em 27 de junho de 2018(Última atualização a 30 de setembro, 2020)

postado por Kate Kordsmeier — na Vida Natural, Buscas

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Este post pode conter links de afiliado. Leia sobre a nossa Política de Privacidade.neste guia sobre como cheirar bem naturalmente, revelamos 13 dicas para ajudar a mantê–lo fresco o dia todo-mesmo no calor escaldante do verão!- e reduzir (ou mesmo eliminar!,) odores do corpo, tudo enquanto a direção livre de toxinas, fragrância sintética e outros ingredientes prejudiciais. Estas dicas vão além dos óleos essenciais!

Este post é patrocinado pela Mother Dirt. Todos os pensamentos e opiniões são meus. Obrigado por apoiar as marcas que tornam possível para Root + Revel para fornecer conteúdo gratuito e inspiração de vida saudável.é verão!,há tanto para amar nesta temporada: a abundância de frutas e legumes frescos, férias na praia, leitura e relaxamento na piscina, noites quentes de verão no pátio e as pessoas geralmente parecem mais felizes com mais entusiasmo em seu passo.o que há para não amar?quero dizer, Além do calor e humidade extremos (especialmente aqui em Atlanta!), que vem com um maior risco de ficar queimado pelo sol, desidratado, sendo extra suado e–embaraçosamente–segregando mais odor corporal., #debbiedowner #abusoinfantil.

Você sabe do que eu estou falando…

…você se encontrar com alguém pela primeira vez e depois dar a sua axilas uma rápida cheirar para ver se você pode detectar qualquer off-putting odores (e cruzar os dedos, esperando que o estranho não notar!,)…

… ou você está em uma multidão nas festividades do 4 de julho, suando seu traseiro fora e seriamente se sentir sufocado como você não pode superar o cheiro desagradável do cara com BO que está ao seu lado…

…ou você está em uma aula de Yoga Quente (qualquer época do ano) e sentir que você só pode ser a causa desse fedor levemente funky permanecendo no ar. (Pensamentos frenéticos e pânico limpando o suor de sua testa.ninguém quer ser essa pessoa, amiright?!,

Bem, não se preocupe, meus amigos, porque este guia de cheiro bom, naturalmente, nós temos a nossa top 13 dicas de como você pode vencer o calor e abraçar seu corpo, seus dons naturais, sendo confiante de que você está balançando alguns sério scentsational odores (veja o que eu fiz?) todo o ano.siga estes golpes de cheiro bom e não ficaremos surpresos se todos ao seu redor vão começar a perguntar Que cheiro você está vestindo, elogiando seu aroma sedutor, ou suplicando por dicas de como eles, também, podem se livrar desse odor corporal embaraçoso.,se você acha que já está coberto, já que usa desodorizante, perfumes, produtos de banho e beleza e coisas do género, eu imploro: não se deixe enganar. Talvez cheirem bem, mas estes produtos convencionais estão quase sempre cheios de cancerígenos, desreguladores hormonais e toxinas ambientais. Veja alguns de nossos posts passados sobre desodorizante natural, perfume natural e produtos de beleza tóxica para ler mais sobre esses fatos.,

13 Dicas para Como o Cheiro Bom, Naturalmente

1) Como o Cheiro Bom de uma forma natural: Mãe Sujeira AO+ Névoa

você sabia que–assim como nós temos uma intuição microbiano que depende de boas bactérias e probióticos para ter uma digestão saudável, neurotransmissor equilíbrio e muito mais, a nossa pele também tem um bioma e depende de bactérias boas para ser saudável?

a coisa é, nós criamos um ambiente difícil para a maioria destes organismos benéficos para sobreviver. Por quê?, Uma série de razões, incluindo a prevalência de produtos de pele convencionais e prejudiciais no mercado, a nossa obsessão com a limpeza e esterilidade (reduzindo a diversidade de boas bactérias) e os nossos estilos de vida modernos globalmente tóxicos.onde é que isso nos deixa? Ser mais suscetível do que nunca a muitos desafios da pele, incluindo sensibilidade, acne, irritação, hiperpigmentação e odor corporal.é aí que entra a porcaria da mãe., Os produtos hipoalergénicos sem conservantes da mãe Dirt são construídos para melhorar e proteger o bioma da pele, restaurando, nutrindo e mantendo bactérias benéficas. Há alguns anos que uso a porcaria da mãe AO+ Mist e adoro isto!

dentro de duas semanas de uso, o AO+ Mist foi provado em estudos clínicos para melhorar a aparência da pele, manchas, sensibilidade e até mesmo odor corporal!, As pessoas costumam usá–lo em áreas propensas ao suor como seu rosto, axilas, mãos, pés, couro cabeludo e até mesmo–sim-sua virilha para suportar o equilíbrio adequado dos tipos certos de bactérias. (Leia tudo sobre a Ciência aqui.)

acredite ou não, 60% dos usuários são realmente capazes de cortar desodorizante quando eles usam Sujeira mãe em seus braços! Olá, magic.

Que não só significa um produto a menos de higiene pessoal que você teria que comprar, mas cria tal alívio para nem mesmo ter que se preocupar com o temido BO.,se você não é um desses peeps sortudos que podem usar a névoa em vez de desodorizante, então muitas pessoas aplicam a névoa sobre seu desodorizante natural escolhido, uma vez que ele ainda pode melhorar o equilíbrio da sua pele e dar propriedades redutoras do odor do seu desodorizante que extra oomph.Mother Dirt está tendo uma venda de aniversário de 7 a 9 de julho de 2018, com 25% de desconto em toda a loja! Abastece-te com o spray agora. Você também pode comprá-lo aqui na Amazon.,

2) Como o Cheiro Bom Naturalmente: os Óleos Essenciais + Perfume Natural

neste guia, nós falamos tudo sobre os perigos da fragrância, o número um ingrediente que você deve evitar em cosméticos e de higiene corporal (também conhecido como perfume, parfum, cologne ou eau de toilette). É um importante disruptor hormonal, alergénio, irritante da pele e asmagénio–entre outras doenças.é por isso que hoje em dia eu opto por usar perfume natural ou óleos essenciais, que derivam de fontes inteiras no mundo natural, tais como raízes, flores, musgo, conchas e resinas de árvores., Isto significa que se uma fragrância natural é gerânio, por exemplo, foi feita a partir de uma flor gerânio real.não só cheiram maravilhosamente, como perfumes naturais feitos com óleos essenciais puros têm o extraordinário benefício de estimular neuroquímicos e hormônios que equilibram e regulam o sistema endócrino, imunológico e nervoso. É por isso que às vezes, apenas o simples ato de inalar um óleo essencial com propriedades sedativas ou estimulantes (estou olhando para você, lavanda!) pode acalmá-lo imediatamente, ou fazê-lo relaxar, ou dar-lhe uma explosão de energia.,

Onde quer que compre o seu perfume natural, certifique-se de ler o rótulo completamente e se tiver dúvidas sobre ele, não hesite em contactar o perfumista directamente e perguntar. Uma marca confiável não terá nenhum problema em compartilhar as especificidades do que entra em seu perfume natural com você. Se não te disserem, foge para longe!

eu recomendo fazer compras na Amazon (tente Goddess Garden Rainforest Roll On Perfume) ou no mercado de desintoxicação (uma das minhas lojas favoritas de beleza natural), ou ir diretamente para o site do perfumier natural.,

3) Como o Cheiro Bom Naturalmente: bicarbonato de sódio

o bicarbonato de sódio é um dos meus não-tão-secreta ingredientes em muitos dos nossos DIY de limpeza e de beleza, receitas, como este 4-Princípio de DIY Grelha de Limpeza, DIY Wc Bombas, DIY Molde Removedor ou este Caseira de Esfoliante para o Rosto de Acne, Oleosa e Propensa a Pele.porquê? Porque o bicarbonato de sódio é um abrasivo super-eficaz, suave que é um grande desodorizante natural (e super acessível também!).,dica: salpique bicarbonato de sódio nos seus sapatos para evitar que fiquem fedorentos–vai ficar espantado como isto funciona bem.para a pele, não só o bicarbonato de sódio é uma esfoliante natural, como também limpa a pele, amolecendo-a o tempo todo. Também ilumina a pele escura e escura dando-lhe um grande brilho! Faça um corpo DIY esfregar com bicarbonato de sódio e você vai adorar como a sua pele parece, se sente e cheira depois (apenas não confie nele muitas vezes como o uso excessivo pode afetar o pH da sua pele)., (fonte)

4) Como o Cheiro Bom Naturalmente: Desodorante Natural

Para a colher cheia no desodorante natural e por isso que é tão importante para evitar mainstream desodorante marcas, confira este post.você pode pensar que desodorizantes naturais não funcionam, e eu costumava pensar o mesmo que eu precisava de desodorizante de força clínica para a maior parte da minha vida.

mas acontece que, na verdade, existem alguns desodorizantes naturais lá fora que funcionam muito bem (confie em mim, eu tentei uma tonelada para encontrá-los!). E mais?, Depois de alguns meses sem desodorizante convencional, descobri que suo muito menos.foi como se o desodorizante de força clínica forçasse as minhas glândulas sudoríparas a produzir mais suor e assim que parei de usá-lo, elas naturalmente (e miraculosamente!) começou a produzir menos. Você pode até mesmo ser corajoso o suficiente para ir sem desodorizante em tudo, permitindo que seu corpo para reiniciar e ver o que acontece naturalmente.

Se optar por continuar a usar desodorizantes, o meu favorito actual é a marca nativa (obtenha um tamanho de viagem livre com a sua próxima compra quando usar o meu link).,

5) Como o Cheiro Bom Naturalmente: Ficar Hidratada

Quando a pele está hidratada, produz naturais do corpo, óleos para manter a sua pele de secar, que não é apenas saudável para a pele, mas também faz com que o seu natural fragrância a durar mais tempo.

other Dirt has a plant-based, preservative-free Biome-Friendly Hidratzer that mimics the natural skin barrier., Isso significa que ele reabastece os componentes essenciais tipicamente removidos com produtos de limpeza modernos-independentemente de se você atualmente tem pele seca, oleosa ou sensível.

Se estiver a utilizar a névoa AO+ mencionada em #1 acima, os seus resultados serão melhorados quando combinar estes dois produtos. Estes produtos não são desgastados, por isso ou ir au naturel ou topo com o seu perfume natural ou óleos essenciais.um dos meus hidratantes corporais favoritos é o Spray corporal Acure Organics, que tem o mais delicioso aroma natural de rosa.és do tipo DIY?, Se preferir fazer o seu próprio hidratante, experimente este hidratante caseiro DIY de 3 ingredientes com óleos essenciais.para alguns dos meus outros produtos favoritos de rotina de beleza verde, confira este post.

6) How to Smell good Naturally: Daily Mineral Sunscreen

todos nós sabemos a importância de usar protetor solar agora, certo?muitos protectores solares têm um cheiro super forte, que vem de-você adivinhou!,- fragrância sintética (que aprendemos é um Não-Não em #2), bem como muitos outros produtos químicos tóxicos que têm sido ligados a problemas reprodutivos, danos nos tecidos, asma, alergias e até mesmo câncer de pele (sim, realmente! a única coisa contra a qual eles devem proteger!) (fonte)

pretende procurar um protector solar mineral natural que seja feito com óxido de zinco e dióxido de titânio como ingredientes activos. Isso tipicamente terá um perfume mais natural, e alguns podem até ser bons o suficiente para dobrar como seu perfume de Verão assinatura!,eu gosto da protecção de Beautycounter por todo o Protector solar SPF 30 e também adoro o seu novo spray de contra-munição. É o único Protector solar natural que encontrei que se esfrega e o aroma de citrinos claros é perfeito para o verão. Bônus: também é hidratante graças a aloe, óleo de rícino e cera de abelhas, que como acabamos de aprender, ajuda a reduzir o odor corporal.não te esqueças da cara! Não só você deve usar protetor solar quando fora ao sol (obviamente), é muito importante também usar um protetor solar natural diário para proteger o seu rosto delicado., Uma boa qualidade vai sentir luz em sua pele e espero cheirar limpo e fresco, também.gosto da cobertura hidratante da pele com orvalho, um hidratante colorido com SPF20. Outro vencedor, embora seja um pouco mais matte, é a verdadeira cobertura Botânica do dia-a-dia puro Protetor Solar colorido com SPF20.

uma das outras grandes vantagens sobre o belo contador que muitas pessoas não conhecem é o seu programa de lealdade, banda de beleza., Ele inclui alguns benefícios incríveis como:

• Cada vez que você faz compras, você recebe um crédito de 15% fora do produto que você pode usar em sua próxima encomenda, essencialmente economizando 15% em todas as encomendas futuras.obtenha um produto de tamanho Completo gratuito como um presente de cortesia para se inscrever quando você gastar 50 dólares.transporte gratuito, sempre, quando você gasta mais de US $ 100.ofertas especiais, descontos e acesso exclusivo a novos produtos antes de estarem disponíveis ao público em geral.

são apenas $ 29 para entrar, que você vai fazer de volta com o presente gratuito e economias futuras., Se você vai gastar mais de US $ 100 com um belo Contador a cada ano, isso é realmente um não-brainer!torne-se um belo membro da banda de beleza hoje!

7) Como o Cheiro Bom Naturalmente: Beber Mais Água

todos Nós sabemos que beber água ajuda a nos manter saudáveis, hidratados e hidratada, especialmente quando a sudorese é mais comum, como nos meses de verão, ou, se trabalhar fora é parte de sua rotina regular.a água também elimina as toxinas do corpo., Quando as toxinas desaparecem, o mesmo acontece com o odor corporal.bebe, buttercup!ponta: não se esqueça de beber água filtrada. Leia tudo sobre o porquê no nosso guia de Filtragem de água: os perigos da torneira e da água engarrafada.

8) Como o Cheiro Bom Naturalmente: Comer, Anti-Inflamatório, Desintoxicação de Alimentos

Manter seu corpo saudável, anti-inflamatórios estado e inundações-lo com nutrientes não só irá mantê-lo hidratado, mas irá apoiar a sua hormônios e o intestino equilíbrio–o que pode levar à melhora o odor de corpo.,por exemplo, existem enzimas específicas no organismo que decompõem os resíduos intestinais a um estado inodoro, mas se os níveis das enzimas são baixos, em falta ou a flora intestinal é perturbada, então um odor corporal “suspeito” pode resultar. (fonte) portanto, carreguem em lotes de alimentos frescos e desintoxicantes, incluindo frutas, legumes e proteínas limpas (embora tenham cuidado de exagerar coisas como açafrão–da-Índia, alho e cebola-ver ponta #9 abaixo).beba também smoothies verdes e não se esqueça de ingerir gorduras saudáveis (como abacates, nozes, óleo de coco e ghee) para ajudar a hidratar a pele e os órgãos internos.,

9) Como o Cheiro Bom Naturalmente: Fresco, Natural da Respiração

Facilmente um dos mais ofensivo cheiros nós pode dar é o mau hálito.mantenha a respiração fresca com pasta de dentes natural (o Dr. Bronner e a pasta de terra são os meus favoritos!), Elixir bucal e Fio Dental. O óleo de árvore de chá é muitas vezes usado nestes produtos, que é um desinfetante poderoso com um agradável cheiro de eucalipto.não se esqueça de escovar a língua!, A tua língua pode prender pequenos pedaços de comida, em que mesmo que escoves e esfregues regularmente, esses pequenos restos podem recolher bactérias e emitir vapores de sulfureto de hidrogénio, ou seja, mau hálito.você também pode querer considerar um raspador de língua, que remove bactérias, células mortas e restos de alimentos das fendas da sua língua.ponta: para além da pasta de dentes e do elixir bucal, pode também mascarar temporariamente o mau hálito mastigando salsa fresca, hortelã ou sementes de funcho.,além disso, procure por alimentos com ingredientes pungentes como alho, cebola, caril e outras especiarias, e café e álcool, o que pode não só causar mau hálito, mas também um pouco de odor corporal. Ao digerir, esses alimentos libertam gases sulfúricos através de seus poros–então você provavelmente quer evitá-los antes da Noite do encontro, uma reunião de negócios ou aula de spin.,

10) Como o Cheiro Bom de uma forma natural: Natural, Produtos de higiene pessoal

Obviamente sabemos que produtos como shampoo, condicionador, gel, creme de cabelo, lavar o corpo e a loção cheiro ótimo. Mas a maioria contém fragrâncias tóxicas e outros ingredientes nocivos.faça a mudança para cuidados pessoais não tóxicos e naturais, que ainda cheiram maravilhosamente, mas seus ingredientes não tiram seu cabelo ou pele de seus óleos naturais ou contêm fragrância sintética-então você está muito melhor a longo prazo.,quando não estou a usar perfumes ou óleos, muitas vezes tenho pessoas a dizer-me o quão bom cheiro, e dou crédito aos meus produtos de cabelo naturais. Para alguns dos meus produtos de cabelo e corpo favoritos, confira a minha rotina de beleza verde atual e Minha Lista de compras do mercado de sucesso.dica: pulverizar perfume natural no seu cabelo também ajuda a dar às suas fechaduras um aroma revigorante que dura o dia todo!

11) How to Smell good Naturally: Lifestyle Tweaks

this one may be obvious, but don’t smoke., Não só é mau para a tua saúde, como é um cheiro muito difícil de tirar do cabelo e das Roupas.você também pode querer cortar o café e o álcool, uma vez que ambos estão desidratando e contribuindo para o mau hálito (você nunca cheirou o velho hálito de café em alguém, ou com um cheiro poderia detectar álcool no hálito de alguém? Não é apelativo!).

outros ajustes de estilo de vida que podem ajudar: meditação e yoga são grandes redutores de estresse, e como acontece, o estresse pode realmente aumentar o odor corporal malcheiroso., (fonte)

12) Como o Cheiro Bom de uma forma natural: Natural de Detergente de Lavanderia

eu amo o cheiro fresco de roupas limpas para a direita fora do secador!Use um detergente de roupa natural que cheire bem, mas não deixe um odor arrogante como algumas marcas convencionais fazem. O meu favorito é agarrar verde em baunilha lavanda.para odores duros como as suas roupas de ginástica, atirar algum vinagre branco destilado na máquina de lavar também ajuda, uma vez que é um desinfectante natural, e duplica como amaciador de tecidos.,também gosto de usar bolas de secador de lã com algum óleo essencial de lavanda em vez de folhas de secador para algumas roupas limpas e macias e perfeitamente perfumadas.

13) Como o Cheiro Bom, Naturalmente: o Desgaste de Tecidos Naturais + calcinha de Algodão

tecidos Sintéticos não são apenas ruim para a sua pele, eles são muitas vezes pegajosa, não respirável e fazer você extras suado, especialmente no calor.,idealmente, obtenha algodão orgânico (o algodão é a cultura pulverizada #1 nos EUA, de modo que qualquer vestuário de algodão convencional que tenha sido pulverizado com pesticidas, produtos químicos e toxinas). (fonte) camisas de linho e calças também são grandes opções no verão, como eles são projetados para ser super leve e respirável.isto é especialmente importante para a roupa interior, uma vez que quer que estas partes sensíveis do seu corpo sejam protegidas de ingredientes não naturais e possam respirar.,materiais sintéticos como o licra ou o nylon podem, por vezes, levar a uma acumulação desconfortável de humidade que pode causar comichão e crescimento de bactérias (umidade + calor podem criar leveduras–e todos sabemos que queremos evitar esse ‘lá em baixo’!), enquanto que a absorvência do algodão afasta a transpiração.para ti! Quais são as tuas maneiras preferidas de cheirar bem naturalmente? Deixe-nos saber nos comentários abaixo!

crédito da foto: Heidi Geldhauser

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