à Medida que envelhecemos, a nossa pele começa a mostrar sinais de envelhecimento. Começa a perder a elasticidade natural, o que leva a uma queda. A queda da pele é um processo natural e é irreversível, mas pode ser reduzida e atrasada. Muitas vezes, as pessoas optam por cirurgias cosméticas que são muito caras e têm efeitos colaterais. Felizmente, existem alguns remédios caseiros para apertar a pele. Eles são simples e fáceis e também trabalham eficazmente para reduzir rugas e linhas finas.,antes de nos debruçarmos sobre os vários remédios caseiros, vamos compreender as razões pelas quais a sua pele fica solta e rugosa.

o Que Faz A Pele Ficar Solta E Flácida?a pele descaída é um dos principais sinais de envelhecimento e é mais visível na face. Rugas e sulcos são os primeiros sinais que vemos à medida que envelhecemos. Lentamente, sua pele começa a escorrer de suas bochechas, nariz, queixo, pescoço, braços, e outros lugares em seu corpo., As principais causas disto são as seguintes:

• Com a idade, a síntese de colagénio na pele torna-se mais lenta, fazendo com que a pele perca a sua elasticidade e sag.

• o tecido conjuntivo na pele que suporta várias cartilagens e os ossos enfraquecem com a idade.a gordura que uma vez foi distribuída uniformemente sob a pele e segurando-a começa a perder volume e forma grumos. Estes grumos começam a escorrer devido à gravidade.,a exposição excessiva à luz solar danifica o colagénio e a elastina na pele, fazendo com que se desfaçam e façam a pele rugir. Fumaça de cigarro e poluição do ar são outros fatores que podem apertar o processo de formação de rugas e pele descaída.a rápida perda de peso e a gravidez também podem causar descamação da pele.

assim, tanto fatores intrínsecos como extrínsecos desempenham um papel na causa de sua pele a ficar frouxa e rugosa (1, 2, 3). Vamos dar uma olhada nos remédios caseiros que você pode usar para se firmar e apertar sua pele.,=”6d1fad17f5″>

1. Aperto da Pele Óleos

1. Aperto da Pele Máscaras/Face Packs

(a) de clara de Ovo Máscara
(b) Máscara de Banana
(c) Máscara de Argila

1. Outros Remédios Fáceis Para Apertar a Pele

Soluções Eficazes Para Apertar a Flacidez da Pele

o Aperto da Pele Óleos

(a) Óleo de coco Para a Pele que Aperta

Imagem:

Você Vai Precisar

óleo de coco Virgem

o Que Você Tem que Fazer

1., Massaje o óleo em movimentos circulares para cima na área afectada.
2. Continuem a massajar durante 5 a 10 minutos.
3. Deixa o óleo ligado durante a noite.

quantas vezes você deve fazer isso

faça isso todas as noites antes de ir para a cama.o óleo de coco penetra em camadas mais profundas da pele e rejuvenesce as células da pele. Mantém a pele hidratada e nutrida. Seus antioxidantes eliminam radicais livres que estão danificando sua pele e acelerando o processo de envelhecimento (4).,

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(b) Óleo de Mostarda Para o Aperto da Pele

Imagem:

Você Vai Precisar

1/2 xícara de óleo de mostarda

o Que Você Tem que Fazer

1. Aquece o óleo até ficar morno.
2. Antes de tomar um duche, massaje as áreas afectadas ou até todo o seu corpo com óleo de mostarda.
3. Massagens em movimento ascendente por cerca de cinco minutos.
4. Duche como sempre.

quantas vezes você deve fazer isso

repita isso duas a três vezes em uma semana.,o óleo de mostarda aperta a pele e faz a sua pele brilhar. A pele é rejuvenescida à medida que a circulação sanguínea é aumentada por causa da massagem de óleo de mostarda. Os elevados níveis de vitamina E Presentes impedem o envelhecimento e rugas (5).o óleo de mostarda pode por vezes causar inflamação da pele. Faça um teste ao sistema transdérmico antes de O usar para massajar a sua pele.,

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(c) Óleo de Alecrim Para a Pele que Aperta

Imagem:

Você Vai Precisar

• 1/2 pepino
• 1 colher de sopa de óleo de alecrim

o Que Você Tem que Fazer

1. Descascar e moer o pepino para obter um líquido suave.
2. Adicione óleo de rosmaninho e misture bem.
3. Aplique isso na face e em outras áreas afetadas.
4. Deixe-o ligado durante 15 a 20 minutos e depois enxague.,

quantas vezes você deve fazer isso

Use este remédio uma vez em cada três a quatro dias.este óleo essencial melhora a circulação sanguínea, e isto, por sua vez, tonifica a sua pele solta. Os antioxidantes presentes aumentam a produção de fibroblastos e melhoram a elasticidade da pele (6). É rica em carnosol e esqualeno, o que atrasa o processo de envelhecimento da pele (7).,

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(d) de Óleo de Amêndoa Para o Aperto da Pele

Imagem:

Você Vai Precisar

o óleo de Amêndoa

o Que Você Tem que Fazer

Massagem com óleo de amêndoas no corpo por 20 minutos antes de tomar um banho de chuveiro.

com que frequência deve fazer isto

faça isto todos os dias ou, pelo menos, todos os dias alternados.o óleo de amêndoa é rico em vitamina E e fornece humidade à pele. Reduz visivelmente a pele descaída e aperta a pele naturalmente (8, 9).,

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(e) Óleo de Abacate Para a Pele que Aperta

Imagem:

Você Vai Precisar

óleo de Abacate

o Que Você Tem que Fazer

1. Massaje a pele solta e descaída em movimentos para cima com óleo de abacate por cerca de 15 minutos.
2. Deixa-o por uma hora e depois lava-o.

com que frequência deve fazer isto

faça isto uma vez por dia.,o óleo de abacate é altamente hidratante na natureza e penetra profundamente na pele. Ele também aumenta a síntese de colagênio, e isso melhora muito a firmeza de sua pele (10). Contém níveis elevados de vitaminas A, B E e que ajudam a apertar a pele (11).

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(f) Óleo de Vitamina E Para a Pele que Aperta

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a Vitamina E cápsulas

o Que Você Tem que Fazer

1., Perfurar algumas cápsulas de vitamina E e remover o óleo presente no interior.
2. Massaje este óleo na sua pele durante 10 a 15 minutos.
3. Deixa o óleo ligado durante a noite.com que frequência deve fazer isto aplicar óleo de vitamina E todas as noites antes de ir para a cama.a vitamina E é essencial para que a pele permaneça saudável, brilhante e firme. Sua natureza antioxidante impede a pele de danos radicais livres e melhora a saúde e aparência da pele (12, 13).,

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(g) Óleo de Peixe Para a Pele que Aperta

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Você Vai Precisar

cápsulas de óleo de Peixe

o Que Você Tem que Fazer

1. Perfure as cápsulas e aplique o óleo presente na sua pele.
2. Massagem por alguns minutos.
3. Pode deixar o óleo ligado durante a noite ou lavá-lo após uma hora.pode também ingerir uma cápsula de óleo de peixe todos os dias.,

quantas vezes você deve fazer isso

repita isso todos os dias antes de ir para a cama.o óleo de peixe contém uma abundância de ácidos gordos ómega que nutrem e hidratam a pele. A circulação sanguínea para a pele é aumentada, o que afeta a capacidade de renovação celular da pele (14). A tua pele em breve ficará esticada e brilhante.não utilize este medicamento se for alérgico a peixe e produtos à base de peixe.,

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(h) de Óleo de Oliva Para a Pele que Aperta

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o azeite Virgem

o Que Você Tem que Fazer

1. Depois de tomar um duche, esfregue a pele.
2. Massaja azeite pelo corpo todo por alguns minutos.

quantas vezes você deve fazer isso

Use azeite todos os dias em vez de uma loção corporal.o azeite é o remédio para selar a humidade e manter a pele brilhante., É rica em antioxidantes e vitamina E que apertam a pele e impedem a fotodamagem (15).

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, (i) Óleo de Prímula Para a Pele que Aperta

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óleo de Prímula

o Que Você Tem que Fazer

1. Tome algumas gotas de óleo de prímula nos dedos e massaje o rosto e o pescoço em movimentos para cima.
2. Continuem a massajar durante cinco a sete minutos.
3. Deixa o óleo ligado durante a noite.,

quantas vezes você deve fazer isso

faça isso antes de ir para a cama todas as noites.

Why This Works

Primrose oil contains gamma-linolenic acid (GLA) that aids in Colagen synthesis and prominently reduces fine lines, wrinkles, and sagging skin (16).

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(j) o Óleo de Argan Para a Pele que Aperta

Imagem:

Você Vai Precisar

óleo de Argan

o Que Você Tem que Fazer

1., Pode adicionar algumas gotas de óleo de argan à loção corporal ou usá-la para massajar a pele.
2. Deixa o óleo ligado por hoje.

quantas vezes deve fazer isto

Use óleo de argan na sua rotina diária de hidratação da pele.o alimento fornecido pelo óleo de argan à pele dá-lhe mais elasticidade e torna-o mais firme. Estes efeitos anti-envelhecimento do óleo de argan foram testados e experimentados por cientistas e pessoas comuns. Houve um aumento notável na elasticidade da pele após o uso regular (17).,

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o Aperto da Pele Máscaras/Face Packs

, (a) o Aperto da Pele de Ovo Máscara

Imagem:

Você Vai Precisar

• 1 ovo branco
• 2 colheres de sopa de mel

o Que Você Tem que Fazer

1. Pega no ovo branco e mistura-o com o mel.
2. Aplique esta máscara na sua cara e deixe por 15 minutos.
3. Lavar com água depois disto.,

com que frequência deve fazer isto

recomenda-se a utilização desta máscara facial três vezes por mês para uma pele mais apertada.a clara de ovo é rica na proteína albumina e pode melhorar em grande medida a elasticidade da pele. Também ajuda a reconstruir as células da pele e a transmitir um brilho natural (18, 19). O mel bloqueia a humidade da pele e rejuvenesce-a com os seus antioxidantes (20). Este é um dos remédios seguros para casa para apertar a pele.,

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(b) Máscara de Banana Para o Aperto da Pele

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Você Vai Precisar

• Uma banana madura
• algumas gotas de suco de limão (opcional)

o Que Você Tem que Fazer

1. Mastiga a banana e aplica isto na cara e no pescoço.
2. Você também pode espremer algumas gotas de limão para o puré de banana.
3. Deixe – o na sua cara durante cerca de 15 minutos e depois lave-o com água.,

com que frequência deve fazer isto

Use esta embalagem duas vezes por semana para obter os melhores resultados.A Banana é rica em ferro, zinco, potássio, magnésio e vitaminas A, B, C E D. As bananas maduras e amassadas podem ser usadas para apertar a pele, uma vez que seus minerais e vitaminas lhe dão propriedades anti-envelhecimento. Também suaviza e hidrata a pele (21).,

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(c) Máscara de Argila Para a Pele que Aperta

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Você Vai Precisar

• 2 colheres de sopa de argila verde ou Bentonita em pó
• 1 colher de chá de leite em pó
• Água

o Que Você Tem que Fazer

1. Misturar argila em pó e leite em pó.
2. Adicione água suficiente para obter uma pasta suave.
3. Aplique isto na face e na zona do pescoço e deixe secar.
4. Lavar a máscara após 15 a 20 minutos.
5. Pat dry e hidratar.,

quantas vezes você deve fazer isso

aplicar a máscara de argila uma vez por semana.a argila verde e a argila bentonita são excelentes para a pele. Absorvem impurezas, apertam poros e tornam a pele lisa e firme (22). A aplicação de argila na pele também mostrou aumentar a síntese de colagénio (23).

cuidado

não mova a cara enquanto a máscara estiver colocada. Falar, franzir a testa ou sorrir com a máscara pode causar rugas.,

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Outros Remédios Fáceis Para Apertar a Pele

, (a) a borras de Café Para a Pele que Aperta

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Você Vai Precisar

• 1/4 de xícara de pó de café
• 1/4 de xícara de açúcar mascavo
• 2-3 colheres de sopa de óleo de coco ou azeite de oliva
• 1/2 colher de chá de canela em pó

o Que Você Tem que Fazer

1. Aquece ligeiramente o óleo de coco para o derreter. Deixa descer à temperatura ambiente.
2., Misturar todos os outros ingredientes e adicionar o óleo de coco refrigerado para baixo para a mistura. Mistura bem.
3. Esfregue isto suavemente na sua pele em movimentos circulares durante alguns minutos.
4. Enxaguar com água morna.

quantas vezes você deve fazer isso

Use este esfoliante de café uma ou duas vezes por semana.a cafeína presente no café extrai o excesso de humidade da pele e elimina os depósitos de gordura, o que torna a pele firme e macia. O café também contém antioxidantes que atrasam o processo de envelhecimento da pele (24)., Os grânulos grosseiros do café e do açúcar esfoliam a pele e também ajudam a mantê-la firme (25). Durante este processo, o óleo de coco vai manter a pele hidratada e hidratada.

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(b) a Avelã da Bruxa Para o Aperto da Pele

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Você Vai Precisar

• avelã da Bruxa solução
• almofada de Algodão

o Que Você Tem que Fazer

1. Mergulha o algodão no líquido de avelã bruxa e aplica-o na cara e no pescoço em traços para cima.,
2. Deixa secar durante cinco minutos. Repita com outra rodada de witch hazel.
3. Não lave a cara após a aplicação.
4. Além disso, use isso em outras partes do seu corpo, como seus braços, barriga e outras áreas afetadas da mesma forma.

quantas vezes você deve fazer isso

isto é melhor feito à noite antes de você bater na cama. Repita isto todos os dias.

Why This Works

Witch hazel is a commonly used astringent. Ele aperta os poros da pele e isso, por sua vez, torna a sua pele firme., Os polifenóis (antioxidantes) presentes na Hazel-bruxa inibem a actividade das enzimas que degradam o colagénio e a elastina na pele (26).

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(c) Gel de Aloe Vera Para a Pele que Aperta

Imagem:

Você Vai Precisar

Um aloe vera folha

o Que Você Tem que Fazer

1. Abrir uma folha de aloé e extrair o gel presente no interior.
2. Aplicar gel de aloé fresco na área afectada e deixá-lo secar durante 15 a 20 minutos.
3. Enxaguar com água.,

com que frequência deve fazer isto

repita isto uma vez por dia.Aloe vera contém uma variedade de fitoquímicos que irão assegurar a saúde óptima da sua pele. Acalma a pele, alimenta-a e protege-a da fotodamagem, envelhecendo assim. Também aperta a pele (27).,

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(d) Alúmen Para a Pele que Aperta

Imagem:

Você Vai Precisar

• Um pequeno pedaço de alumínio
• Água

o Que Você Tem que Fazer

1. Mergulhe o alúmen em água e esfregue isto na sua pele suavemente.
2. Enxaguar depois de 20 minutos.

quantas vezes você deve fazer isso

faça isso todos os dias para ficar pele mais firme.,

Why This Works

Alum is a natural skin aperto agent that can be used by itself or added to masks to enhance their skin firming effects. Alum também funciona como adstringente e reduz poros ampliados na pele (28).

precaução

Alum pode estar a secar para a pele. Hidrata sempre a pele depois de lavar os resíduos de alúmen.,

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(e) de Tomate Para a Pele que Aperta

Imagem:

Você Vai Precisar

• Um pequeno tomate
• bola de Algodão

o Que Você Tem T o

1. Suco o tomate e mergulha a bola de algodão nele.
2. Aplicar uma fina camada de sumo de tomate na área afectada.
3. Deixe-o ficar por 10 a 15 minutos. Em seguida, lavar com água limpa.

com que frequência deve fazer isto

repita isto duas vezes por dia.,o sumo de tomate é calmante para a pele. É um toner natural que firma a pele solta e felpuda. Também contém antioxidantes que equilibram o tom da pele e lhe dão um brilho natural (29).

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(f) Sal de Epsom Para a Pele que Aperta

Imagem:

Você Vai Precisar

• 1-2 copos de sal de Epsom
• água Quente
• Uma banheira

o Que Você Tem que Fazer

1., Encha a banheira com água quente e adicione-lhe sal de Epsom.
2. Misture o sal na água e mergulhe nesta água durante 15 a 20 minutos.

quantas vezes você deve fazer isso

ensopar em água salgada de Epsom duas ou três vezes por semana.o sal de Epsom aperta a pele e remove todos os fluidos adicionais que possam causar a sua pele a sag. Também melhora a circulação, o que ajuda a apertar a pele (30, 31).,

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(g) de Suco de Limão Para a Pele que Aperta

Imagem:

Você Vai Precisar

• Um limão
• bola de Algodão

o Que Você Tem que Fazer

1. Espreme um pouco de sumo de limão fresco e aplique-o na cara e no pescoço usando a bola de algodão.
2. Deixa-o ligado durante 5 a 10 minutos.
3. Enxaguar com água. Pat dry e hidratar.se tiver pele sensível, diluir o sumo de limão com partes iguais de água antes de o utilizar na cara.,

com que frequência deve fazer isto

repita isto duas vezes por dia.as propriedades adstringentes do suco de limão também são benéficas para apertar a pele (32). Vitamina C encontrada no Sumo de limão ajuda a síntese de colagénio (33).,

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(h) Mitti do Multani do Para a Pele que Aperta

Imagem:

Você Vai Precisar

• 2 colheres de sopa de mitti do multani do (Fuller terra)
• 1 colher de sopa de mel
• água de Rosas

o Que Você Tem que Fazer

1. Misturar água de rosa com multani mitti e mel. Você terá uma pasta de consistência espessa que será fácil de aplicar.
2. Aplique esta embalagem na face e no pescoço com uma escova ou dedos.
3., Deixe secar durante cerca de 20 minutos e depois enxaguar com água fria.
4. Hidrate a pele depois de lavar.

com que frequência deve fazer isto

Use esta embalagem duas vezes por semana.a terra de Fuller apresenta uma acção de limpeza profunda quando aplicada na pele. Absorve todas as impurezas e, ao mesmo tempo, melhora a circulação sanguínea na pele. Deixa a pele tonificada e fresca (34, 35).

cuidado

não utilize este medicamento se tiver pele sensível.,

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(eu) Mamão Para o Aperto da Pele

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Você Vai Precisar

• alguns pedaços de mamão maduro
• 1-2 colheres de sopa de farinha de arroz

o Que Você Tem que Fazer

1. Cortar uma papaia em pequenos pedaços e misturar os pedaços em uma misturadora. A isto, adicione a farinha de arroz e misture bem.
2. Aplique esta mistura na sua pele. Esfregue suavemente os movimentos circulares para cima.
3. Faz isto durante 15 minutos e depois lava-te com água.,

quantas vezes deve fazer isto

Use este esfregaço duas vezes por semana para ficar com a pele mais apertada.a papaia tem enzimas úteis como a papaína que ajudam a apertar a pele. Torna a pele lisa e flexível, uma vez que contém vitamina A e antioxidantes. Contém também vitamina C, que, como já sabemos, desempenha um papel na síntese e manutenção do colagénio (36).,

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(j) de Iogurte Para o Aperto da Pele

Imagem:

Você Vai Precisar

• 2 colheres de sopa de iogurte
• algumas gotas de suco de limão

o Que Você Tem que Fazer

1. Mistura o sumo de Lima com o iogurte.
2. Aplique esta mistura na sua cara.
3. Massajar durante 10 minutos e deixá-lo ligado por mais cinco minutos. Lava – o com água.,

quantas vezes você deve fazer isso

repita isso três a quatro vezes em uma semana.a máscara facial de iogurte é amplamente utilizada como um remédio natural para apertar a pele. O ácido láctico presente nos iogurtes encolhe poros e aperta a pele. Usar esta máscara regularmente também ajudará a transmitir um brilho natural para o rosto (37).não esperes que a tua pele fique enrugada! Comece a usar esses remédios mesmo que você tenha apenas 20 anos de idade para que você tenha uma pele saudável quando chegar aos 60.,

de volta ao cot

as respostas dos peritos para as perguntas dos leitores

Aperto Da Pele dieta

além de usar remédios tópicos, também é importante seguir a dieta certa para manter a pele firme e tau. Aqui estão os alimentos para comer para apertar a pele solta:

• chá verde tem muitos benefícios para a saúde. Mais e mais pessoas estão consumindo chá verde para ficar em forma. Chá verde ajuda na desintoxicação da pele. É rica em antioxidantes que impulsionam a produção de colagénio naturalmente. Assim, dá uma pele mais apertada e sem rugas (38).,incluem proteínas magras como frango, peixe, ovos, feijão e queijo cottage para ajudar o seu corpo a construir músculo magro, colagénio e elastina.coma muitas frutas e legumes que ajudarão a sua pele a manter-se firme, fornecendo os nutrientes certos e também antioxidantes. Recomenda-se ter cinco a seis porções de frutas e legumes saudáveis em um dia.algumas opções frutíferas saudáveis para apertar a pele são bagas, manga, banana e toranja. Opções vegetais incluem abacate, cenouras, pepinos e tomates., Frutas e legumes também contêm muita água, e isso vai manter a sua pele hidratada e flexível.beber água suficiente é essencial para manter uma pele saudável e firme. Faça um hábito de ter 8-10 copos de água em um dia.

além de fazer estas inclusões na sua dieta, também é essencial excluir certos alimentos., Abaixo está a lista de itens que você deve evitar para ter uma pele firme:

• Junk food e alimentos gordurosos
• pacote de comida e bebidas que contenham quantidades elevadas de açúcar
• Álcool

o Aperto da Pele Yoga

a Prática do yoga não só irá torná-lo mais flexível e livre de estresse, mas também vai ajudar a tonificar os músculos e apertando seu flacidez da pele. Os stretches ou poses que você faz como parte do yoga ativar seus músculos e melhorar o fluxo sanguíneo e linfático., Com melhor circulação agora disponível para a pele, e também menos estresse e ansiedade, a pele começa a tonificar e apertar eventualmente. O Yoga também fará a tua pele brilhar. Listados abaixo estão algumas das poses que você pode incorporar em sua rotina diária para apertar a sua pele:

• Pose para baixo cão – ajuda a apertar a pele, especialmente na área da barriga e também em torno das coxas.Cobra Pose-aperta a área da barriga e do peito.pose de cão virado para cima – os abdominais, pescoço, costas e pernas são tonificados com esta pose.,Pose Plank aperta a região do ventre e também fortalece a sua coluna vertebral.Pose de proa – ajuda a apertar a pele facial e o pescoço e também a barriga.outras Poses de respiração-melhorar a circulação na face e tonificar a pele naturalmente.

Yoga é mais benéfico quando praticado nas primeiras horas do dia, quando o ar é fresco e mais limpo. Você pode ler em detalhes sobre estas diferentes poses para apertar a pele descaída aqui.,além do yoga, outros tipos de exercícios também podem ser incluídos em seu regime de exercício diário que ajuda na aperto da pele. Se a pele se tornou frouxa e desgastada devido à perda de peso, gravidez, ou idade, pode ser tonificado em grande medida com exercícios regulares de treinamento de força. Estes exercícios envolvem o uso de pesos com diferentes variações de exercício que irá trabalhar em seus músculos e pele descaída. Eles fortalecem e tonificam os músculos, e isso melhora a elasticidade da pele., tudo o que você precisa é gastar 20 a 30 minutos por pelo menos três vezes por semana nestes exercícios. Alguns dos exercícios que funcionam bem para o aperto da pele são:

• Flexões
• andar de Bicicleta ou de ar de bicicleta
• Perna levanta
• Sit-ups
• Agachamento
• Pélvica estocadas
• Alter rotinas para bíceps e tríceps
• Prancha

o Aperto da Pele Dicas

• Primeiro lugar e acima de tudo, manter uma dieta saudável, que inclui uma abundância de frutas, verduras, legumes e proteína magra.beba água suficiente durante o dia., Isto evitará que a sua pele fique desidratada e solta.Use o hidratante direito para manter a pele nutrida.Proteja a sua pele de danos causados pelo sol usando um protector solar com pelo menos 20-SPF 30. Aplique – o não só na cara, mas também no pescoço e em todas as partes expostas, como os braços e os pés.volte a pôr o Protector solar ao fim de três a quatro horas se vai voltar a sair ao sol.Siga a rotina CTM para a sua face e pescoço todos os dias. Limpa bem, e segue com um toner e um hidratante.,aplica-se sempre Hidratantes e óleos em pequenos traços para cima, especialmente na face e pescoço.esfolie a pele no rosto, pescoço e corpo pelo menos uma vez por semana.Exercite regularmente para manter os músculos e a pele tonificados e tensos.evite fumar, pois interfere com a produção de colagénio na pele e pode danificar muito a sua pele facial.evite produtos químicos duros em sabões, soros e loções, pois estes podem ter efeitos colaterais a longo prazo na elasticidade da pele.,por último, use máscaras e pacotes de rosto apertados regularmente para manter a pele brilhante que é firme e flexível.que vitaminas são boas para apertar a pele?

  a pele é um órgão complexo, e requer certas vitaminas para se manter e executar todas as suas funções corretamente. A pele forte e elástica requer as seguintes vitaminas:

  • vitamina C – Quando se trata de aperto da pele, os dois componentes colagénio e elastina são essenciais para manter a elasticidade e a rigidez da pele., O corpo humano sintetiza o colagénio com a ajuda da vitamina C dietética, Uma vez que nos falta a enzima para a síntese in vivo desta vitamina. A vitamina C está directamente envolvida na síntese do colagénio e é necessário fornecer à pele quantidades óptimas de colagénio através de dieta ou aplicação tópica (39).vitamina A-mantém a morfologia da pele, ajudando as células a se dividirem e aderirem corretamente (40, 41).,vitamina E – mesmo que as outras vitaminas mencionadas também exercem efeitos antioxidantes sobre o corpo, a vitamina E é definitivamente o rei dos antioxidantes, especialmente quando se trata de saúde da pele. Protege a pele de danos radicais livres, impedindo assim o envelhecimento prematuro.vitamina D-Esta vitamina suporta toda a estrutura da pele. A vitamina D participa em vários processos de crescimento e diferenciação nas células da pele (42).fornecer ao corpo níveis ótimos destas vitaminas é essencial para manter a sua pele saudável, tonificada, firme, e também brilhante.,como se as rugas e sulcos não fossem suficientes, a pele leva o processo de envelhecimento um pouco mais longe, começando a escorrer. Usando os remédios de casa acima mencionados para apertar a pele e seguir as várias dieta, exercício e dicas de estilo de vida vai manter a sua pele firme e forte.agora que sabe apertar a pele naturalmente, do que está à espera? O que acha destes remédios? Perdemos alguma coisa? Compartilhe seus pensamentos abaixo.,artigos recomendados melhores ioga para apertar a pele melhores cremes para apertar a pele disponíveis na Índia – os nossos 11 melhores formas simples de apertar a pele do pescoço ul>
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    Kushneet Kukreja

    Ela é uma Biotechnologist, o que, em condições normais de inglês poderia chamar de Cientista., Enquanto ela é uma especialista em experiências, ela também tem um talento excepcional em malabarismo palavras e produzir conteúdo com apenas a quantidade certa de insolência adicionada a ele. Quando não salva o mundo com seus artigos, ela gosta de andar com seu Husky Siberiano (porque, os cães não são os melhores?). No seu tempo livre, ela gosta de tagarelar, de tagarelar com os amigos. Então, o que lhe dá energia para fazer tudo isto? Se você perguntar a ela, ela diria:”minha xícara de sanidade – uma caneca extra grande de café!”

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