e direcionadas por fatores externos. Na ” natureza vs., debate nurture, behavioristas caem firmemente no lado “nurture”.

os comportamentos mais linha dura acreditavam que os seres humanos nascem como” slates em branco ” com praticamente nenhuma programação pré-existente ou características inerentes. De acordo com eles, quase tudo o que você poderia usar para se descrever—seja traços, habilidades, títulos ou preferências—vem de seu ambiente. Neste ponto de vista, todos nascemos com um potencial aproximadamente igual, salvo perturbações genéticas e outras limitações ou vantagens físicas.,foi nesta veia que Skinner desenvolveu sua teoria do condicionamento operante. Esta teoria sustenta que o condicionamento clássico—o fenômeno pelo qual Pavlov descobriu que nós associamos as coisas que acontecem em sequência, como causalmente relacionadas—é muito simplista para explicar como o comportamento é geralmente influenciado, particularmente os comportamentos mais complexos (McLeod, 2018).,o condicionamento operante é construído sobre a base de recompensas e punições: quando nosso comportamento é recompensado, somos encorajados a repetir ou continuar esse comportamento, e quando nosso comportamento é punido, somos desencorajados de repetir ou continuar esse comportamento.

formamos uma associação entre o comportamento que exibimos e a consequência, seja bom ou mau. Quando somos estimulados e recompensados por um comportamento, esse comportamento é reforçado; quando somos punidos por um comportamento, esse comportamento tende a morrer (McLeod, 2018).,

Como observamos acima, o condicionamento operante descreve quatro formas de influenciar o comportamento baseado em consequência e o resultado desejado:

• Positivo punição: uma coisa é “adicionado” à mistura, que torna o comportamento menos propensos a continuar ou voltar a ocorrer (por exemplo, um desagradável consequência é introduzido o assunto para desencorajar o seu comportamento).
• reforço positivo: algo é adicionado à mistura que faz com que o comportamento mais provável de continuar ou reaparecer (i.e.,, uma consequência agradável é introduzida ao sujeito para incentivar o seu comportamento).punição negativa: algo é “tirado” da mistura que faz o comportamento menos provável de continuar ou voltar a acontecer (ou seja, algo agradável é removido do sujeito para desencorajar o seu comportamento).
• reforço negativo: algo é retirado da mistura que faz com que o comportamento mais provável de continuar ou reaparecer (ou seja, algo desagradável é removido do sujeito para encorajar o seu comportamento).,

alguns exemplos destes métodos de influenciar o comportamento serão descritos abaixo.punição positiva vs. reforço negativo punição positiva é uma tentativa de influenciar o comportamento ao adicionar algo desagradável, enquanto reforço negativo é uma tentativa de influenciar o comportamento ao retirar algo desagradável. Ambos os métodos são empregados para influenciar o comportamento, mas a punição positiva parece remover ou diminuir um “mau” comportamento, enquanto o reforço negativo procura encorajar ou aumentar um “bom” comportamento.,por exemplo, bater numa criança quando faz birra é um exemplo de punição positiva. Algo é adicionado à mistura (espancamento) para desencorajar um mau comportamento (fazer uma birra).por outro lado, remover restrições de uma criança quando ela segue as regras é um exemplo de reforço negativo. Algo desagradável (um conjunto de restrições) é removido para encorajar o bom comportamento da criança (seguindo as regras).

punição positiva vs., Reforço positivo

punição positiva difere do reforço positivo em apenas um aspecto: se o comportamento é encorajado ou desencorajado.em ambos os casos, algo é adicionado à mistura, seja algo agradável (reforço positivo) ou algo desagradável (punição positiva).como listado acima, punição positiva envolve adicionar algo desagradável para desencorajar um comportamento. Reforço positivo envolve adicionar algo agradável para encorajar um comportamento.,por exemplo, tratar uma criança a um cone de sorvete quando ele fica quieto e obediente durante uma viagem de compras é um reforço positivo. O comportamento da criança (ser quieta e obediente enquanto faz compras) é reforçado pela adição de algo agradável (um cone de sorvete). Com sorte, a criança vai entender que ele está recebendo um cone de sorvete porque ele se comportou na viagem de compras, e ele será mais propenso a se comportar na próxima viagem de compras.

para mais informações sobre este assunto, por favor veja reforço positivo para crianças.,

6 exemplos de punição positiva na prática

Existem muitas mais maneiras de usar a punição positiva para influenciar o comportamento, incluindo:

• gritar com uma criança por mau comportamento.
• forçando-os a fazer uma tarefa desagradável quando se comportam mal.
• adicionando tarefas e responsabilidades quando ele não segue as regras.
• atribuindo estudantes que se esquecem de entregar em seu trabalho extra.adicionando treinamento de sensibilidade extra aos funcionários que ofendem ou assediam alguém no trabalho.,implementando mais regras e restrições quando um adolescente falha o toque de recolher.

nem todas estas punições são necessariamente boas maneiras de desencorajar o comportamento, mas são exemplos do conceito de punição positiva.

6 Exemplos de Reforço Negativo na Prática

Há também muitos exemplos de reforço negativo na prática (com diferentes graus de eficácia), que incluem:

• Remoção de rigorosos controlos parentais na internet ou na tv quando criança, prova-se responsável o suficiente para lidar com mais conteúdo adulto.,
• permitindo que uma criança saia sem um acompanhante quando ela pára de empurrar os limites das regras de seus pais.removendo a responsabilidade por uma tarefa doméstica, a fim de recompensar uma criança por completar suas outras tarefas para satisfação de seus pais.removendo o toque de recolher quando uma adolescente provou ser responsável e pratica o senso comum.
• remover obstáculos à autonomia (por exemplo, linhas de tempo rígidas ou formas prescritas de realizar tarefas) quando um empregado conclui com sucesso um projeto importante.,
• abolindo a prática de clocking para dentro e para fora quando os empregados provaram que eles podem ser confiáveis para relatar com precisão seu tempo de trabalho.

the Positive Effects of Punishment

Although “punishment” sounds inherently negative, it’s not necessarily a negative thing. No condicionamento operante, a punição é simplesmente o desencorajamento de um comportamento; pode ser tão benigno como sentar uma criança e explicar-lhes Por que eles não devem mais se envolver em um mau comportamento.,

Os resultados positivos do uso de punição incluem:

• A criança é informada de que seu comportamento não é aceitável, e agora sabe o que não fazer no futuro.
• à criança é dada uma punição ou consequência negativa, o que a ensina que o comportamento tem consequências e que esperamos ajudá-la a associar os dois.
• à criança é dada uma boa razão para se comportar mais adequadamente no futuro, e eventualmente deve ser dada uma oportunidade para fazê-lo.,

claro, existem algumas desvantagens para punição também:

1. Punido comportamento não é necessariamente esquecido, apenas suprimida, o que significa que ele pode retornar quando a punição não é mais implementada.
2. Pode causar maior agressão e ensinar a criança que a agressão é uma boa maneira de resolver problemas (apenas com certos tipos de punição).
3. pode criar medos que se generalizam a outras situações (por exemplo, uma criança que é punida por ser disruptiva pode se retirar e começar a temer situações sociais).,
4. ele nem sempre guia a criança para o comportamento desejado; ele diz à criança o que não fazer, mas pode não dizer à criança o que ele ou ela deve fazer em vez disso (McLeod, 2018).idealmente, uma criança seria criada com reforço e punição numa mistura saudável—recebendo recompensas por bom comportamento e sendo corrigida por mau comportamento. Muitas vezes, ambos são peças vitais da paternidade e cada um pode realizar o que o outro não consegue realizar.,

   por exemplo, o reforço é uma grande ferramenta para incentivar o bom comportamento, mas dá à criança nenhum feedback sobre o mau comportamento (embora às vezes o mau comportamento é simplesmente o oposto do bom, como aderir ao toque de recolher vs. quebrar o toque de recolher). Da mesma forma, a punição é boa para desencorajar o mau comportamento, mas tem a falha infeliz de dizer à criança nada sobre qual comportamento é realmente desejado.,

   claro, estas falhas em cada método desaparecem em grande parte quando os pais empregam ambos os métodos e são comunicativos sobre o que eles esperam ver e o que eles esperam não ver de seu filho.

   usar punição positiva com crianças

   punição positiva pode ser uma ferramenta extremamente eficaz na caixa de ferramentas dos pais, e como aprendemos acima, ele não tem que ser físico., Punição positiva descreve qualquer situação em que os pais adicionam algo que é indesejável para a criança, a fim de incentivá-los a abster-se de um comportamento específico que eles não consideram apropriado ou aceitável.

   Existem muitas maneiras de fazer isso. James Lehman, social worker and expert on working with troubled youth, offers these seven guidelines for using positive punishment:

   1. Use consequences that have meaning.
      eles devem ser desagradáveis e apegados ao comportamento que exibiram e a lição que você quer que eles aprendam (e.g.,, ser rude com alguém pode resultar em ter que escrever uma carta de desculpas por ser rude e uma explicação do que eles vão fazer da próxima vez que eles ficam com raiva em vez de atacar).as consequências são a preto e branco.
      mostre ao seu filho que o comportamento a leva à consequência B, não importa por que eles se engajaram no comportamento a ou como eles se sentem sobre a justiça da consequência B.
   2. Tem conversas sobre resolução de problemas.dependendo do grau de dissabor, este pode ser castigo em si mesmo, mas pode ser usado como um suplemento a uma punição também (e.g.,, um adolescente é punido por falta de toque de recolher, mas os pais também têm uma discussão com o adolescente sobre suas opções da próxima vez que eles são tentados a ficar fora até tarde ou em uma situação em que eles podem acabar quebrando o toque de recolher).
   3. não seja sugado para um argumento sobre as consequências.seja firme em sua decisão e não se deixe influenciar pelas birras de uma criança ou pela apatia (suposta) de um adolescente sobre a punição.envolva o interesse próprio do seu filho.
      você pode fazer isso encorajando-os a responder à pergunta ” O que você vai fazer para que você não se meta em problemas da próxima vez?,”As crianças nunca vão querer uma punição positiva (a menos que seja uma punição inerentemente ineficaz), então fazê-las pensar em como evitar essa punição vai ajudar a incentivar um melhor comportamento.considere o seu filho responsável pelo seu próprio comportamento.mesmo que não pareçam importar-se com o castigo, é o seu comportamento que é importante, não o quanto parecem importar-se.não mostre nojo ou desdém ou seja sarcástico com o seu filho.
      O ponto é ensinar o seu filho, não rebaixá-los ou desencorajá-los (Lehman, 2012).,

   no entanto, há limites em como e quando usar punição positiva; de acordo com James Lehman, prender seu filho só vai ensiná-los a “cumprir o tempo”, mas na verdade não lhes mostra como melhorar o seu comportamento (Lehman, 2012). Crianças que são frequentemente aterradas eventualmente se acostumarão a isso e aprenderão a lidar com isso, mas eles não vão necessariamente aprender o que você está tentando ensiná-los (veja nosso post sobre a construção de resiliência em crianças).,

   em vez de lhes dar instruções sobre o comportamento apropriado e uma oportunidade de fazer melhor, imobilizar uma criança restringe o seu comportamento e impede-a de ter sequer uma escolha sobre se deve ou não comportar-se da forma desejada. Podem sentir-se tão restritos que não lhes deixa oportunidade de avaliar as suas escolhas e tomar melhores decisões, não lhes dando espaço para crescer.

   A Pesquisa também mostra que a punição positiva nem sempre enfraquece o comportamento de uma pessoa quando punida, pode simplesmente suprimi-la., Se uma criança tem medo de ser punida, ela pode continuar a se envolver no mau comportamento, enquanto eles estão longe dos pais(s) que os Pune. As crianças vão se comportar quando você está olhando porque eles não gostam da punição, mas eles ainda podem gostar de se envolver secretamente no comportamento em si (Smith, 2012).

   relacionado: 100 + dicas, habilidades e técnicas parentais positivas

   aplicar punição positiva na sala de aula

   

   punição positiva também pode ser usado na sala de aula, mas as mesmas diretrizes e advertências acima aplicam-se aqui também.,pode haver menos margem de manobra, uma vez que os professores geralmente não têm a mesma autoridade sobre as crianças que os seus pais têm, mas há também um elemento adicional que pode ajudar ou prejudicar os esforços para usar uma punição positiva: a presença dos seus pares.

   pressão dos pares é um fator altamente impactante que pode ser aproveitado para normalizar e encorajar o bom comportamento, mas punir crianças na frente de seus pares também pode causar vergonha, embaraço e ressentimento quando aplicado incorretamente.,

   Uma das mais importantes regras a seguir quando se trata de punição positiva em sala de aula é abster-se de utilizar vergonha ou embaraço como uma ferramenta para a aprendizagem; se uma criança é constrangido na frente de seus colegas, ela não é susceptível de pensar nisso como uma experiência de aprendizagem positiva e pode tornar-se abertamente hostil, em vez de serem encorajados a avaliar seu próprio comportamento e a fazer escolhas melhores.,juntamente com esta importante regra, siga estas seis Diretrizes para garantir que a punição positiva é usada de forma eficaz e apropriada na sala de aula:

   1. Pair punição positiva com reforço positivo para fornecer encorajamento para comportamentos desejáveis com os quais os alunos podem substituir o seu mau comportamento.
   2. Use as técnicas de punição mais brandas que são susceptíveis de ser eficazes; comece com punições menos intensas e trabalhe o seu caminho para cima conforme necessário se as técnicas suaves são ineficazes.,
   3. não privar o estudante de oportunidades-chave para construir suas habilidades sociais e acadêmicas; por exemplo, evite reduzir o tempo de descanso ou distribuir suspensões se a criança já está desajeitada com colegas ou acha difícil fazer amigos.
   4. Permite que os alunos forneçam informações sobre quaisquer planos de comportamento que estejam a ser desenvolvidos; desta forma, os alunos sentirão que têm uma voz e serão mais propensos a aceitar quaisquer punições que ganhem.
   5. certifique-se de que seu plano para encorajar o bom comportamento e desencorajar o mau comportamento é congruente com:
      A., Regulamentos do seu país, estado ou território, e
      B. pais de seus estudantes!
   6. monitore os efeitos do seu plano de comportamento para garantir que ele está funcionando e resolver qualquer coisa que não está funcionando (Intervention Central, n. d.).a punição positiva pode ser uma ferramenta muito útil na sala de aula quando aplicada conscientemente e com cuidadosa consideração.a punição positiva no local de trabalho não pára necessariamente quando nos tornamos adultos.,

      A ideia de que a punição pode ser eficaz em parar comportamentos indesejáveis dos empregados, tais como atraso e absentismo, é popular. É algo que deve ter visto no seu próprio local de trabalho, ou dirigido a si mesmo ou a outra pessoa.por exemplo, todos estes são exemplos de punição positiva no trabalho: sendo verbalmente repreendida pelo seu chefe, ou talvez pelo seu departamento de Recursos Humanos.ser-lhe-á atribuído um treino extra quando infringir as regras ou se comportar de forma pouco profissional.,atribuindo as tarefas que ninguém quer fazer por não produzir trabalho de qualidade a tempo.receber um aviso oficial por cancelar o trabalho com demasiada frequência.em alguns casos, estas formas de punição podem ser extremamente eficazes. Às vezes, tudo o que é preciso para desencorajar o mau comportamento e encorajar o bom comportamento é uma “conversa” do seu gerente. Outras vezes, não é tão eficaz.,a pesquisa mostrou que a punição positiva nem sempre traz bom comportamento no trabalho; às vezes, apenas temporariamente impede um mau comportamento de acontecer e pode também levar ao medo, tensão psicológica, ansiedade e outros resultados indesejáveis. Estas respostas emocionais e comportamentais têm um impacto negativo na produtividade do trabalho e no comportamento do trabalho (Milbourn Jr., 1996).,Similar às consequências de técnicas parentais excessivamente zelosas ou desnecessariamente duras, os funcionários que se sentem como se não tivessem escolha ou controle sobre seu trabalho podem começar a agir, reprimir suas verdadeiras intenções, ou até mesmo se envolver em comportamentos mais nefastos como desvio, sabotagem, ou de outra forma minar seu empregador.a punição positiva no trabalho pode ser eficaz em alguns casos, mas como a punição positiva para as crianças, deve ser usada com moderação, apropriadamente e em conjunto com técnicas de reforço.,

      Críticas Comuns

      Como abordamos anteriormente, existem alguns definitiva desvantagens positivo castigo; ele pode confundir as crianças sobre o que eles deveriam estar fazendo em vez do mau comportamento, levá-los a desenvolver medos ou outros hábitos mal adaptativos ou sentimentos, provocar a ira ou a rebeldia, e só pode levar à supressão do comportamento, em vez de verdadeiras “extinção” do comportamento.estas são algumas críticas comuns à eficácia da punição positiva, mas também há algumas aversões bastante fortes à punição positiva por outra razão: seja ética ou não.,

      Muitos pais modernos são avessos a qualquer tipo de punição positiva que envolve desagradáveis consequências físicas, e por uma boa razão—um grande corpo de pesquisas mostra que os castigos físicos podem não apenas ser ineficaz em muitos casos, pode também resultar em conseqüências não intencionais ou até mesmo sair pela culatra no pais (Cereja, 2018).,

      Uma meta-análise recente de várias décadas de pesquisa sobre palmadas e outros castigos físicos em grande parte considerou não ser abusivo mostrou que essas punições feito uma criança significativamente mais propensos a apresentar indesejáveis e consequências não intencionais, tais como comportamento anti-social e problemas de saúde mental (Gershoff & Grogan-Kaylor, de 2016). Na verdade, os efeitos de espancamento e outras formas “não abusivas” de punição física foram observados para ser quase tão prejudicial quanto o abuso físico.,

      Como Alan Kazdin, um professor de psicologia na Universidade de Yale e de especialistas em parentalidade notas:

      “Você não pode punir estes comportamentos que você não quer… não há necessidade de punição corporal, com base na pesquisa. Não estamos a desistir de uma técnica eficaz. Estamos dizendo que isso é uma coisa horrível que não funciona” (Smith, 2012).

      Uma Mensagem de Levar para Casa

      A linha de fundo é que, como muitas outras técnicas e métodos, positivo punição pode ser muito eficaz ou muito ineficazes, dependendo de como ele é aplicado.,

      Positivo punição que seja devidamente visado e corresponde ao nível da infração podem ser uma grande ferramenta para desencorajar ou extinguir comportamento; inadequadamente alvo e incompatíveis positivo punição pode resultar em tudo, não consegue ensinar a lição que você quer ensinar a problemas de saúde mental e a continuidade dos estilos parentais que simplesmente não funcionam.

      Se você usar o senso comum e seguir as diretrizes fáceis de entender neste artigo, você não deve ter grandes problemas usando uma punição positiva leve e eficaz para encorajar o bom comportamento.,o que achas da punição positiva? Você acha que é eficaz para seus filhos, estudantes e/ou funcionários? Quais são os teus castigos ou reforços? Deixe-nos saber nos comentários!queres continuar a ler? Confira: livros parentais positivos, treinamento e recursos

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